工藤沙織（サリー）

2017ミス・ユニバース・ジャパン埼玉代表 一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会…

工藤沙織（サリー）

2017ミス・ユニバース・ジャパン埼玉代表 一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会認定トレーナー StFlairDNA栄養学®認定プランナー あなたがあなたを生きるために必要な心と身体の健康について発信します

ハイトーンカラーが教えてくれたこと。

ギャル雑誌のPopteenが愛読書だった中学生時代。 学生時代、本当は髪も染めてみたいしスカートも短くしてメイクもしてみたかった。 ところが私が通う中学校は校則がとても厳しく頭髪検査も月1回は必ずあるほどでした。 男子は耳にかかっていたら丸坊主にされるような子もいたほど(笑) そして私が中高の学生時代を捧げたコーラス部もまた毎年全国大会に出場するような強い部活だったので、学校の先生にも親にも気持ちよく応援してもらうためには生活態度も服装も模範でいなければいけませんでし

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    • どんな眼鏡で世界を見てみる？👓

      物事の捉え方は100人いたら100通りある。 絶好のチャンスだと捉える人もいれば この世の終わりと捉える人もいる。 愛や感謝の眼鏡をかける人もいれば 疑いや憎しみの眼鏡をかける人もいるよね。 物事に良いも悪いも実はなくって全てはあなたがどんな物事の捉え方をするかでしかないとしたら、これから生きていくときにはどんな眼鏡をかけて過ごしたいでしょうか？ たまに疑いの眼鏡をかけたくなっちゃう時も勿論あると思う。 今日は気分がハッピーだから愛の眼鏡をかけようと思える時もあ

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      • 自分で自分をいじめていない？

        だから私はだめなんだ。 どうせできっこないよ。 私は幸せなるべきじゃない。 なんでこんなに私って不細工なんだろう。 最悪。 死んだほうがまし。 1日6万回もの思考をしているといわれている私たち。 これは起きている時間の中で1秒に1回何かしらを考えているということになります。 なんとこの6万回のうちの80％、つまり4万5000回は身を守るためのネガティブな思考しているんだそう。 冒頭にあげた言葉は私がよく自分自身に心の中でかけていた言葉でした。 自分で自分を

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        • 生きる世界はひとつじゃない

          最近出会った人には沙織ちゃんはいつも明るくてエネルギーにあふれていたんでしょ？ といわれることがよくあります。 でも実際はいろいろな紆余曲折がありながらも今の自分にようやくたどり着いた感じなの。 今の自分がきっと何の影響も受けていない生まれながらの本来の自分。 幼いころはとにかく物事を否定的に考える癖があって、いつも「どうせ～だから」「でも～でしょ」っていう口癖ばかり使っていた記憶がある。（口癖修正特訓をしてなんとか直しました。笑） そして今はとても仲の良い両親だけ

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        ハイトーンカラーが教えてくれたこと。

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          人生は自分で決めていい

          親や周りの人に期待されて敷かれたレールに沿って人生を歩んできてふと立ち止まったときに 「あれ、自分って何をしたいんだっけ…」 と急に不安や孤独に襲われることはありませんでしたか。 今でこそ私は自分の進みたいように生きていますが 実は「人任せの人生」を歩んでいた時間のほうが長かったんです。 どんな判断も「どっちでもよい」「なんでもよい」と人任せ 自分に上手くいかないことがあると親のせいや周りのせいにしてふてくされて 自分は悲劇のヒロインで常に他人軸で生きていました

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          人生は自分で決めていい

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          一番切ない自己流健康法

          「健康のために〇〇を摂っているよ」 お元気なご長寿の方がテレビでコメントしていたらその食材が翌日スーパーで売り切れになったり 「〇〇が腸内環境を整えてくれる」 「内臓脂肪を減らす」 というキャッチコピーで売り出されている健康食品に「なんだかよさそう」と手を伸ばしてしまったり 皆「健康でありたい」という気持ちがあるからこそ、テレビやスーパーなどで目にした食品を買ったことがある人もいると思います。 私も以前はそうでした。 中学生くらいからオーガニックと名のつくものが

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          一番切ない自己流健康法

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          ジャンクフードとの付き合い方

          「身体によいものしか食べないんでしょ？」 「ジャンクフードとか食べなさそう。」 栄養学の情報を皆さんにお伝えしていると、こんな声もちらほら聞こえてくることがあります。 実はそんなこともありません。笑 ジャンキーなものが食べたい！と感じるときはもちろんありますし、友人や家族と外食に行くと油ものや糖質たっぷりのものも食べることはあります。 揚げ物やポテトチップスは幼いころから大好きだったし、なんなら幼稚園の卒園アルバムでは好きな食べ物で「カップラーメン」を挙げていたほど

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          どんなにお金を稼いでも…

          最近周りで多いんだよね、突然死。 しかも40代で。 そんな衝撃的なお話を先日お世話になっている経営者の方から伺いました。 お金を沢山稼いで 素敵な仲間と一緒に楽しい時間を過ごし　 行きたいところにいつでも行くことができて 自分のやりたいことをどんどんしていく生活の実現を目指して今がむしゃらに毎日走っている方もいらっしゃると思います。 でもそれが実現したときに自分の体が取り返しのつかないくらいボロボロだったら。 人の手を借りざるを得ない状況にまでなってしまってい

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          毎日輝きを増す自分でありたい。

          私は心から毎日「今日の自分」が一番好き。 毎日毎日いろいろな素敵な出逢い、そして経験を積んでいる。 だから毎日本当に愉しい。 この数ヶ月自分を見つめて思うこと。 それは、生命力あふれて内から光り輝くような強くて優しい人に私はなりたいってこと。 私は自分自身のことをダイヤモンドだと思っている。 ダイヤは磨けば磨くほど輝きを増す。 そしてダイヤはダイヤでしか磨かれない。 今が完全な自分だけど、まだまだ発展途上。（矛盾している感じするけど）まだまだ磨き甲斐がある。

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          サリーの自己紹介＾＾

          このnoteは以前から数記事投稿しておりましたが、初めて私のことを知っていただいた方に向けて自己紹介をさせていただきます♪ はじめまして。 モデル・セミナー講師をしております工藤沙織です。 周りからはサリーと呼んでもらうことが多いので、ぜひそう呼んでいただけたら嬉しいです。 現在私は、モデルをしながら自己肯定感を高めるためのセミナーと人それぞれの遺伝子に基づいた栄養学のプランニング及びセミナーをしております。 もともと人見知りで初対面の人と話すこともできなかった幼少

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          サリーの自己紹介＾＾

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          ヨットでの大冒険～ジブラルタル海峡縦断～

          今までの自分を振り返るシリーズ。 私の人生の中で大きな転機でもあったヨットでの挑戦について書いておこうと思います。 ミスユニバ―スの挑戦の時公式ブログに書いていたのですが、サイトがなくなってしまったので自分自身がずっと心に留めておくためにも。 大学卒業後就職した建築関係の会社で営業をしていたけれど、ある時原因不明で布団から起き上がれなくなってしまい、ドクターストップで退職することになりました。 寝たきりの時に友人の楽しんでいる姿や、活躍している姿をSNSの中で見かけて

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          なぜ私はもう一度ミスコンテストに出場するのか。

          2017年7月のミスユニバースジャパン日本大会以来、へのチャレンジは1度きり。 もうミスコンテストには出なくていいな。 と思っていました。 そんな私が2年弱の月日を経て 2019年11月24日　イタリア　ナポリで開催されるミスコンテスト ミス・ヨーロッパ・コンチネンタルの世界大会に出場します。 世界大会事務局直々のオファーでした。 今回なぜもう一度チャレンジしようと思ったのか。 ミスユニバースの日本大会後、埼玉大会事務局の仕事やスポンサー様への営業周り、大会候補生へ

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          なぜ私はもう一度ミスコンテストに出場するのか。

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          人を繋いでいくこと。

          皆さん、こんにちは！ 今日は昨日よりも暑さが和らいで少しだけ過ごしやすかったですね～(´･ω･｀) 今日は「人とつなぐ」ことについて。 私は大学生のころからずっと「人を繋ぐ」ことに憧れを抱いていました。 大学時代に社会人ゼミ等お手伝いさせていただいて、お世話になっていたジョン・キム さんがご自分の周りの輝く大人たちを引き合わせている姿をみて、「素敵な人同士が引き合わさって、さらに面白い取り組みやお互いにとって良い関係になれたら素敵だな。」 そう思っていました。 (

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          人を繋いでいくこと。

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          noteはじめました。のご挨拶

          皆さん、こんにちは♪ 工藤沙織です☺ 初noteでの投稿です！ ブログを始めようと思ったときに、アメブロでもハテブでもwordpressでもないなぁ、と思っていてピンと来たのがこのnoteでの投稿でした＾＾ 初めましての方もいらっしゃると思うので簡単に自己紹介しますね～！ （いつも応援してくださっている方は復習も兼ねてぜひご覧ください♡） 1992年1月17日生まれ。（いいな！の日で覚えてくださいね♪テストにでます。笑） 埼玉の大宮生まれ大宮育ち。 工藤家の一人

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