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2024/05/04 稽古
◯武器稽古
◯立ち方
◯型稽古
以前棒の捕手を別々の先輩から教わり、それぞれ若干過程が異なっていたもののそのどちらも正しいように感じていて、それは「自分の練度の問題で同じに見えないんだろうな」と思っていたことがようやく繋がって見えてきました。
様々な稽古の解像度を上げていけるように稽古を積んでいきたい。
釵の素振りはディズニーランドで気づいた指の力を抜くイメージで稽古する中で、指先の力が
2024/05/03 稽古
◯武器稽古
◯立ち方
◯強い押し合い
◯柔らかい押し合い
◯捕手
◯武器組手
ゴールデンウィーク初日は今井さん、髙橋さん、札元くん私の計4名で稽古をご一緒させていただきました＼(^o^)／
武器は棒同士の押し合いなど感覚稽古を通して橋がかかる感覚や棒を介しての重心移動、重さをかける、接触感を維持する感覚などを練習し、その後は棒同士と棒対釵での捕手を練習しました。
武器同士の捕手は上
2024/04/28 稽古
◯武器稽古
◯捕手
◯約束組手
沖縄3日目の今日は妻の実家のシーミー前に上里さんにお声がけさせていただいて稽古をご一緒させていただきました＼(^o^)／
沖縄滞在期間はずっと雨の予報で不安でしたが、私の誕生日だった昨日丸一日と、今日の稽古からシーミーの間ずっと天気で大変ツイております^_^
さて、稽古は上里さんがわざわざ棒をご用意してくださったので武器稽古。
最近マイブームの感覚稽古やこ
2024/04/24 稽古
◯武器稽古
◯立ち方
◯型稽古
今日は久しぶりに釵の素振り1000回。
素振りの中ですこし撓みというかロスがあるように感じていて、原因を探るために途中からなるたけゆっくり振って釵の重さや回転、軌道、身体の各動作を確認しながら稽古しました。
これだ！と言うものは見つかりませんでしたが、別としてこれって型の動きのやつかな？という発見がありました。
上達の糸口になれば嬉しいですが、動き自体は似
2024/04/23 稽古
◯TBW
◯型稽古
今日は型稽古のみ。
以前気づきのあったナイハンチやセイサンの引き手や脇の締め、拳の握り、型のコンセプトを意識。
まだまだ噛み砕けていない所ばかりですが型稽古そのものがまた少し楽しく好きになってきている。
引き続き丁寧に稽古していきます。
功夫
2024/04/22 稽古
◯立ち方
◯型稽古
◯武器稽古
今日も引き続き基礎稽古の見直し。
意識していても回数稽古するうちになんやかんや中途半端になったり手を抜きがちになる各張りや視線、拳の握りなどなど丁寧に。
立ち方にしても武器の振りにしても型にしても必ず手順があるのでそこを丁寧にかつ動きを細切れにしないように意識しました。
時間をかけて沖拳感のある動きや身体作りをしていきたい。
功夫
2024/04/21 稽古
◯四宮さんと稽古
◯武器稽古
◯立ち方
◯型稽古
今日は夜に30分だけですが公園でお仕事終わりの四宮さんと稽古をご一緒させていただきました^_^
四宮さんのお時間の関係や途中から雨が降ってきたこともあって超駆け足の中昨日の山城先生直伝稽古の内容を共有させていただきました。
記憶力には自信がないので新しいことを習った時はすぐにアウトプットして色々な人と対練を通して研究、擦り合わせをしてい
2024/04/20 黒帯授与式と稽古
今日は山城先生の直伝稽古および昇段の授与式に参加させていただきました。
授与式の際に山城先生が「続けなければ残らない。」と仰っていました。
今回初段へ昇段させていただき沖縄拳法山城空手を続けていくことが大切なんだと学ぶとともに、より一層励んでいきたいと気が引き締まる思いになりました。
直伝稽古では、「しっかりと手順を踏めば技は必ずかかるように出来ている。」と仰っており、勿論稽古の中で自身の工
2024/04/18 稽古
◯武器稽古
◯立ち方
◯コツコツパンチ
◯型稽古
4月から環境が変わりなかなか平日まとまった時間稽古出来ていませんでしたが細々と続けております。
釵の素振りは引き続き山城先生のyoutubeでの突きの解説を意識しながら。肘が曲がる癖も自然と伸びて少しずつではありますが修正方向に向かっております。
立ち方はセイサン移動で膝の張りや足の角度の修正、足の裏にかかる重さの場所を意識。もう少しで
2024/04/14 稽古
◯武器稽古
◯強い押し合い
◯柔らかい押し合い
◯背中の鍛え
◯捕手
今日の沖拳サイタマは四宮さんと私の2人で稽古をご一緒させていただきました＼(^o^)／
武器稽古は最近トレンドの感覚稽古からはじめて棒同士、棒対釵の捕手を行いました。
武器の稽古で間合いでしたり拍子、誘い、衝突点、橋がかかる感覚や崩れる感覚、求心力、遠心力などひと通り日頃学ぶ理合を確認しました。
捕手も前々回から
2024/04/13 稽古
◯TBW
◯武器稽古
◯型稽古
コツコツパンチで軽く当てた時はソリのように後から自然と重さが乗って、力んでしまった時はママさんダンプのように重さを運ぶのにエネルギーのリソースを使ってしまってあまり威力が出ないようなイメージがあり、釵の素振りでもそれを意識したらこれまでよりも軽く振れるようになりました。
回数を振るのも楽になり、曲がりがちだった肘も自然と伸びるので今の所そこそこいい感じなんじ
2024/04/09 稽古
◯TBW
◯立ち方
◯武器稽古
◯型稽古
ナイハンチ移動は少し腰を落として目線と片方の膝の張りを緩めることで重心移動するように改めて意識しながら。
セイサン移動は立ちのフォームを修正しながら。
セイサンは先日の気づきを意識。
突く前の引き手を半端にならずしっかりと行うようにしました。
引き続き丁寧に稽古していきます。
little功夫
2024/04/07 稽古
◯立ち方
◯強い押し合い
◯柔らかい押し合い
◯背中の鍛え
◯捕手
今日の沖拳サイタマは札元くんと私の2名で稽古をご一緒させていただきました＼(^o^)／
私自身最近は4月で忙しい部分もあって稽古できていなかったので、立ち方の対練からはじまり基礎対練に時間をかけて稽古しました。
その後は先週の武器稽古をする中で気づきのあったセイサン立ちの感覚稽古を共有させてもらったり札元くんリクエス
2024/04/03 稽古
◯TBW
◯武器稽古
◯コツコツパンチ
◯立ち方
◯型稽古
山城先生がコラボされたYouTubeの動画の中でコツコツパンチの解説をされていたので改めて意識し直して稽古してみました。
胸に集めた手から動かす事で全体の重心移動が起こるというところで、ついつい身体から動き出してしまったりそれっぽい動きで誤魔化さないように、その稽古の形を信じて則した動きを行う意識で。
立ち方は僅かですがセイ
2024/04/01 稽古
◯TBW
◯立ち方
◯型稽古
昨日の対練で発見のあった立ち方を昨日の夜から引き続き稽古。過去の山城先生のzoom稽古の際にも解説のあった中心を外すことを意識して行いました。
まだまだ回数が足りてないので時間をかけて練っていきたいと思います。
型稽古は先日セイサンで引き手を取った際にあった拳から胸の張りの感覚をナイハンチでも意識して。十二分に握る、しっかりと引き手を取ると言うところを今一度注
2024/03/31 稽古
◯武器稽古
◯強い押し合い
◯柔らかい押し合い
◯捕手
◯投げ
今日の沖拳サイタマは時吉先生、今井さん、私の3名で稽古をご一緒させていただきました＼(^o^)／
一気に暖かくなったので久しぶりに公園で稽古しました。サイタマしたって感じします！(｀・ω・´)
武器は棒対釵で棒で突き込まれたところを釵で受け、少し慣れてきたら返しまで。
武器の間合い感や拍子を取るところを練習して、返しの部