きんかん

今年還暦。潰瘍性大腸炎とのお付き合い25年、更年期障害とは約5年間付き合う。病気を通じ…

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今年還暦。潰瘍性大腸炎とのお付き合い25年、更年期障害とは約5年間付き合う。病気を通じて考えさせられた事などを話していこうと思います。中医学講座に通うなどすっかり健康オタク。

何故社会に出てから苦しむグレーゾーン

こんにちは。 先日、友人と駅でばったり会いました。 ご主人と2人でこれから孫に会いにいく途中だそうです。 子供が2人いて子供達は結婚して孫がいる、そんな典型的な人生を送っている彼女。 決して、そんな彼女が羨ましいわけではない。 決して息子にそんな典型的な人生を送ってほしいわけでもない。 決して孫の顔を見たいわけでもない。 ただ、APDとASDグレーゾーンを持っている息子に、息子にとっての楽しみを見つけてほしい。 ただそれだけ。 今は、何をやっても駄目だ、どこに行っても

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    • 働き出してわかったAPDと大人の発達障害

      こんにちは。 ここのところ、どうしたらいいものか、悩んでます。 noteに書くと気持ちが落ち着くので、私の事ではないのですがお話したいと思います。 息子のAPD(聴覚情報処理障害)が判明したのは2年前。 社会人として数ヶ月経った頃、『相手の言葉が聞き取れない』『話してる内容が虫食いに聞こえる』と言ってきた。 例えば、 『明日8時に駅で待ち合わせ』が 『明日○時に駅で○ち合わせ』のように聞こえると言う。 実は、昔からこの症状はあったが、これが普通だと思っていたらしい。

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      • 更年期　〜眠れない日々が続いた時〜

        更年期障害で様々な症状で悩まされていた時、眠れなくなってしまった。 毎日、4時頃まで起きている。 4時過ぎると記憶がなくなり6時頃に目が覚める。 流石に焦った。 昼間眠くて辛くなるわけではないが、焦った。 特に、布団に入ると目が覚めてしまう。 眠くなってから布団に入る方がいいと、テレビで誰かが言っていたので試してみた。 しかし、ちっとも眠くならず、4時頃まで起きていた。 これはまずい。 少しでも横になった方がいいだろうと、そそくさと布団に入った。 知り合いから勧め

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        • グループLINEが苦手 HSP故でしょうか

          還暦になって友人関係もスッキリして、本当に気の合う友人が数人だけ残り煩わしい関係がなくなり楽になっていた。 そう、同窓会の話が出るまでは。　 私には、40年来の友人が2人いる。連絡をずっと取り合ってきたので、これまでの2人の様子はわかっている。 昨年、中学の同窓会の話が出て、年賀状だけの繋がりだった当時仲良くしていた2人とも久しぶりに連絡をとった。 その1人から同窓会の情報を共有したいからグループLINEを作りたいと言われ、初めてグループLINEを作った。 5人のグルー

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          私の更年期障害ーその3 GSM(萎縮性膣炎)の次に起きた様々な症状　更年期は症状のデパート

          こんにちは。 今回はGSM(萎縮性膣炎)が落ち着いてきた後に起きた様々な更年期症状についてお話したいと思います。 GSM(萎縮性膣炎)につきましては、私の更年期障害ーその2をぜひご覧下さい。 GSM(萎縮性膣炎)から始まった私の更年期障害。 GSM(萎縮性膣炎)は、モナリザタッチというレーザー治療や、女性ヘルス外来の専門医のおかげで、時々おかしいなと思う時はあるものの、当初のような辛さは無くなってきた。 しかし、私の更年期はこれで終わりではなかった。 その後も次から次へ

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          何故今回の同窓会に興味がないのか　それはHSPが教えてくれた当時の私は他人軸

          昨年、中学校の還暦同窓会の話が出てきました。 その中学校の還暦同窓会が、34年振りにもうすぐ開催されます。 皆さんは同窓会に参加してますか？ 友人は、楽しみだねと言うが、私は今回の同窓会はちっとも楽しみではない。 20代の時の中学校同窓会は楽しみで参加したけど、今回はめんどくさいなぁと思ってしまう。 何故だろう。 私が通っていた中学校は、小学校からそのまま繰り上がり。 他の小学校から上がって来る子もいないので、小学校中学校の9年間同じメンバーだった。 転校した子や、た

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          電車の中の出会い　HSPも捨てたもんじゃない

          こんにちは。 今回は、まだHSPを知らなかったHSP気質の私が経験した16年ほど前のお話をしたいと思います。 この経験談で少しでもHSPの方の気持ちが安らいでくれたら幸いです。 私は子供の頃から自然と相手の目の動きやしぐさや声色などを観察してしまうところがあった。 この人は今あの人の言葉で機嫌を悪くしたな、この人はもう帰りたがっているな、この人は笑ってるけど呆れてるな、この人は心にもない事を言ってるな、など敏感に相手の感情に反応してしまう。 何で皆んな気が付かないの

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          美味しい😋米粉パンみ〜つけた🤫潰瘍性大腸炎とグルテン

          こんにちは。 潰瘍性大腸炎の再燃と寛解を繰り返して25年のきんかんおばさんです。 昨年12月粘血便が出現しペンタサの服用量を倍にしてがっかりとした気分で過ごしてました。 相変わらず、再燃すると落ち込むという懲りない私です。 ペンタサを倍にした効果か、食べ物に気をつけたからかわかりませんが、年明けて2月の大腸内視鏡検査で1年前の炎症と変わってないとわかり、ほっとしているところです。ほっとしたところでコロナに罹患し、今咳の苦しさが続いてますが、これはまた別の話。 グルテンフ

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          私の更年期障害GSM－その2 私の知識不足だった

          こんにちは。 前回、3件の婦人科を巡った後やっと納得のいく治療をしてくれる女性ヘルス外来を見つけ、徐々に体や気持ちが楽になってきたというところまでお話ししました。 今回はその後のお話をしますが、その前に、何故、私の更年期障害についてNOTEに正直に書こうと思ったかを話したいと思います。 それは、私がGSM(閉経関連泌尿性器症候群)になって以下の2点に気がついたからです。 ①生理について、更年期について、女性の体の複雑さについて私は何も知らなかった事、そしてそれらを知ら

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          私の更年期障害GSM − その1 「女性ホルモンの偉大さがわかった」

          今年還暦。 更年期からいよいよ老年期へ突入。 初NOTEから持病の潰瘍性大腸炎のお話をしてきましたが、今回は私が経験した更年期障害のお話をしたいと思います。 正直にお話します。 そうでないと、女性の体の複雑さや更年期障害の辛さが伝わらないと思いますので。 これって更年期？ 48歳で閉経し、特に不調を感じなかったので、更年期障害は大丈夫だなと思っていた53歳の時、尿の出にくさを感じました。 膀胱炎かと思い翌日内科へ。 ところが、膀胱炎ではないが潜血があるので泌尿器科へ

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          これは私の特性。普通って何？オバサンのヒトリゴト。

          昭和生まれの来月還暦の私が、ここ数年感じている事をお話したいと思います。 潰瘍性大腸炎が持病になってしまったのも私の特性 子供が一人っ子なのも私の特性 HSPも私の特性 仲間作りが苦手も私の特性 引っ込み思案も私の特性 息子のAPD(聴覚情報処理障害)も特性 同性婚だって特性 発達障害だって特性 夫婦別姓だって特性 男性か女性かだって特性 そもそもはっきりした基準があるわけでないし。 いろんな特性があって決してマイナスではない。 みんな違う特性を持っている。 昭

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          潰瘍性大腸炎と付き合って25年　時々喧嘩　ちょっと鍼灸の話

          前回の私の拙い文章の初NOTEを読んでいただきありがとうございます。 前回は発病から症状が落ち着くまでの4〜5年までの出来事をお話しました。 今回は、その後のお話しをしようと思います。 と、その前に 発病してから2年後に始めた鍼灸治療の話をもう少し加えたいと思います。 初めての鍼灸治療　 鍼灸師に感謝 鍼は痛くないか。 何をするのだろう。 不安がありましたが、ムーンフェイスという副作用が出てしまったので思い切りました。 初診時、まず、時間をかけて問診がありました。意

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          潰瘍性大腸炎25年と更年期障害5年の様々な症状の話　+HSP

          こんにちは。 はじめまして。 長いタイトルですが読んでいただけると嬉しいです。 まずはプロフィールから 名前：きんかん 年齢：今年還暦 趣味：陶芸歴25年(腰痛で休みがち) 　　　旅行　御朱印帳集め(最近) 好きな色：ターコイズブルー 推し：柴犬 同じ事で苦しんでいる方々の少しでも助けになれば潰瘍性大腸炎、更年期障害、椎間板ヘルニアなど、私が体験した様々な症状について段階的にお話をしていこうと思ってます。 ただ、私個人の体験と感想ですので参考程度に読んでいただ

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          潰瘍性大腸炎25年と更年期障害5年の様々な症状の話　+HSP

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