自分年表

人生を通して積み上げたい技術。絵、立体感。メタビジョン。脳内をストレスなく出力する技術。 英語。積み重ねる。 教養 あの時やっておけばよかった。 バイオリン。ピアノ。 護身術。 ダンス。歌。 年表自我なし。 妹誕生。ようやくしゃべり始める。 保留 自分のイメージで絵をかいたりできた。 仲いい子と3人組だった。 小学校入学。文章が読めない。音読はリアル1文字ずつ 児童会入ってた。児童書漫画とかあったけど、読んではない。 自由帳に書きなぐるのが楽しい。

自分で考える力の授業

知っていることと知らないことを把握する。 知らないことを調べる。 根拠をを意識して脳内で再構築し、自分の意見を作る。 考え抜いて自信を持つために。 理解を深める、根拠を重視し、視点を増やす。 まとめ🦋1/自分の意見の作り方 理解していないことを洗い出して調べ、 自分の意見を持つ。 根拠を意識する。意見には根拠が必要。 🦋2/理解を深めるために 理解したつもりにならないためにチェックする。 自他に質問を投げかけてチェック 意見なのか事実なのか区別する。根拠。 🦋3/視

七つの習慣スティーブンRコビィー

一時停止ボタンで主体的になり、 原則に基づいてゴールをめざし、 最優先事項を優先する。 Winwinを目指すため 相手を理解し、 シナジーを創り出す。 🦋パラダイムシフトする。 パラダイムは、モノの見方。経験則によるので人によって違う。その偏りを減らし、正しく物事をみるようにパラダイムシフトする。 「いつも誰かのせいにしてたのでは人生はつまらん。自分の人生は自分の力で変えるんだ」 🦋インサイドアウト パラダイムシフトして自分を変えて環境や相手に影響を与える。 自分か

カナダの目的意識（自分用メモ）

理解していないことを洗い出して調べ、 根拠は？ 自他に質問を投げかけてチェック。 単体の意見と戦わせる。 比較する。5W1H 意見なのか事実なのか区別する。根拠。 ✨決断の思考プロセス ①決断しかねている行動を、肯定分で書き出す。 ②なぜ？目的一つ ③どんな手段が ④結果の、ポジティブとネガティブ ⑤ポリシー、現実的か照らす なぜワーホリに行くの？1 いつ、どこで、誰が、何を、どのように 来年冬（飛行機が安い、十分に準備ができる、日本人が少ない、学校卒業後は春）に、私は

人を動かすカーネギー

とりあえず聞け。 批判や非難をしない。どんな人にも、明らかに間違いを犯していたとしても、その人の言い分がある。人は自分を正当化する。 無理に相手を変えようとするのではなく、パラダイムシフト、自分の視点を変えて、 批判せずまずは相手の言い分を聞く。 相手の自尊心を満たす。相手に主体性を持ってもらうには、 できないことではなく、できることに目を向ける。お世辞で褒めるのではなく、 常日頃その人の良い面を探す。 ほめて自分は重要な人間だと感じ自尊心が満たされることで主体的に

結局「すぐやる人」が全てを手に入れる

「気分と視座の転換」 気分を自分でコントロールし、不安解決のために全て書き出し、優先順位をつけてどれをするべきか考える。視座の転換して他人、神の視点で全体を俯瞰する。すぐにとりあえずググるという行動し、「すぐやる人」になる。6割をググって準備に優先順位を決め、ブッファを持って取り組む。 「エッセンシャル思考」の本とセット すぐに行動できない人エッセンシャル思考 頭が真っ白になって行動できない？ 落ち着いて、心の思いを全て掻き出す メモに書き出して、並べて分類して、俯瞰

好きな言葉の英訳

思想自分用です。暗記する。 知性とはWhat is intelligence? 知性というのは、自分に対する批判に開かれている態度のことなのだ。自分の意見をもちながら、自分は間違っていると疑い続ける。 閉じた人間や閉じた世界は間違いを修正できなくなる。だから、おかしくならないために必要なのは外部とつながり続けることだ。メンタルが弱かったり、プライドが高すぎたりすると、人の意見を受け入れられなくなってしまいやすい。自分を批判してくれるような友人や外部の人間に自分自身を晒す

PCメモ

英語勉強

単語 Assumption決め付け 英語的表現 I see you got a little sun today.日焼けしたみたいだな。 Oh silly me わたしったら I have to fix it なんとかしなきゃ The more the better多ければ多いほどいい when it comes to the 〜について言えば 便利な表現相槌 After a long while 久しぶりに For all I know 、多分、知らないけ Y

カナダToDoリスト、自分用

引用しまくってます。アウト判定受けたら非公開にします。自分用のメモなので、見ても面白くないです。 2月半ばが有効期限 To Do 都市決め 学校決め 時期 今の気持ち1月出発でビクトリアがいいな いややっぱ、調べると、たまに観光にビクトリア育前提で、バンクーバーのほうがいいんかな？ 何しにくのか目的意識 自立、1人で生きていけるように、親なし、契約とか。 他人と暮らしてみたい。シェアハウス。日本では無理。 引きこもりすぎたから、積極的に人と関わりたい。日本では無理。 本

脳内の言語化

自分の内側を言語化してみます。 推敲前提で未完公開します。 簡単な自己紹介。　25歳。己の快・不快のみが生きる指針（）で、他者と社会世間すべてに興味が持てない。とあるきっかけで世界がすこしづつ見えるようになってきた。この日記もその一環。 神様だった でも人間になった。 　これまでの人生とようやく向き合うことができた。 自分だけの閉じた世界にこもり、外の世界に興味すら持てない。 映画や漫画を見て面白いと五感で感じることはあっても、自己投影したり、そこから自分の人生にどのよ