内側から整える美と健康の分子栄養学・サプリメントセルフケア

食事＆サプリメントで治るからだを作る指導を22年。健康と美は食事と栄養補助が基本です。…

内側から整える美と健康の分子栄養学・サプリメントセルフケア

食事＆サプリメントで治るからだを作る指導を22年。健康と美は食事と栄養補助が基本です。不調を治したいけど何をしていいかわからないかた、お客さまのお悩みを解決して強みを増し選ばれるサロンを目指す勉強熱心なセラピストさん、一緒に学びましょう！

#1 病気を治すためにまず一番最初にやること

鍼灸あん摩マッサージ指圧師、開業して22年目、埼玉県行田市の治療サロン・ラファの薫です💖 どうして鍼灸マッサージ師が栄養推しなのか？なぜ？このnoteを始めたのかをお話しますね！ 専門学校を卒業して、数年間修行して自宅を改装して開業したのが2001年です。それからまぁ、がむしゃらに、とにかくどうしたらひとは健康になるのか？ 肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、五十肩からガンや心療内科系のものまで、たくさんの患者さんに接してきてわかったこと。 治るひとと治らないひとの違い。 こ

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    • メンタル面からみる ダイエット成功術

      ラファの薫です❣️ いつもありがとうございます。 これから薄着になる季節、薫もウエスト周りが気になっておりまする（笑） 治療と健康指導をしてきて22年目。ダイエットとひと言でサクッとまとめられるほど簡単ではないのが現実ですよね💦 わたしはご飯を食べに出かけるとだいたい2人前、大盛りがデフォルトです（笑）高校の運動部の子ぐらい食べます😋 そんなに食べるのにどうして太らないんですか？とよく聞かれますが、それは栄養、生理学、心理学、運動理論など、いろいろな分野がダイエットに

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      • ミネラルアロマバスソルトで体質改善！

        アロマ講座でお世話になっている、深谷のカフェもちりんさんのイベント『もちりんマーケット』にミネラルアロマバスソルトで出店します。 今回は香りを楽しむだけでなく、バスソルトの材料もちょっと医療系で。 ミネラルとアロマを組み合わせてみようと思います。 ミネラルがないと私たちのからだは働かない 私たちのからだは、体内でさまざまな化学反応が起こることによって、生命活動を維持しています。 この化学反応のことを「代謝」と言います。 代謝が起こるから、消化吸収、栄養の再合成、心

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        • 自分を変えるスピリチュアルメンタルクリーニング

          何かつらいことがあって、生きるって大変だな…とか どうにかしてこの状況が変わらないかな？ そんなふうに思ったこと、誰もがあると思います。 どうしたらひとは健康で幸せに生きられるか？ これはわたしの永遠のテーマです。 そしてこれを追求していくと、身体と心と目に見えないエネルギーが複雑に絡みあって、現実化が起こっているところにたどり着きます。 ではでは、ものごとの現実化がされる根本、ソースはどこにあるのでしょう？ そうです！ ソースがわかれば、そこから対処、改善でき

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        マガジン

        • 内側から整える美と健康の分子栄養学
          1本
        • ラファの診療日記
          2本
        • お薬を使わない自然植物療法 アロマdeケア
          1本

        記事

          どうしてつらいことがくり返し起こるのか？

          ラファの薫です💖いつもありがとうございます🤗 今日はスピ系。 新メニューにスピリチュアルマインドクリーニングが加わりました。 なぜ？このメニューを取り入れようと思ったか？ その辺をお話しようかなと思います。 健康は身体とこころ、表裏一体 鍼灸あんまマッサージ師になって身体の治療を始めて、どんなにやっても治らない患者さんがいらして、どうしたら治るんだろう？って壁にぶつかったんです。 そのときの答えが『こころ』でした。 身体だけの施術じゃ治らないひとがいる。 そこからカ

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          お尻〜股関節まわりの10ヶ月続いた痛みの鍼灸アロママッサージ治療

          こんばんは🤗ラファの薫です💕 いつもありがとうございます。 お尻から股関節周りの痛みが10ヶ月続いてて治らなくて、ラファで４店舗目。 とあるお店では20回のチケットを購入されたんだけど変わらず。 最初お話を伺ったとき、うわぁ！大変なかたキター💦と、これはかなり大変な施術になると心して取り掛かりました。 痛みどめの作用があるアロマと鍼灸とマッサージの相乗効果 持てる技を全部つぎ込んだ感じです（笑） 合成薬は植物が持つ薬効の化学組成をマネてできています。エッセンシャルオ

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          一周まわって、現在地を確認する

          埼玉県行田市のマッサージ・整体・鍼灸・アロマサロンラファの薫です。 本日、やっとHPリニューアルして公開できました。 https://www.rapha0naturalholistictherapy.com （今までのHPは2月いっぱいで観れなくなります💦） 去年の11月くらいから『このままでいいの？』というサインがドドドドドッと押し寄せてきたというか、これからの自分を考えさせられる事象がてんこ盛りで向き合わざるを得ない状態に。 ヒーヒー言っちゃうような出来事で、正直ま

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          感染症（ウイルス）に役立つ可能性のあるアロマと栄養

          アジスロマイシン（抗生物質）やヒドロキシクロロキン（マラリア薬）のコロナウイルスに作用する研究が『Journal of Medical Virology』に掲載されました。 Potential interventions for SARS-CoV-2 infections: Zinc showing promise 硫酸亜鉛＋ヒドロキシクロロキン＋アジスロマイシンで外来患者の入院と死亡率が減少 投与量 硫酸亜鉛　220mg / 1日1回 ヒドロキシクロロキン　200mg

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          あなたの病気はあなたが作っています

          だから、あなたが治そうと思えば、治る可能性がググッと高まります。 そう、あなたの考え方、取り組み方が予後を変えます。 こんばんは💖ラファのかおるです。 今日、乳がん検診のポスターが炎上したニュース。 ガラガラポンの絵と『まさか、私が！』というキャッチコピー。 たまたま当たってしまった 無作為に選ばれた 運が悪かった…と思いたいですよね。 ちょっと厳しいかもしれませんが、あなたの病気はあなたが作っています。 乳がんならば、肥満、乳製品、砂糖、タバコ、冷え、ストレス、ヘ

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          20回の回数券を使い果たしても変わらなかったつらい腰痛が1回でおさまりました

          ラファのかおるです💖 今日もありがとうございました。 去年の５月から腰痛が一向に変わらず、朝起きたときが1番痛くてやっとのことで着替える、歩くのも気をつけながら…。 １件目、カイロで骨のズレを矯正するも変化なし。 ２件目、20回の回数券を使い果たすも変化なし。 ３件目、逆に悪化したかも？ ４件目、ネットで探してラファに来てくださいました。 問診でどんな治療をやってきたか？ やっていることと、やっていないこと、効果がみられたこと、そうでないこと、治すためにまだやれること、

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          Don't worry, be happy!

          ラファのかおるです。こんばんは！ 去年の年末ぐらいから新しいステージに向かう大きな流れが始まった感があります。でもそれはかなり大きなダメージを伴ってやってきて💦（笑）一見するとうわぁぁぁ〜！！って感じだけれど、実はその裏側には同じくらいのギフトが隠されているんですよ。 全てのものごとは『表裏一体』です。 だからもし、ダメージが大きいことがあったら、そのものごとの裏側にあるものは何なのか？を意識してみてください。 人間は基本ネガティブ思考なんだそうです。 だから放っておく

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          食べすぎたあとのおすすめごはん

          埼玉県行田市ラファ、自然統合療法家のかおるです。 いつもありがとうございます💕 食べすぎたので朝食抜き（いつもだけど）、ブランチはこんな感じにしました。 塩とお酒と、ニンニク、ジンジャー（エッセンシャルオイル）で味付け、圧力鍋で煮込んだ豚肩ロース、ゆで卵、白菜、コーン、わかめのサラダ ノンオイル手作り和風ドレッシング パン コーヒー この日のポイント生食（サラダ）を入れる タンパク質多め ノンオイル 食物繊維 生食（サラダ）を入れる 前日の食事がもう加熱

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          股関節痛の原因とアロマ対処法

          ラファのかおるです。 今日もご来院ありがとうございました！ 左股関節痛、長時間歩いた後から痛む。 痛み出して今日で２日目。 触診では左側、肩甲骨〜ローテーターカフ 腰椎L4−５あたり、腹側まで硬い。 まずは筋肉を緩めるブレンドオイル作りから。 ・コパイバ ・ペパーミント ・ラベンダー ・ココナッツオイル ベースは3つのエッセンシャルオイル。 硬い筋肉を緩め、鎮痛作用があるオイル、どれも万能です。 ポイントはやさしくほぐすぐいぐい、ガンガンやるともみ返しがきます。

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