あし

断酒2021.9.26〜/瞑想2021.10.12〜

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断酒2021.9.26〜/瞑想2021.10.12〜

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noteを書くことが、人のことを考える習慣になる。

noteで誰かに向けて書く。書く行為を続ける。 それは、誰かは分からないないけど、誰かのことを考えることになる。 どう表現すれば伝わりやすいか、自然と考える。 その…

あし
2年前
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酒をやめる。271日目。

引き続きやめている。 こころはおだやか。 かつての親友。 その姿は朧げになりつつある^ ^ * noteは2ヶ月ほど離れていた。なんとなく twitterは継続 朝の断酒カウン…

あし
1年前
5

酒をやめる。209日目。

引き続きやめている。 こころはおだやか。 かつての親友。 その姿は朧げになりつつある^ ^ * 昨日、3回目のワクチン接種を受けた。 私は、2回目接種の後、断酒を決意…

あし
2年前
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学校やだな〜。友達に会うことぐらいしか楽しみないよ

「学校やだな〜。友達に会うことぐらいしか楽しみないよ」と三男(小3)。 友達に会うのが楽しみであれば問題ない。 友達付き合いは、双方向のやりとりが求められる。受…

あし
2年前
7

学校行きたくないなぁ

「学校行きたくないなぁ」 という三男(小3) 私:なんで? 三男:だって面倒くさいんだもん 私:何が? 三男:授業とか聞かないといけないから。 私:そうか これで終わ…

あし
2年前
6

瞑想。180日目。

瞑想。半年。感謝。 瞑想は、時間的にも、身体的にも、精神的にも余裕がないとできない。 それが出来ているのは、ただの偶然である。 大病したり、事故にあったり、失業…

あし
2年前
5

何もないテーブル

何もないテーブル そこでは何か始めたくなる トランプ、宿題、パソコン、お絵かき 何もないと埋めたくなるのか 何かを始めるシンボルになる リセットして また始める…

あし
2年前
1

夫婦関係。私は言ったよ。

私の考え。 もし自分に思いがあり、本当にその気持ちが強いのなら、何をおいても主張するべき。髪振り乱して、泣き叫んで、腹の底から怒って要求する。そうあるべき。 し…

あし
2年前
9

思いつく以上のことは起こらない。やりたいことしか、やれない。

結局自分のやりたいことは、 決まっていて、 20年前から変わらない。 具体的イメージが出来ていないから、 言語化できていないから、 金銭的にクリア出来ていないから、 …

あし
2年前
4

論語と算盤

読了。 【響いたフレーズ】 成功など、人として為すべきことを果たした結果生まれるカスにすぎない。まったく気にする必要はない。  その日、その日を精一杯、こころを…

あし
2年前

人生ゲーム

仕事終わって、夕食買い物に行って、夕食作って、片付けて。 はぁ〜疲れた。少し休もう。 と、そのとき、 「人生ゲームやろう!!」と息子(二年生) 昼間からやろうと…

あし
2年前
3

朝のルーティン

5時ごろ起きる。 ①お茶を沸かす ②「今日は素晴らしい日になる」と声に出して言う。 ③妻、子どもに感謝する(思い浮かべて伝える) ④断酒の継続日数をTwitterにあげる …

あし
2年前
5

酒をやめる。半年経過

引き続きやめている。 こころはおだやか。 かつての親友とは、音信不通である。 ◇ 半年前、自分が酒をやめていることなど1ミリも想像していなかった。 しかし今はや…

あし
2年前
6

桜をみて思う

桜をみて思う 誰に言われることもなく そのときが来たら咲き始める 花が散ったら着々と 次の年に向け準備する 暑さ寒さを乗り越えて 淡々と準備する 誰に言わること…

あし
2年前
4

35年前のnote。

35年前のnote。 ふと思い出した。 その日は書くことがなく、 書くことなし と一行書いた。 先生の返事は 返事なし だった^ ^ 以上、今日も「考える葦」に来ていた…

あし
2年前
1

米をつくる③

今日は苗床づくり。 発芽した種籾をまく。 畑でいうところの畝である、田んぼの苗床に種籾をまく。 パラパラと適当に^ ^ そこに、竹ぐしを逆Uの字にたて、ビニールをか…

あし
2年前
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noteを書くことが、人のことを考える習慣になる。

noteを書くことが、人のことを考える習慣になる。

noteで誰かに向けて書く。書く行為を続ける。

それは、誰かは分からないないけど、誰かのことを考えることになる。

どう表現すれば伝わりやすいか、自然と考える。

その行為を通じて、必然的に自分を見つめ直すことになる。

何かを伝えたいと思うと、自分の中で、なにがしかが、まとまっていないといけないから。

これを繰り返すことで、
「人のことを考えて生きる習慣」
が身につくのでは、と思った。

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酒をやめる。271日目。

引き続きやめている。

こころはおだやか。

かつての親友。
その姿は朧げになりつつある^ ^



noteは2ヶ月ほど離れていた。なんとなく

twitterは継続
朝の断酒カウントは、引き続きの習慣

**

酒をやめるメリットは数々あるが、それは飲むという前提からの視点。

曰く
・時間ができる
・お金が貯まる
・健康によい
・読書ができる
・風呂で溺れない

飲まないことが常態化すると

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酒をやめる。209日目。

引き続きやめている。

こころはおだやか。

かつての親友。
その姿は朧げになりつつある^ ^



昨日、3回目のワクチン接種を受けた。

私は、2回目接種の後、断酒を決意した。

それほど、固い決意ではない。
接種後に係の方から、「飲酒は控えてきくださいね」と言われ、その流れでその日やめたみた。

「 ‥‥‥ 」

何ともないやん^ ^

それ以降、半年続いている。



断酒

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学校やだな〜。友達に会うことぐらいしか楽しみないよ

学校やだな〜。友達に会うことぐらいしか楽しみないよ

「学校やだな〜。友達に会うことぐらいしか楽しみないよ」と三男(小3)。

友達に会うのが楽しみであれば問題ない。

友達付き合いは、双方向のやりとりが求められる。受け身の学習よりレベルが高い、知的で人間的な行為。



親にできることは、見守ること。
友達に会うのが楽しみの状態で見守れていれば、百点。

子どもの自由な興味に目を向け、共感することに意識を向ける。

先導するでなく伴走する。
🏃

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学校行きたくないなぁ

学校行きたくないなぁ

「学校行きたくないなぁ」
という三男(小3)

私:なんで?
三男:だって面倒くさいんだもん
私:何が?
三男:授業とか聞かないといけないから。
私:そうか

これで終わり。



子どもは、やりたく無いことを直接的に吐き出す。それでバランスを図っている。

大人は、こうあるべきと考え、本当の気持ちをなかなか素直に吐き出さない(出せない)。そしてあるべきを、相手にも自分にも課す。それが世間体や誰

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瞑想。180日目。

瞑想。半年。感謝。

瞑想は、時間的にも、身体的にも、精神的にも余裕がないとできない。

それが出来ているのは、ただの偶然である。

大病したり、事故にあったり、失業したり、家族が病気したり、戦争に巻き込まれたり、諸々のことが起きていないだけである。

だから、
半年続けているのではなく、
続いている

生きているのではなく、
生かされている

自分のできることは小さい。
それに気づき、受け入れ、

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何もないテーブル

何もないテーブル

何もないテーブル

そこでは何か始めたくなる

トランプ、宿題、パソコン、お絵かき

何もないと埋めたくなるのか

何かを始めるシンボルになる

リセットして

また始める

人生とはそのくりかえしなり

以上、今日も「考える葦」に来ていただき、ありがとうございました☺️

夫婦関係。私は言ったよ。

夫婦関係。私は言ったよ。

私の考え。

もし自分に思いがあり、本当にその気持ちが強いのなら、何をおいても主張するべき。髪振り乱して、泣き叫んで、腹の底から怒って要求する。そうあるべき。

しかし、妻はそうではない。

妻の考え方。
わがままである事は、悪である。自分が相手に何か伝えて、相手が拒否するのであれば、自分が引き受けるしかない。自分がやるしかない。しょうがない。

それは妻が育った環境、父母との関係、兄妹との関係、

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思いつく以上のことは起こらない。やりたいことしか、やれない。

思いつく以上のことは起こらない。やりたいことしか、やれない。

結局自分のやりたいことは、
決まっていて、
20年前から変わらない。

具体的イメージが出来ていないから、
言語化できていないから、
金銭的にクリア出来ていないから、
いろんな理由をつけて、
今はやれていないだけで、

いつかやるだろうな、
いつか言うだろな、
と予感している。

一度の人生だから

自分で起こすこと。
思いつく以上のことは起こらない。
やりたいことしか、やれない。

最後まで、ご

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論語と算盤

論語と算盤

読了。

【響いたフレーズ】
成功など、人として為すべきことを果たした結果生まれるカスにすぎない。まったく気にする必要はない。 

その日、その日を精一杯、こころを込めて生きることこそが尊い。

以上、今日も「考える葦」に来ていただき、ありがとうございました☺️

人生ゲーム

人生ゲーム

仕事終わって、夕食買い物に行って、夕食作って、片付けて。

はぁ〜疲れた。少し休もう。

と、そのとき、
「人生ゲームやろう!!」と息子(二年生)

昼間からやろうと言われていたので、疲れをおして、やる。

しんどい。長い。頭が痛くなってくる。
あくび連発

気持ちは、ゆっくりしたい。風呂入りたい。早く終わらないかなあ。楽しんであげたい。悪いなあ。色んな感情が入り乱れ、さらに疲れる。

なんやかや

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朝のルーティン

朝のルーティン

5時ごろ起きる。

①お茶を沸かす
②「今日は素晴らしい日になる」と声に出して言う。
③妻、子どもに感謝する(思い浮かべて伝える)
④断酒の継続日数をTwitterにあげる
⑤妻と共有しているTimeTreeを確認する
⑥瞑想する(15分ぐらい)
⑦note作成(テーマ無いときは飛ばす)
⑧リビングを片付ける
⑨ゴミを捨てにいく
⑩コンビニまで散歩(往復15分)

これを無意識にできるまで繰り返す

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酒をやめる。半年経過

酒をやめる。半年経過

引き続きやめている。

こころはおだやか。

かつての親友とは、音信不通である。



半年前、自分が酒をやめていることなど1ミリも想像していなかった。

しかし今はやめている。

それは驚きであり、人生をみる目線が変わった。

つまり今また想像していないことでも、やろうと思えばなんでもできるということ。

それは世俗的に評価されたり、分かりやすいことでなくてもよい。

自分の中でパラダイムが変

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桜をみて思う

桜をみて思う

桜をみて思う

誰に言われることもなく

そのときが来たら咲き始める

花が散ったら着々と

次の年に向け準備する

暑さ寒さを乗り越えて

淡々と準備する

誰に言わることもなく

以上、今日も「考える葦」に来ていただき、ありがとうございました☺️

35年前のnote。

35年前のnote。

35年前のnote。

ふと思い出した。

その日は書くことがなく、

書くことなし

と一行書いた。

先生の返事は

返事なし

だった^ ^

以上、今日も「考える葦」に来ていただき、ありがとうございました☺️

米をつくる③

米をつくる③

今日は苗床づくり。

発芽した種籾をまく。

畑でいうところの畝である、田んぼの苗床に種籾をまく。

パラパラと適当に^ ^

そこに、竹ぐしを逆Uの字にたて、ビニールをかける。いわゆるビニールハウス。

これが育って苗になる。

育った5月に田植えとなる。

以上、今日も「考える葦」に来ていただき、ありがとうございました☺️