nobu(Tadanobu ueno)人生はみんなで楽に楽しく

東京都杉並区二児のアラフィフ父。悩みや辛いこともある子育てを『みんなで楽に楽しく』と読…

nobu(Tadanobu ueno)人生はみんなで楽に楽しく

東京都杉並区二児のアラフィフ父。悩みや辛いこともある子育てを『みんなで楽に楽しく』と読み聞かせ・NPO・パパ子支援講座の運営に参画。子ども達の小学校卒業を経て『みんなで人生を楽に楽しく』する方法を日々考え、取り組んでいることを発信しています(地方創生、家事育児、子育て等)。

マガジン

  • 史上最書マガジン【書くンジャーズ】

    • 1,636本

    「日本人よ、これが『書く』だ。」と言わんばかりに「書くメシ」の精鋭メンバーたちが運営するnoteマガジンです。史上最強は映画『アベンジャーズ』かもですが、史上最書は『書くンジャーズ』。メンバーの経験値や人生観で今日もまた「書く」を研鑽✊

記事一覧

何かを続けたら次が見えてくる【書くンジャーズ】

書くンジャーズのNobuです。 平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いたり、その週に買ったクラフトビールやお花の話をしています…

必要なのは拡大する家族とお節介【これからの家族のかたち】

書くンジャーズのNobuです。 平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いたり、その週に買ったクラフトビールやお花の話をしています…

偶然の情報を大切に #昼休みの過ごし方

書くンジャーズのNobuです。 平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いてたり、その週に買ったクラフトビールやお花の話をしていま…

ほぼ毎日お味噌汁697 ルールと強制の功罪

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日はお豆腐と油揚げのお味噌汁。 担当は長女。 本日は土曜、休日です。 …

ほぼ毎日お味噌汁696 話せば響く?

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日はお豆腐と油揚げのお味噌汁。 担当は次女。 この頃の長女さん、次女さ…

ほぼ毎日お味噌汁695

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日はホウレン草と卵のお味噌汁。 担当はパパ。 Nobu

ほぼ毎日お味噌汁694

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日はお豆腐と卵のお味噌汁。 担当は長女。

ほぼ毎日お味噌汁693 パパ、ピアノ再開だってよ!

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日は大根と油揚げのお味噌汁。 担当は次女。 お手軽具材の組み合わせが暫…

ほぼ毎日お味噌汁692 必要なのは斜めの関係

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日はもやしと油揚げのお味噌汁。 担当はパパ。 本日は、昨日買ったお値引…

ほぼ毎日お味噌汁691

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日はお豆腐と天かすのお味噌汁。 担当は次女。 今日は省力モードと思われ…

ほぼ毎日お味噌汁690

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日は小松菜と油揚げのお味噌汁。 担当はパパ。

ほぼ毎日お味噌汁689 家族の喧嘩の狭間に立った時

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日はお豆腐と卵のお味噌汁。 担当は長女。 長女さんが、毎朝お味噌汁では…

ほぼ毎日お味噌汁688

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日はもやしと油揚げのお味噌汁。 担当は次女。 昨日のパパに続き、次女さ…

ほぼ毎日お味噌汁687 予定を久々に詰めてみた

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日はもやしとワカメのお味噌汁。 担当はパパ。 週の始まりは食材豊富で選…

子ども達との朝食準備 #こんな毎日過ごしてます

書くンジャーズのNobuです。 と、書いたのは約1年ぶり(笑) 今週のテーマは #こんな毎日過ごしてます です。 私の『ほぼ』毎日は、 子ども達との朝食準備です。 1.…

ほぼ毎日お味噌汁686 まずは笑う、話しはそこから

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。 本日はカレーライス。 担当は長女。 カレーライスは飲み物です! と、アイド…

何かを続けたら次が見えてくる【書くンジャーズ】

何かを続けたら次が見えてくる【書くンジャーズ】

書くンジャーズのNobuです。

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いたり、その週に買ったクラフトビールやお花の話をしています。

今週のテーマは #書くンジャーズ です。
残念ながら、書くンジャーズは今週で終わりで、書くンジャーズでの投稿は今回限りとなります。

2018年12月からスタートして3年半程、Maxで18人のメンバーが、自分の担当の毎週決まっ

もっとみる
必要なのは拡大する家族とお節介【これからの家族のかたち】

必要なのは拡大する家族とお節介【これからの家族のかたち】

書くンジャーズのNobuです。

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いたり、その週に買ったクラフトビールやお花の話をしています。

今週のテーマは #これからの家族のかたち です。
私自身は、これからの家族って『拡大』していって欲しいと思ってるんです。

1.改めて家族とは何か?

2.私が今後『家族』に果たして欲しい役割

『血縁』で集まるかはどうでもよ

もっとみる

偶然の情報を大切に #昼休みの過ごし方

書くンジャーズのNobuです。

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いてたり、その週に買ったクラフトビールやお花の話をしています。

今週のテーマは #昼休みの過ごし方です

私が『お昼休み』で気を付けていることが2つあります。

1.お昼は5分前行動

基本、12時5分前(11:55まで)にはお昼にでかけます。
12時になるとエレベーターは激混み、お店

もっとみる
ほぼ毎日お味噌汁697 ルールと強制の功罪

ほぼ毎日お味噌汁697 ルールと強制の功罪

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。

本日はお豆腐と油揚げのお味噌汁。
担当は長女。

本日は土曜、休日です。

この為、我が家のルールでは、朝食準備はママがやってくれることになっていて、長女さんはやらなくて良かったのに、起きてお味噌汁を作り終わった後、

『あ、間違って(今日作らなくてよかった)お味噌汁作っちゃった!』

と1人呟いてました。

もっとみる
ほぼ毎日お味噌汁696  話せば響く?

ほぼ毎日お味噌汁696 話せば響く?

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。

本日はお豆腐と油揚げのお味噌汁。
担当は次女。

この頃の長女さん、次女さん、豆腐に頼りがち(笑)あと、油揚げと卵にも(笑)

まあ、手軽に調理できますしね~

これこらに頼りすぎてるから、マンネリ化が進んでいるような…

まあ、美味しいからいいのですが…
まあ、パパの具材の組み合わせも、そんなにバリエーシ

もっとみる
ほぼ毎日お味噌汁695

ほぼ毎日お味噌汁695

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。

本日はホウレン草と卵のお味噌汁。
担当はパパ。

Nobu

ほぼ毎日お味噌汁694

ほぼ毎日お味噌汁694

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。

本日はお豆腐と卵のお味噌汁。
担当は長女。

ほぼ毎日お味噌汁693  パパ、ピアノ再開だってよ!

ほぼ毎日お味噌汁693 パパ、ピアノ再開だってよ!

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。

本日は大根と油揚げのお味噌汁。
担当は次女。

お手軽具材の組み合わせが暫く続いていた次女さん。

今日はちょっと手間がかかる大根をチョイス!

皮剥いて、切って、しっかり煮込んで…
お豆腐等と比べると、大変…

でも!煮込んだ大根は、ホロホロで、あんま~くなるので、我が家はみんな大好きです!

ママからも

もっとみる
ほぼ毎日お味噌汁692  必要なのは斜めの関係

ほぼ毎日お味噌汁692 必要なのは斜めの関係

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。

本日はもやしと油揚げのお味噌汁。
担当はパパ。

本日は、昨日買ったお値引き品のもやしを使ったお味噌汁。

月曜の朝から具材の組み合わせを考える気力がない場合は、くたくたになっている、なりそうな野菜達を救出することで、組み合わせを決めてます!(笑)

どんな決め方やねん!

今週末は二年ぶりに小学校のおやじ

もっとみる
ほぼ毎日お味噌汁691

ほぼ毎日お味噌汁691

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。

本日はお豆腐と天かすのお味噌汁。
担当は次女。

今日は省力モードと思われる次女さん。
お水入れ、お豆腐入れ、お湯沸かし終わり、です。

でも、こうやってほぼ毎日、朝御飯を作ってくれるだけで、本当に感謝!

しなきゃだめですよね、父として…
反省します!

次女さんはお味噌汁を多めに作るのですが、本日二日酔

もっとみる
ほぼ毎日お味噌汁690

ほぼ毎日お味噌汁690

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。

本日は小松菜と油揚げのお味噌汁。
担当はパパ。

ほぼ毎日お味噌汁689  家族の喧嘩の狭間に立った時

ほぼ毎日お味噌汁689 家族の喧嘩の狭間に立った時

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。

本日はお豆腐と卵のお味噌汁。
担当は長女。

長女さんが、毎朝お味噌汁ではなくブイヨンスープをひたすらつくっていた時の具材の組み合わせ。

お味噌汁でも合うんです!(笑)

更に、お豆腐は煮込む必要なく、お湯が沸いたら卵を入れるだけで、手間要らず…

この組み合わせも、皆さん是非お試しあれ!

ママ対長女の

もっとみる
ほぼ毎日お味噌汁688

ほぼ毎日お味噌汁688

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。

本日はもやしと油揚げのお味噌汁。
担当は次女。

昨日のパパに続き、次女さんも手間かからず系の組合せできましたね~

お水に、もやし、油揚げをいれるのみなので。もやしは昨日パパが使った余り。油揚げは使いやすいやう、切って小分け、冷凍してるものを使いました。

小分け冷凍にして、保存しておくと、色々と困ったと

もっとみる
ほぼ毎日お味噌汁687  予定を久々に詰めてみた

ほぼ毎日お味噌汁687 予定を久々に詰めてみた

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。

本日はもやしとワカメのお味噌汁。
担当はパパ。

週の始まりは食材豊富で選び放題!
ただ、そこでテンションが上がらないのが、月曜の週初め(笑)

そんな月曜なので、パパもあまり手間隙かからない組み合わせで、もやしとワカメ。

入れて終わり!
時間もそれ程かからない!
でも、ボリューム満点感はでる!

ただ、

もっとみる

子ども達との朝食準備 #こんな毎日過ごしてます

書くンジャーズのNobuです。
と、書いたのは約1年ぶり(笑)

今週のテーマは #こんな毎日過ごしてます
です。

私の『ほぼ』毎日は、
子ども達との朝食準備です。

1.家事は他者貢献のきっかけ平日の朝は子ども達とパパのみ(ママなし)で朝食準備をしています。
ほんと、たまたまですが、約一年前の最後の書くンジャーズへの投稿も朝食の話をしてました(笑)

ママなしで朝食を作ることにしたのは、
①子

もっとみる
ほぼ毎日お味噌汁686  まずは笑う、話しはそこから

ほぼ毎日お味噌汁686 まずは笑う、話しはそこから

平日の朝は毎日子ども達とパパ(ママなし)でお味噌汁を作って、その日の雑感を呟いています。

本日はカレーライス。
担当は長女。

カレーライスは飲み物です!
と、アイドルの方が名言を残していましたが、

本日の朝は、昨晩のカレーライスの残りを食べた為、お休みです!

夕食を作ってくれた長女さんから、夕食の時に、『みんな、今日の夜はおかわりなし!残りは明日の朝食にするから!』

との一方的な宣言があ

もっとみる