【健康】さび抜き健康記録表🗒
体重..53.2kg
運動..ジャンプスクワット10回
読書+勉強..30分
お散歩‥9480歩
心の調子★★☆☆☆
朝から身体が疲れやすく、眠気も凄かった。でも、お仕事も1日出来て健康記録もかけたし、しんどい中よく頑張ったと思う(๑˃̵ᴗ˂̵)♡