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ナースさとみ☆つぶやき

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日々、プライベートや仕事の中で、ふっと感じたことや想いなどをつぶやいています😌 ご縁がありましたら お読み頂けると嬉しいです☺️ ご縁にこころから感謝を込めて。。。🍀
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記事一覧

あふれてくるその涙

あふれてくるその涙

とつぜんですが…

最近、あなたはいつ泣きました?

「泣いちゃいけない」
「涙しちゃいけない」って
我慢していませんか?


くやしい涙、さみしい涙、うれしい涙、
感動した涙など…

感情と共にあふれてくるその涙。

『泣いて涙を流す』

実は、
その涙はとても美しいもの。

「泣く」「涙」の漢字の横には
「立つ(たつ)」「戻る(もどる)」
が添えられています。

しっかりとその時の感情を味わっ

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ほんとうは…

ほんとうは…

誰にも相談できない悩みがあって

誰にも言えない悲しみがあって

本当は、とてつもなく辛くて、

心の中は疲弊しているのに…

誰かに言いたくても言えない、

自分がいたりして…

ただただ作り笑いして

「大丈夫!!大丈夫!!」って

強がっている自分。

本音を言ったら愚痴になるのかなって

考えたりして、

本音を出せない自分と闘ったりして

ほんの少し勇気があったらなぁーって…

悩みや本

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すべての鍵は心の中に…

すべての鍵は心の中に…

自分を大切にして
       
自分らしくあっていいと
       
心から感じられると
        
あなたの中に心から幸せな

穏やかな気持ちが生まれると思う。
     
         
すべての鍵は心の中にあると思う。

     
大切なのは
      
あなた自身の全てを受け入れ

自分を愛する感覚を思い出すこと!!
     
それは、
      
昨日より少し1mm

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虹の向こう大空へ

虹の向こう大空へ

自分でできることなんて、ほんの少し。

限りがあると思う。

誰もがまわりに支えられて

守られ、生かされています。

もう

ひとりで頑張らなくていいかもね。

ひとりで頑張るんじゃなくて、

まわりに支え守られながら

その流れにのって…

誰の背中にも、もともとあるその翼広げ

虹の向こう大空へ飛び出してみよう。

その大きな流れにゆだねて

命いっぱい、今を生きよう!!

最後まで読んでく

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新たに、始めよう

新たに、始めよう

人生って

いつでも上書き可能。

悲しいことも、

心が張り裂けそうにつらいことも

無理して、

取り戻さなくてもいいし

やり直そうとしなくていいと思う。

まずは、

今、背負っている荷物を

全ておろそう。

肩の力抜いて…

ゆっくりでいいから

今ここから、

新たに、始めればいいと思うよ。

今日も、

最後まで読んでくださり

ありがとうございます◡̈*.。

がんこな壁

がんこな壁

時に、あなたは

自分の周りに壁を作ります。

とても頑丈な壁を…

でも、それはあなたが

人を壁の向こうに

追いやりたいからではないんだよね。

これまで、つらくてさみしい想いをしてきたから

頑固な壁になってきたんだよね。

本当は、誰かがその壁を壊してくれることを

願っていて、その壁に気づいてほしいんだよね。

でも

長年その壁があると当たり前になって

気持ちと反対の態度をとっちゃ

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こころのエッセンス

こころのエッセンス

自分が必要とされてる自信なんて

なかなか持てないけれど…

大切な人のちょっとした一言で

自信に繋がるよね。

大切な人の言葉は、

こころのエッセンスになると思う。

自分の言葉で

必要としてくれる人の

こころへエッセンスを届けられるといいですね。

私もそんな人になりたいです。

最後まで読んでくださり

ありがとうございました◡̈*.。

空白のじかん

空白のじかん

毎日、忙しくしていると
心を亡くして
本来の自分も見失うと思う。

忙しいときこそ、意識して
少しでもいいから「空白の時間」をつくる。

空を眺めたり
星空を眺めたり
新鮮な空気を吸ったり
自然に触れたり
好きな音楽を聴いたり…

何も考えない1人の時間
リラックスTime
ただ、ぼんやりと…

まわりに流されず、迷わず
本来の自分に戻れるようにね。

最後まで読んでくださり
ありがとうございまし

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~もし、地球がひとつの家族だったら~

~もし、地球がひとつの家族だったら~

こんばんは。さとみです。
時々、ふと思うことがあります。

すべてがひとつで繋がっているとしたら、
一人ひとりが手をつなぎ
地球という「大きな家族」の一員。

一人ひとり望まれて生まれてきて
それぞれに光り輝く才能があり
自分の代わりは、どこにもいない。
一人ひとり大切な特別な存在。

ともに育ち、ともに支えあって
地位も名誉も関係なく
一人ひとりの尊厳が尊重され、格差、偏見なく
人との繋がり

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あなただけのステキな花

あなただけのステキな花

あなたは、あなたのままで大丈夫!!

そんなに背伸びしなくても…

それは苦しくなるだけ…

周りと同じじゃなくていいんだよ。

みんな違っていい。

そもそも、
人それぞれ同じものをみても
味方やとらえ方がそれぞれ違いますよね。

だから

背伸びしないで、あなたのままで大丈夫!!

あなただけしか

咲かせることができない

ステキな花があります。

あなただけのステキな花をさかせてね◡̈*

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頑張ってきたあなたへ

頑張ってきたあなたへ

嫌われたくなくて、どんなに頑張っても
頑張っても認められない。

ひと目を気にして、自分を抑え続けて

本当は、すごくつらいのに…

それでも、
そんな想いを必死に我慢して
今まですごく頑張ってきたよね。

もっと自分中心でいられると
すごく気持ちが楽になるのに
なかなか
できなかったんだよね。

ひと目を意識してばかりでなく
少しでもいいから
自分にも愛とひと休みをこころに与えてね。

「本来の

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ただ、そばにいるだけで…

ただ、そばにいるだけで…

とてつもなく悲しみ、苦しみ、寂しさが
ある時って

あなたと全く同じ体験をしているわけでは
ないし
その体験しているのはあなたしか分からないから
無責任に言葉をかけることもできない。
でも、必死で笑顔で隠して、もがき苦しんでいるよね。

その気持ちそのものは、
あなたではないから分からないかもしれないけど…

ただ
そばで頷いて話を聴いてくれる人。

そんな人が1人でもそばにいるだけで
安心するよ

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しあわせ

しあわせ

「幸」という字は

逆さまにしても「幸」になります。

だから

幸せの反対は、不幸じゃないのかな?って

思います。    

でも

「幸」から棒を一本取ると「辛」

今の「幸せ」から何か一つでも

欠けてしまったら…

辛くなります。

当たり前だと思うものを失くして

初めて大切だったことに気づきます。

いつもそばにいてくれる大切な人

心臓が鼓動していること

呼吸していること

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えがお「smile」

えがお「smile」

最近、笑顔「smile」していますか?

どうしても、

辛いことがあったり、イヤなことがあると

眉間にしわ寄がよって笑顔になれないですよね。

って言ってる私もそんな時がありますが…

でも、笑顔「smile」

それは、

自分と相手を幸せにする

最高の魔法なんですよね。

笑顔って、うつるんですよね。

一瞬でも嫌な事も忘れたりします。

私ごとですが…

一番嬉しい瞬間の一つに

携わ

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