【街の心理士】りらの中のひと

臨床心理士・公認心理師・精神保健福祉士。東京・多摩地方で心理相談室「りら カウンセリン…

【街の心理士】りらの中のひと

臨床心理士・公認心理師・精神保健福祉士。東京・多摩地方で心理相談室「りら カウンセリング&コンサルテーション」を営む“街の心理士”。お出かけ、読書、動物が好き。乗り鉄、いぬ派。note4年目、連続投稿1,000日突破!メンタルヘルスから日々の出来事まで、何でも綴ります。よろしく!

メンバーシップに加入する

■なにをするサークル・コミュニティか 社会の中で充分に認知されていない「メンタルヘルス」について、当事者や専門家・関心をもつ方々が集い、安全・安心な場でまっすぐに語り合います。そして、「メンタルヘルス」への理解を創り出し、発信していきます。(主催者は、医療機関での二十数年の臨床経験をもつ、臨床心理士・公認心理師・精神保健福祉士有資格者です) ■活動方針や頻度 掲示板を、安全・安心な集いの場として運営します。その中での情報交換をもとに、具体的な成果物(パンフレットなど)を作成し、発信することを目指します。メンバーシップ立ち上げ時のプラン内容は、「身近な『トラウマ』を考える」「精神疾患・障がいをもつ方の就労を考える」です。掲示板への投稿頻度は、それぞれ月3回ほどの予定です。 ■どんな人に来てほしいか 各プランの話題に関わる当事者の方、専門家・支援者の方、各プランの話題に関心をお持ちの方など、どなたでも歓迎いたします。 ■どのように参加してほしいか 「静かに見守る」から「積極的に発言する」まで、一人ひとりのやり方で関わってください。「まっすぐに」語り合いましょう!

  • 精神障がいを持つ方が、健やかに働き続けるために

    ¥500 / 月

マガジン

  • サイコロジー・メンタルヘルス&日々のあれこれ

    ”街の心理士”として活動する「りらの中のひと」が、心理学やメンタルヘルス、日々のニュースや出来事などを自由に語っています。

  • お出かけ&読書の記録

    「ぶ”りら”途中下車」&「本のご紹介」

  • 連載・摂食障害を知ってほしい

    ”街の心理士”が、摂食障害についての正しい知識を発信します。摂食障害は、限られた人たちの特殊な病気ではありません。ダイエットの延長、と軽視してもいけません。ぜひ、摂食障害を知ってください。

  • この街と「りら」

    「りら便り」(相談室からのお知らせ)と、「東小金井・新小金井エリア応援ブログ『ひが子としん子』」

記事一覧

固定された記事

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【誰でもできる自炊・番外編】どう食べたらいいのか分からない【ハナビラタケ】

 うーんこれは手強い食材だわ。あべみょんさんの長男氏(きのこ博士)にお尋ねしたい。ハナビラタケは、どのように食べたら美味しいですか? (おわり)

【フリースペースご案内・再掲】明日28日(日)12:30-15:30に、フリースペース開室します。手狭な場所ゆえ、ご招待した方のみご来室いただけます。当室には看板や目印が一切ありません。「OPEN」の札を出しておきます。明日お目にかかるのを楽しみにしております。

note4年目の自己紹介

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りら便りonline 2024年第1号(通巻26号)

 皆様。

 明けましておめでとうございます。「りらの中の人」と申します。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 今年のプロフィール欄を、このように微修正しました。

《新・プロフィール》

1.これまでの「りらの中のひと」

 四半世紀以上、精神科病院で、外来患者様のリハビリテーション(精神科デイケア)に携わ

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ひとと人間関係の毒っ気について“街の心理士”が感じること

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ひとと人間関係の回りの毒っ気について“街の心理士”が感じること
「サイコロジー・メンタルヘルスと日々のあれこれ」

 私たち自身や人間関係に“毒っ気”を感じることが多くなった気がします。特に、コロナ禍以降かな。それだけ社会に余裕や寛容さが亡くなってきた、ということなのかもしれません。その理由や背景を分析することは、私の手に余るので、いたしませんが。

 心理士界隈では「毒親」論などというものも存在

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本日終日所用あり、つぶやきにて失礼いたします。
さて先日。
暴れ馬を「のりこなす」と入力したら、wordの辞書君が「海苔小茄子」と変換してくださいましたw。ちょっと君!不適切にもほどがあるんだけど!

【本のご紹介】 望月諒子 「大絵画展」

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望月諒子 「大絵画展」 (新潮文庫 2023年)

 望月諒子という作家さんを、存じ上げていませんでした。本作は、2011年に発表され日本ミステリー文学大賞新人賞を受賞、のちに新潮文庫から再販されるにあたり加筆修正されたとのこと。読んでみた結論からいうと、勤め先大学の図書館にあるこの方の本を、全部借り出してきました笑。

 バブル経済とその破綻から間もない時代。売れないデザイナーの大浦荘介と、銀座

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安心してください、いつでも買えますよ@菓の舎(東小金井)

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東小金井・新小金井エリア応援ブログ「ひが子としん子」

 今回ご紹介するのは、東小金井駅北口から線路沿いに西へ2,3分、小さなお菓子屋さん「菓の舎(かのや)」さんです。何件か並んだ戸建て住宅のひとつで営んでいるお店なので、気をつけないと見逃してしまうかも!

 そして菓の舎さんは、毎週土曜日の日中しか開かない“幻の店”として、東小金井界隈で

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【シリーズ摂食障害Ⅲ・#17】 妊娠・出産と育児についての視点

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「サイコロジー・メンタルヘルス&日々のあれこれ」

 しばらくお休みをいただいていた、摂食障害についての理解を共に深めていく連載を、再開いたします。これまでは、「摂食障害当事者の就労とその支援」についてまとめてきました。次の話題は、「妊娠・出産と育児」についてです。

 摂食障害をお持ちの女性にとって、妊娠・出産、育児と病気との関連は

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【蔵出し】昭和の中高生の弾丸旅行・北九州へ@西鉄北九州線など(福岡県)

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 最近、実家や自宅を片づけている間に、少年時分から“乗り鉄”だった「りらの中のひと」が撮りためた鉄道写真や、買い集めた切符類が大量に発見されたのです!

 今回は、1985年に北九州を訪れ、西鉄北九州線(路面電車)などに乗った時の写真数枚を、旅行の記憶とともにお届けします。思春期真っただ中の「りらの中のひと」がコンパクトカメラやレンズ付きフィルムで撮った写真を、改めてスキャナで読み込んだ、拙いスナ

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「サイコロジー・メンタルヘルス&日々のあれこれ」

 チーム医療やチーム学校などといわれますが、心理士が関わる対人援助機関は概して閉鎖的で、外部の方々と連携したり協働する機会は、決して多くはありません。私は精神科病院に長く勤めておりましたが、医療同士の連携(病病連携・病診連携)は盛んでも、それ以外の方々と接する機会はほぼなかった

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Google Drive探査で、「深海カフェ」の画像を発見!

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「サイコロジー・メンタルヘルス&日々のあれこれ」

 あちこちに放たらかしにしていたデジタルデータの整理に取り掛かっているのですが。ちょっと面白い画像が発掘されたので共有したいと思います。

 今から十年ほど前(もっと前かも)に、東急ハンズ(現“HANDS”)がJAMSTEC(海洋研究開発機構)とコラボし、東急ハンズ渋谷店で期間限定「深

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【蔵出し】昭和の中学生が乗った新潟のローカル私鉄@蒲原鉄道(新潟県)

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 最近、実家や自宅を片づけている間に、少年時分から“乗り鉄”だった「りらの中のひと」が撮りためた鉄道写真や、買い集めた切符類が大量に発見されたのです。その中には、すでに廃線となった路線がいくつもw

 せっかくなので皆様と分かち合うべく、1984年8月1日に訪れた蒲原鉄道の写真を数枚公開します(「弥彦東線」記事の続きです)。記憶が定かでないのですが、おそらく村松駅で撮影したものです。中学生だった「

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【本のご紹介】 ドニー・アイカー、安原和見訳 「死に山」

【本のご紹介】 ドニー・アイカー、安原和見訳 「死に山」

ドニー・アイカー、安原和見訳 「死に山 世界一不気味な遭難事故《ディアトロフ峠事件》の真相」 (河出書房新社 2018年)

 怪しげなタイトルだが、決してオカルト的な書物ではありません。不可解な遭難事故として(一部には)知られ、突飛な原因がまことしやかに囁かれる、数十年前の山岳遭難事故の真相に、地道に迫っていく。著者は米国の映像監督・制作者。私と同世代の方のようです。

 旧ソ連はスヴェルドロフ

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このnoteに、読み手のペルソナはあるか

このnoteに、読み手のペルソナはあるか

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「サイコロジー・メンタルヘルス&日々のあれこれ」

 最近noteの投稿が何でもありの滅裂気味になっている「りらの中のひと」です!まあ、いいんですけどね笑。

 マーケティング界では、買い手に確かに刺さるよう、対象者の属性を詳細に具現化した「この人」を定めて商品と販売戦略を練るのだそうで、「この人」のことをペルソナというのだそうです。

 さて、最近の投稿

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24年4月の振り返りと、食べたもの

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「サイコロジー・メンタルヘルス&日々のあれこれ」

 月末にこの記事を書くたびに、ひと月30日が早いなあと黄昏る、波平さんこと「りらの中のひと」です。

 生活トラブルや体調不良が目白押しで冴えない3月だったのですが、今月もやらかしました。交通系ICカードをパスケースごと失くしてしまいました!10年に一度くらいやるんですよね。もうがっかりですわ。世界的な半導体不

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【蔵出し】昭和の中学生が乗った弥彦東線@弥彦線(新潟県)

【蔵出し】昭和の中学生が乗った弥彦東線@弥彦線(新潟県)

 最近、実家や自宅を片づけている間に、少年時分から“乗り鉄”だった「りらの中のひと」が撮りためた鉄道写真や、買い集めた切符類が大量に発掘されたのです!歴史的発見!(大袈裟w)

 せっかくなので皆様と分かち合うべく、1984年8月1日に訪れた弥彦東線の写真を数枚(車両や駅舎など)公開します。中学生だった「りらの中のひと」がコンパクトカメラやレンズ付きフィルムで撮った写真をスキャナで読み込んだ、拙い

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【誰でもできる自炊・番外編】どう食べたらいいのか分からない【ハナビラタケ】

【誰でもできる自炊・番外編】どう食べたらいいのか分からない【ハナビラタケ】

 うーんこれは手強い食材だわ。あべみょんさんの長男氏(きのこ博士)にお尋ねしたい。ハナビラタケは、どのように食べたら美味しいですか?

(おわり)

【フリースペースご案内・再掲】明日28日(日)12:30-15:30に、フリースペース開室します。手狭な場所ゆえ、ご招待した方のみご来室いただけます。当室には看板や目印が一切ありません。「OPEN」の札を出しておきます。明日お目にかかるのを楽しみにしております。