nobu(Tadanobu ueno)人生はみんなで楽に楽しく

東京都杉並区二児のアラフィフ父。悩みや辛いこともある子育てを『みんなで楽に楽しく』と読…

nobu(Tadanobu ueno)人生はみんなで楽に楽しく

東京都杉並区二児のアラフィフ父。悩みや辛いこともある子育てを『みんなで楽に楽しく』と読み聞かせ・NPO・パパ子支援講座の運営に参画。子ども達の小学校卒業を経て『みんなで人生を楽に楽しく』する方法を日々考え、取り組んでいることを発信しています(地方創生、家事育児、子育て等)。

  • 史上最書マガジン【書くンジャーズ】

    • 1,636本

    「日本人よ、これが『書く』だ。」と言わんばかりに「書くメシ」の精鋭メンバーたちが運営するnoteマガジンです。史上最強は映画『アベンジャーズ』かもですが、史上最書は『書くンジャーズ』。メンバーの経験値や人生観で今日もまた「書く」を研鑽✊

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何かを続けたら次が見えてくる【書くンジャーズ】

書くンジャーズのNobuです。 平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いたり、その週に買ったクラフトビールやお花の話をしています。 今週のテーマは #書くンジャーズ です。 残念ながら、書くンジャーズは今週で終わりで、書くンジャーズでの投稿は今回限りとなります。 2018年12月からスタートして3年半程、Maxで18人のメンバーが、自分の担当の毎週決まった日に、その週のテーマに関して書いてきました。 私も2年半程続けていたんですが

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    • 必要なのは拡大する家族とお節介【これからの家族のかたち】

      書くンジャーズのNobuです。 平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いたり、その週に買ったクラフトビールやお花の話をしています。 今週のテーマは #これからの家族のかたち です。 私自身は、これからの家族って『拡大』していって欲しいと思ってるんです。 1．改めて家族とは何か？ 2．私が今後『家族』に果たして欲しい役割 『血縁』で集まるかはどうでもよくて、家族という『共同生活』を共に送る一人一人が、伸び伸び生きられる、そんな役割

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      • 偶然の情報を大切に　#昼休みの過ごし方

        書くンジャーズのNobuです。 平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いてたり、その週に買ったクラフトビールやお花の話をしています。 今週のテーマは #昼休みの過ごし方です。 私が『お昼休み』で気を付けていることが2つあります。 １．お昼は5分前行動 基本、12時5分前（11:55まで）にはお昼にでかけます。 12時になるとエレベーターは激混み、お店も激混みなので、ゆっくり過ごせる、自由に過ごせる、お昼の時間が減ってしまうので。

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        • ほぼ毎日お味噌汁697 ルールと強制の功罪

          平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日はお豆腐と油揚げのお味噌汁。 担当は長女。 本日は土曜、休日です。 この為、我が家のルールでは、朝食準備はママがやってくれることになっていて、長女さんはやらなくて良かったのに、起きてお味噌汁を作り終わった後、 『あ、間違って（今日作らなくてよかった）お味噌汁作っちゃった！』 と1人呟いてました。 ここまでの習慣になったことは、良いことか、悪いことか… 正直私にも良く分か

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        記事

          ほぼ毎日お味噌汁696 話せば響く？

          平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日はお豆腐と油揚げのお味噌汁。 担当は次女。 この頃の長女さん、次女さん、豆腐に頼りがち(笑)あと、油揚げと卵にも(笑) まあ、手軽に調理できますしね～ これこらに頼りすぎてるから、マンネリ化が進んでいるような… まあ、美味しいからいいのですが… まあ、パパの具材の組み合わせも、そんなにバリエーションないけどね。 珍しく仕事ネタで。 珍しく？社内の人の前で少し話す機会が少

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          ほぼ毎日お味噌汁696 話せば響く？

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          ほぼ毎日お味噌汁695

          平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日はホウレン草と卵のお味噌汁。 担当はパパ。 Nobu

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          ほぼ毎日お味噌汁694

          平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日はお豆腐と卵のお味噌汁。 担当は長女。

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          ほぼ毎日お味噌汁693 パパ、ピアノ再開だってよ！

          平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日は大根と油揚げのお味噌汁。 担当は次女。 お手軽具材の組み合わせが暫く続いていた次女さん。 今日はちょっと手間がかかる大根をチョイス！ 皮剥いて、切って、しっかり煮込んで… お豆腐等と比べると、大変… でも！煮込んだ大根は、ホロホロで、あんま～くなるので、我が家はみんな大好きです！ ママからも、『おっ、今日は手間かけたね～』と言われてて、夫婦で同じこと感じてたんだと気付く

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          ほぼ毎日お味噌汁692 必要なのは斜めの関係

          平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日はもやしと油揚げのお味噌汁。 担当はパパ。 本日は、昨日買ったお値引き品のもやしを使ったお味噌汁。 月曜の朝から具材の組み合わせを考える気力がない場合は、くたくたになっている、なりそうな野菜達を救出することで、組み合わせを決めてます！(笑) どんな決め方やねん！ 今週末は二年ぶりに小学校のおやじの会の集まりがありました。 二年のブランクの影響は大きく、メンバーの半分が初対

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          ほぼ毎日お味噌汁691

          平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日はお豆腐と天かすのお味噌汁。 担当は次女。 今日は省力モードと思われる次女さん。 お水入れ、お豆腐入れ、お湯沸かし終わり、です。 でも、こうやってほぼ毎日、朝御飯を作ってくれるだけで、本当に感謝！ しなきゃだめですよね、父として… 反省します！ 次女さんはお味噌汁を多めに作るのですが、本日二日酔いのパパが喜んでおかわりして、あっという間になくなりました(笑) 二日酔いの朝

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          ほぼ毎日お味噌汁690

          平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日は小松菜と油揚げのお味噌汁。 担当はパパ。

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          ほぼ毎日お味噌汁689 家族の喧嘩の狭間に立った時

          平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日はお豆腐と卵のお味噌汁。 担当は長女。 長女さんが、毎朝お味噌汁ではなくブイヨンスープをひたすらつくっていた時の具材の組み合わせ。 お味噌汁でも合うんです！(笑) 更に、お豆腐は煮込む必要なく、お湯が沸いたら卵を入れるだけで、手間要らず… この組み合わせも、皆さん是非お試しあれ！ ママ対長女の争いが長期化しております(笑) 長女さんはパパに似て(笑)細かいことを気にしな

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          ほぼ毎日お味噌汁688

          平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日はもやしと油揚げのお味噌汁。 担当は次女。 昨日のパパに続き、次女さんも手間かからず系の組合せできましたね～ お水に、もやし、油揚げをいれるのみなので。もやしは昨日パパが使った余り。油揚げは使いやすいやう、切って小分け、冷凍してるものを使いました。 小分け冷凍にして、保存しておくと、色々と困ったときに、自分がまずは楽チンだし、自分がいない時は子ども達も活用できて、いちからつく

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          ほぼ毎日お味噌汁687 予定を久々に詰めてみた

          平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日はもやしとワカメのお味噌汁。 担当はパパ。 週の始まりは食材豊富で選び放題！ ただ、そこでテンションが上がらないのが、月曜の週初め(笑) そんな月曜なので、パパもあまり手間隙かからない組み合わせで、もやしとワカメ。 入れて終わり！ 時間もそれ程かからない！ でも、ボリューム満点感はでる！ ただ、油断するとワカメは乾燥ワカメ使ってるから、分量間違えると具だらけになるので注意が

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          子ども達との朝食準備　＃こんな毎日過ごしてます

          書くンジャーズのNobuです。 と、書いたのは約1年ぶり（笑） 今週のテーマは ＃こんな毎日過ごしてます です。 私の『ほぼ』毎日は、 子ども達との朝食準備です。 １．家事は他者貢献のきっかけ平日の朝は子ども達とパパのみ（ママなし）で朝食準備をしています。 ほんと、たまたまですが、約一年前の最後の書くンジャーズへの投稿も朝食の話をしてました（笑） ママなしで朝食を作ることにしたのは、 ①子ども達の（パパも）自立を促す ②家族が互いに感謝をする これらのきっかけを作る為

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          子ども達との朝食準備　＃こんな毎日過ごしてます

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          ほぼ毎日お味噌汁686 まずは笑う、話しはそこから

          平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日はカレーライス。 担当は長女。 カレーライスは飲み物です！ と、アイドルの方が名言を残していましたが、 本日の朝は、昨晩のカレーライスの残りを食べた為、お休みです！ 夕食を作ってくれた長女さんから、夕食の時に、『みんな、今日の夜はおかわりなし！残りは明日の朝食にするから！』 との一方的な宣言があり(笑) 残したカレーを朝、美味しく戴きました！ 長女さんはご飯ではなくパンで

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