ライフコンサルタント伊藤峻の不安とストレスがない心が安定した毎日を作るための心理学

ストレス社会の中で、毎日心穏やかで安心した生活を送れるようになるための方法を、心理学的…

ライフコンサルタント伊藤峻の不安とストレスがない心が安定した毎日を作るための心理学

ストレス社会の中で、毎日心穏やかで安心した生活を送れるようになるための方法を、心理学的な側面からのアプローチによって、皆様の心の健康と平安を構築するサポートをおこなっているライフコンサルタントです。 INFJ-A 5w4

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INFJさんによる、INFJさんの為の、上辺ではない本質的な案内書。

こんにちは。 ライフコンサルタントの伊藤峻です。 今回は、多くのINFJさんが、現代では生きにくくなっているかもしれない、根本的な話について、触れていこうと思います。 この記事を書こうとしたきっかけは、 ●基本的に利他的であるINFJさんの多くは、INFJの傾向についてあまり熟知していない傾向にあり、説明できる方も少ない。 ●『あなたにとって何が向いているのか。』『どうすれば心を軽くして生き続ける事が出来るのか。』という事を、他のMBITタイプの方々よりも、真に考えた

    • INFJさんと繊細さんが、自分らしく堂々と生きる為に。

      こんにちは。 今回はINFJさんと繊細さん(HSP気質の方)が、周囲の目を気にせずに堂々と生きる為に必要な、 1.自分らしく堂々と生きるのに必要な知識 2.歪んだ思い込みを捨て去る この2つの点について書いていこうと思います。 INFJさんのプロフィールを見ると、よくHSP気質を持っている方も多く見かける為、今回はINFJさんと繊細さんに向けて書いていこうと思います。 この記事が皆さんにとって役に立つ記事になる事を願っています。 (※この記事は5800文字ほど、

      • INFJさんが持つ悔しさと悲しさ。

        こんにちは。 いつも記事を見て頂き、ありがとうございます。 ここまでNoteを書き続けられるのは、1人1人が見てくれいる事を実感し、1人で紡ぎあげた言葉が、皆さんの心に届いている事を実感出来ているからだったりします。 また、いつも人を励ます記事を書いてくださる皆様、ありがとうございます。きっと、見えない所で、誰かが今日も勇気づけられていると思います。 今回は、INFJさんが直面するであろう『悔しさと悲しさ』について、書いていければと思います。 誰かが言わなければ、気弱

        • INFJさんが伝える、この世にはGiver、Receiver、Takerの3種類しかいないという事。

          こんにちは。 ライフコンサルタントの伊藤峻です。 中々にINFJらしい白黒を付けるタイトルにはなりましたが、個人的には割と納得していたりするタイトルです。 世の中には基本的に3種類のタイプの人間が居ると思っており、それは、『Giver』『Reciver』『Taker』この3種類になります。 『Giver』というのは『与える人』であり、『Reciver』は『受け取る人』を指しており、『Taker』とは『奪う人』の事を意味しています。 そして、INFJさんは『Taker』

          INFJさんの個人的なつぶやき。

          こんにちは。 ライフコンサルタントの伊藤峻です。 今回は、少しプライベートも含めて、多分『INFJさんに本当に必要な核』になる事を伝えていければと思います。 ブログというものは基本的に『モノローグ/独白』になってしまい、コメントがあると『ダイアローグ/対話』になりますが、今回は一層モノローグになってしまいそうです。 ご了承ください。 1.INFJさんの人生は、基本的に辛い経験をすることがデフォルトなのかも知れません。辛い経験、という事を聞くと、どの様な事を思い浮かべる

          もしもあなたが不安性で考え性なINFJさんであるならば、この記事をお読みください。

          こんにちは。 ライフコンサルタントの伊藤峻です。 INFJさんの生きづらさについて考えてみると、『不安症』と『考え性』という事があるかと思われます。 例えば、 INFJさんが持つ不安とは、他者から嫌われるのではないかという不安や、もしもこうなったらどうしよう、という焦りや不安からきているケースが多いのではないかと思います。 例えば、 INFJさんが持つ考え性は、内向的で物事の先の先まで考えてしまう為、まだ起こっていない未来を考えてしまう事から発生しているのではないか

          もしもあなたが不安性で考え性なINFJさんであるならば、この記事をお読みください。

          INFJさんは、暇な時に何を考えているか選手権。

          こんにちは。 ライフコンサルタントの伊藤峻です。 INFJさんの頭の中はINFJさんか、INFJさんの生態に詳しい方しか、あまり読め解けないものでもあると思います。 ですので、今回はINFJさんの思考が暇な時に考える様なトピックを考えていこうかと思います。 基本的に、割と為にならない話ですので、暇な方のみお付き合いください。 INFJさんは『頭が良いMBTIランキング』で見かけたりしますが、 『興味があって、どうでもいい事。』を無意識の内に考えてしまうからこそ、IN

          INFJさんの就活迷子に対する回答。

          こんにちは。 ライフコンサルタントの伊藤峻です。 Noteで記事を読んでいて、とても参考になったり、良い分析をしてくれている方が多くいるので、とても学びになっています。 いつもありがとうございます。流石、INFJさん達です。 加えて、Noteのプラットフォームを作っている方々と、忙しいながらも投稿してくれている方々に感謝です。 自分以外のINFJさんが投稿する記事は、結構、楽しみにしています。 INFJさんの記事を拝見させて頂くと、 『この様に感じたり、悩んだり、

          INFJさんとドアスラム。

          こんにちは。 ライフコンサルタントの伊藤峻です。 皆さんは心軽やかに、ストレスを抱えずに心から笑えているでしょうか。 この記事を読むあなたの顔は直接見えませんが、あなたの人生で役に立つ情報を届け、あなたが心からの笑顔で笑えるように、また1つ考えて情報を書き記していこうと思います。 今回は、INFJさんが遭遇しやすい『ドアスラム』について考えていこうと思います。 INFJと調べるとよく『ドアスラム』という単語に遭遇します。 そして同時に、どうして他のMBTIタイプで調

          INFJさんは現実であまり見ませんが、一体どこに居るのでしょうか?

          こんにちは。 ライフコンサルタントの伊藤峻です。 今回はラフに、 普段見かけないINFJさんの居場所はどこなんだろう、という問いに対して、 ●多分、この辺に居るんじゃないかな? という事を、個人的な洞察と考えを持って書いていこうと思います。 1.図書館INFJさんは意外と音や他人の感情に敏感な傾向がある為、 ●誰も話さないけれど、その空間に人が存在している。 という場所を好む傾向にある気がします。 また、何かを情報を調べたり、深い思考の海に潜る時には音楽や耳栓

          INFJさんは現実であまり見ませんが、一体どこに居るのでしょうか?

          INFJさんが自分らしく無理なく生きる為の分岐点。

          こんにちは。 ライフコンサルタントの伊藤峻です。 INFJさんはの多くは『生きにくい』と感じる事や、『HSP/繊細さん』に該当する性質を持っている傾向にあると思われます。 他の方が『どうでもい』と思う事を深く考え込んだり、『他者から言われる事』に過敏に反応してしまったりと、何かと周りからみたら、変わっていると言われそうなタイプでもあります。 ただ、INFJさんにとっては、『いやいや、あなた方の方が鈍感過ぎるのでは?』と言いたくなってしまいますが、これはお互いに違う人間で

          INFJさんの人生観を表している『ファイター』という曲。

          こんにちは。 ライフコンサルタントの伊藤峻です。 皆様からの『スキ』や『コメント』を頂けて、とても励みになっています。 1人1人生きている世代と人生は違いますが、こうして文字や文章に残す事で、あなたの人生の中で、『役に立つ事や、励みになる事』を残せていければと思います。 INFJさんは内向的で、『相手に言っても伝わらない。』と考えがちかも知れませんが、ただ1度、諦める前に、 『せめて、誰かに役立つ知識や、励ませる言葉を残せていたら。その声が届いたら。これからの未来はち

          INFJさんの根底にある価値観について。

          こんにちは。 ライフコンサルタントの伊藤峻です。 INFJさんの価値観や生態については、あまり『これだ!』という正解を見る事がないのは、INFJ自身、周りに上手く伝わる様に言語化出来ないからなのかも知れません。 そんなINFJさんの根底にある価値観について、参考になれるように言語化してみたいと思います。 もしかしたら、多少なりとも、共感できることが見つかるかも知れません。 今回はINFJさんの価値観について、 ①INFJさんが持っている人生観 ②INFJさんが持っ

          INFJさんはコンサルタントに向いていますか?

          こんにちは。 ライフコンサルタントの伊藤峻です。 突然ですが、『コンサルタント』って、何やら胡散臭い言葉ですよね。 正直、私自身その言葉を名乗っておいて『胡散臭いなぁ』と思ってしまいます。 その理由としては、 ①世間には様々なコンサルタントに溢れている ②実際何をしているのかよく分からない という事だと思います。 そんな、何をやっているのか分からない『コンサルタントとは一体何か?』という疑問を持つ方に向けて、分かりやすく説明しつつ、何に特化しているのかについて、

          8年の英語教育を経ても英語が話せない日本人に対して思うこと。

          こんにちは。 ライフコンサルタントの伊藤峻です。 Noteでは主に自らのMBTIタイプである、INFJの皆さんの励みになるような記事を書いく事を念頭に、記事を書いています。 加えて、私がどの様な価値観や経験を持って生きているのかを知って頂くことも含めて、個人的な事や、考えている事を出来るだけ分かりやすく伝えていきたいと思います。 しかし今回は、INFJに向けた記事ではなく、あくまで個人的に考えている事について、書いていこうと思います。 英語を話せて、論文を読み、書ける

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          INFJは社会不適合者とよく見かけますが、本当に社会不適合者なのでしょうか?

          こんにちは。 ライフコンサルタントの伊藤峻です。 私達INFJを悩ませ傷つかせる『社会不適合者』というレッテル。 私達ブログを書く方にとっては親の顔よりみた、ラッコキーワードさんでは、 ●INFJ やばい ●INFJ 社会不適合者 とINFJのパーソナリティを否定する単語がどうやら検索されているみたいです。 そもそもで、INFJがなぜ社会不適合者と呼ばれる事になっているのかがあまり理解することが出来ませんが、気楽に1つ1つ仮説を立てて紐解いていけば何かしらの答えが

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