子育てを楽しむための一石二鳥とは

おはようございます。 5時起きのワーママ保健師です。 今日、明日はフリーランスでは足りない収入のために、出稼ぎです。 学び多きパートでございます。 何でも、楽しむのが成功の近道ですよね。 ママの笑顔は子ども笑顔昨日は、私の子育て伴走支援のプログラムをご受講いただいている方の4か月目の個別面談を実施いたしました。 そのママが、「朝起きて公園に行くのも、自分も歩けると思うと、一石二鳥なんですよー」「YouTubeで踊りの動画見て、子どもと一緒に踊って、一石二鳥ですし」と、運動

困難に立ち向かえる大人になるには、母性愛も父性愛も必要

私は１人の母として、我が子はどんな大人になってほしいかと思っていると、「自分で考えられる大人になってほしい」です。 自分で自分のことを想い、意見を持ち、考え、決断をし、成功する。 もしくは、失敗をする。 そして、次へ進んでいく。 それを繰り返すことができる大人になってほしいと思っています。 指示待ち人間はどうしてできるのか近年、自分で考えることができる大人が少なくなってきているのではないかなと思っています。 指示待ち人間とか言われたり…。 それは、指示待ち人間を育ててしま

ママをステージアップさせるために、子どもはあなたの元に生まれてきた

今、5歳の次女が子どもが隣で折り紙を広げまくっています…。 静かに作業しているので良いのですが…（笑） 「新しい色が次々とでてきまーす」と言いながら、折り紙を整理しているようです。 余分なことをして…と心の中では大人は思ってしまうものですが、本人が「カラフル～～～」と盛り上がっているので、楽しい限りです（笑） ママの心に余裕がないと、大人としては「また、余計なことして…」と思うと、「何そんなに広げちゃって、あとから片づけるの大変でしょ!!」とかになりそうですよね。 そして

本日、長女の授業参観日でした。そのあとも、こども会の新入生歓迎会。 休日でしたが、もりもりなスケジュール。買い物にもいかなきゃで、ドタバタな土曜日でした。夜も子どもたちが落ち着かず、記事がかけない…。こんな日もありますね。

LINEでの相談でホッとできる価値。

完全個別対応で、子育ての伴走支援をやってるパーソナル保健師のまみちゃんです。 妊娠期からの子育てをサポートしています。 ご提供している子育て伴走プログラムは、概ね5か月間のプログラムです。 妊娠期には、出産や子育ての予習をして、母としての在り方も予習し、出産後は些細なご相談を対応して、一番心配の多い産後を乗り切れるように、伴走支援をしています。 LINEひとつのやりとりで解決する時代先ほど、3月に出産されたママからLINEでご相談がありました。 まだまだ、生後0か月。

４月の子育てオンラインカフェ開催しました～価値観が近いと気持ちがラク～

本日、ワーママ保健師の私が開設している、メンバーシップ「ラクハグカフェ」のオンラインカフェの月１回開催日でした。 今回の参加者は、4人のママ。 2回目の開催にして、4人も集まってくださったなんて、とっても嬉しいです。 ご参加いただいたママさん、ありがとうございました。 生後１か月のママも参加していただいたり、赤ちゃんを抱っこしながら参加していただいたママもいました。 今日は、残念ながら妊娠中のママは健診でご参加いただけませんでしたが、妊婦さんもメンバーにいらっしゃいます。

「今」を感じて「今」を苦しむことから成功は始まる

子育てしていると、嫌でも「今」にフォーカスされます。 どうして、今こんなにうまくいかないだろう。 どうして、こんな対応になっちゃうんだろう。 どうして、こんな風に怒ってしまうんだろう。 「今」にフォーカスすることは、とっても大切なことなんですけど、心の余裕のないママが「今」にフォーカスすることと言えば、ネガティブなことになることが多い。 ネガティブの「今」でも感じた方がいい普段の生活から、良いこと、ポジィティブな「今」にフォーカスできているママは、ネガティブな「今」がで

自分がどんな未来に進むのかを「決める」ことで叶う。

公務員保健師を退職してから、丸一年以上が経ちました。 公務員時代にいただいていた収入に全然届いていません。 最近、将来の不安など、もやもやが続いていて、自分で色々と自問自答しまくっています。 今日は、そんな42歳のワーママの現実のお話です。 そして、何かを叶えたいと思っているママたちのヒントになればいいなと思って、記事を書きます。 退職したときの気持ちと今を振り返る私は、どうして公務員保健師を辞めたのか。 まず、それを振り返りました。 虐待や虐待疑いになってしまったママ

やったことのないことに挑戦するときの「大丈夫」の重み。～育児も起業も～

記事のトップ画像は、名古屋駅の高島屋の金時計にドアラがいて、びっくりしたよ!の写真です。 ちょっと、久しぶりに名古屋に行きまして、ドアラが乗っている～かわいい～と一人でテンションあがってました（笑） で、今日は、私がフリーランスで仕事をするにあたり、お世話になっているコンサルの海谷祐季名さんが、福岡から名古屋に来てくださったので、ランチしましたー。 初めてやることに対しての迷い、迷子フリーランスになるにあたって、色々とまだまだ迷子なのですが、去年、SNSでこちらの本に出会

リアルな会も開催しています

8歳と5歳の娘を子育てしているフリーランス保健師です。 次女が、1歳くらい?のときから子育てサークルを始めました。 育休中に始めた理由は、仕事をしていると、まったく地域の人たちと繋がりがなく、地域の情報が入ってこないという理由。 あと、ママたちが愚痴だけを話す場ではなく、できていること、成長を喜び合える場をつくりたいという理由。 そんな自分がやりたいということから、育休中にボランティア団体として、登録し、サークルを始めました。 場所は、愛知県の豊川市です。 私は、豊川市

親子交換ノートを始めることにしました

次女5歳の登園渋りが年中の終わりから続いています。 年長になって、だいぶましなのですが、やはりひひとつ嫌なことがあると、「行きたくなーーい！」となります。 昨日の行きたくない理由は、 おやつがヨーグルトで苦手なおやつなので、減らしたいけど、みんなの前で減らすというのが恥ずかしくてできなーーい！ というものでした（汗） 最初は、保育園行きたくなーい！ と言うだけなので、理由をさぐってさぐって、ようやくそこまでたどり着きます。 朝から大変です(笑) 次女は、ひらがなが書ける

【4月】子育てに気を負わず、子どもと一緒に成長を感じられるママになりたい

4月、新年度も始まり、学校に保育園など新たな環境での生活が始まりましたね。 このnoteは、妊婦さんから子育て中のママさんまでたくさんの人にご覧いただいています。いつもありがとうございます。 ワーママで保健師である私が主に、こちらのnote発信しているキーワードはこんな感じです。 自分の人生を楽しめるママになろう 生きる力を身に付ける子育て情報 ママの心の余裕の大切さ 自然な子育て ワーママ応援 高齢出産ママ応援 真面目なママ応援 私の子育て日記 以上の