わたしを縛っていたもの「努力」

努力しないやつの意味がわからなかった
なんでできるのにやらへんの？

小1のとき、自分のいいところは？というプロフィール紹介
「努力するところ」と書いてたわたし

パールちゃんとミカナンダのはなしをきいて
そっからパールちゃんと船長のはなしをきいて
縛ってたものが「努力」ってことに気がついた

いままでがんばってきたね
おつかれさま
努力しなくても大丈夫だよ
努力しなくてもいいんだよ

これまでわ

わたしの花を咲かせるじゅんび

ぱちっときた

いいな、を見つけて、晒して、観て

わたしの花を咲かせるじゅんび
整いました🌷

うらやましいとかなくなってるかも　anymore

過去のこともう必要ない

いま、いま、　い　ま　！

わたしの魔法が見つかった日

しっくりくることばがいままでみつからず
キーワードひとつでその道を進んできたけれど
きょう、そうなの、それそれ！っていう、わたしそのものをことばとしていただいた。

かみなりに打たれたやつ ⚡︎

わたしの魔法がみつかった。

違う違うの記録

望むせかいと、目の前の現実とのギャップ

違う、違う、全然違うー！
ここも嫌、あれも嫌、なんでこんなうまいこといかへんの？
わたしが悪いからなのか、わたしが変わらないといけないのか、わたしが手放さないからこんな現実を創っているのか
自分の声に責め立てられる

大切にしたいこと、これがいい、こっちがいい
それをただただ見つけるための道具みたいにして
今目の前の　違うー！　を使おうか

そうしたら、ど

今は今として信頼する

べつに思い詰めてもなかったし、
意識的に思っていたわけじゃないのに

みぞおちから溢れ出てくる叫びと窮屈さ

なにかを吐き出したいのにことばがうまくみつからないなか出ていかず、からだのなかでもがいているような感覚

自分の感覚やきもちにはすごくみているつもりだったけれど、
わたしはわたしのこと、なんにもわかってなかったようだった

こんなにも窮屈で、苦しいと思っていたとはしらなかったよ

絵として

目にみえないもの

世界の見え方を自らで選ぶ

からだの使い方
意識の使い方

識る

クリアに、敏感に、結果的になってゆく
静寂に向かうためじゃなくて、気づけば静かになっていた

目にみえない世界を識りたい

導いてくれる出会いや、その体験に時間をつかえること、置かれた環境に、感謝を。

1月10日
歩き始めたその道の記憶を、こぼれる前にのこしておこう

ひととひと

前を歩いている、なかまがいてくれる

ひさしぶりに触れたことばから
もうすこしやれるかな
の勇気と自信をもらいました

諦めかけて、
埋めてしまおうか　とも思ってたけど
まだやれそう

わたし一人ではできないわ
助けてくれる友だちやなかま
あなたたちがいてくれるから
わたしはわたしとして生きられます

一人でやるのはもうおしまい
差し伸べられた手は取っていいんだよ

本当にやりたいことはやれる

しずかに、静かに満たされてる

無理に頑張る必要なんか、本当にないんだな
ということをまさに体験している

馬力出して頑張ってもできないときはある

そんなときに、今までのわたしは
なんとか頑張って、努力して、我慢してやる
ことをずーーーっとやってきたんやなぁ

でもね、
本当にやりたいことなら、絶対にやれるんや

しかも自分が想像している以上に、最高な状態でやれる

そんなことを日々噛みしめてい

加速してる。やりたいって思ったこと当たり前に叶っちゃう。叶っちゃうのが真実よね。難しそうなこと、不安なことは置いといてさ、ただただ たのそーーーたのしーーーそれがいい。旅行にゆけることがもう飛び上がるほどうれしいのです. ~ ✈︎ なに着てこうかなぁそれを考えるのもうっれしい〜♡

コンパス

道はひとつじゃない

やり方は無限

プロテインのはなし　ep.2

5/30 プロテインスタートしましてのつづきのおはなし

プロテインが飲めず、休んでいたところ些細なことでまた気持ち不安定になり、田植えができなかったのでした・・

。⚪︎⌒⌒⌒ ◯ . • ・ ° `〜　⚪︎◯ ＿＿＿ 。〰︎

朝12g／日　でスタートしご機嫌で飲んでいた
　↓
5日後から朝22gに増量
バナナを入れて飲むとマイルドになってよし
ご機嫌で続けてた
　↓
3週間たった頃、生理

プロテインのはなし　ep.1

ZERO WASTEのお手本、
ディズニープリンセスとジブリの世界の森のくらしを日々しておりますが
方向性真逆やん〜という感じのプロテインパウダーの摂取をはじめました。
藁にもすがるくらいのきもちです。

わたしはきほんvegetarian たまにお魚、チーズ
を食べる生活を送っています。

今回は
プロテイン10g × 2
ホエイ系プロテイン　ではじめてみます。
そこから量を増やしてゆく予定。