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劣等感を抱えながら生きてきた僕が自己肯定感を取り戻したきっかけ（自己紹介）
初めまして。
野外心理カウンセラー タナヒロです。
今日は劣等感を抱えて生きてきた僕が自己肯定感を取り戻し、「自己肯定感向上カウンセラー」になったきっかけをお話ししたいと思います。
私は両親が小学校の先生という真面目な家庭に生まれました。
兄弟は４つ上の兄と双子の弟の３兄弟で、小学校低学年くらいまでは、兄弟で遊ぶことが多かったです。
遊びといっても、ちょっとしたゲームで失敗すると罰ゲームと称し
自己肯定感を低下させる固定観念とは
固定観念とは
自己肯定感が低い人と高い人の違いはなんでしょうか。
それは、その人が持っている固定観念が大きく影響しています。
ですので、自己肯定感を高めるためには固定観念に気づくことが必要となります。
では、固定観念とはなんでしょうか。
ざっと考えてみてください。
・男性は強くなくてはならない。
・女性は優しくなくてはならない。
・人さまに迷惑を掛けてはいけない。
・人前で弱音を吐いてはい
自己肯定感を取り戻すための第一歩
毎日が生きづらい人へ自分に自信が持てず毎日が生きづらい。
そのような悩みを抱えている人は少なからずいると思います。
私もその一人でした。
この記事では、自己肯定感を取り戻し苦しい過去を克服した私の経験を綴っていきます。
これが、以前の私のように毎日悩み、苦しんでいる人たちへ一助となることを願っています。
自己肯定感が低い人の特徴以前の私は、常に他人と比べて出来ていない自分に劣等感を抱いていました