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災害非常袋（持ち出し&備蓄）2024.1.8追記
こんにちは。
新年の挨拶もすっ飛ばして、、、2024年元旦から
北陸で大きな地震がありました。
みなさんは非常用の持ち出し袋
どれほど準備していますか？
私の周りで聞くにあまりしていない・・・
という人も多くいるのですが
準備だけしましょ。お願いですから。
私は33歳の歳ですが
この歳にして何故か大地震に割と遭遇してきました。
・阪神淡路大震災（起床直前飛び起きた）
・福岡西方沖地震（馬に
我愛台湾♡初めての台湾おすすめ（13を先に追記しました）
40回ほど台湾に行っている私が選ぶ！
初めの台湾満喫✨
プランとお店をご紹介✍️
1、海外旅行だけどハードルは低い！台湾は海外旅行初めての方にもおすすめしたい！
理由は
1、近い！羽田から3時間ほどでつく
2、時差たったの1時間
3、観光地は日本語でもなんとかなる
4、親日国家で優しい人多い
5、治安良し！夜まで遊べる
6、ご飯美味しい！
漢方の匂いが国中しているので
匂いダメな人もい
【2023年最後！個人セッション】
みなさんこんにちは♡
体質改善ダイエットサロンcocomin
大阪店の菊竹詩乃（きくたけ しの）です。
🎄12月募集メニュー⛄️
📱オンラインメニュー
NEW!!体質改善サポート
中医学の考え方をベースに
お一人お一人に合わせた体質改善をご提案。
☑︎ダイエット
☑︎肌荒れ改善
☑︎アトピー
☑︎生理痛改善
☑︎冷え性
☑︎円形脱毛症
その他、
“病院にいくほどではないけど
なんだか
【2022年3月メニュー】
みなさんこんにちは♡
体質改善ダイエットサロンcocomin
大阪店の菊竹詩乃（きくたけ しの）です。
※毎月10日〜翌月のご予約を解禁しております🙌
●３月メニュー一覧
🌿中医学！体質改善サポート
中医学の考え方をベースに
お一人お一人に合わせた体質改善をご提案。
☑︎ダイエット
☑︎肌荒れ改善
☑︎アトピー
☑︎生理痛改善
☑︎冷え性
☑︎円形脱毛症
その他、
“病院にいくほ
【5月】cocomin大阪店グリーンピールご予約
皆さんこんにちは！
cocomin大阪店に所属しています菊竹詩乃です✨
東京店で滝本ようこさんが施術をしていた
こちら↓
グリーンピールを大阪でもご予約を受付します✨
🌿グリーンピールとは
グリーンピールとは60年以上歴史のあるハーブトリートメントで
一般的なピーリング等とは違い
ハーブを特殊な針状にして
毛穴から直接真皮層まで入れることで
お肌の内側からターンオーバーを促し
綺麗な
【講座】食害から身を守ろう！！本物の調味料と添加物、食品表示を学ぶ講座
こんにちは！
体質改善のサポート、カウンセリングを
しております薬膳アドバイザーの詩乃と申します。
体質改善には「自炊」が大切と言うお話は
普段の情報発信でいつもお伝えしていますが
自炊が身についてきたら
ぜひ注意して欲しいのが
【食品の害】
についてです。
私たちの身の回りでは
「食品」として販売されているけれど
私たちの体にとって「悪い影響」のあるもの
がごく一般的に販売されていま
【講座】アトピーさんのための養生講座
アトピー性皮膚炎のお悩みで
病院に行くと
殆どの場合「ステロイド剤」を
処方されて終わり。
という事が多いですが
ステロイド剤では根本的なアトピー症状は
治りません。
薬をやめたり
数年後に再発したり
妊娠後
再発することも良くあることです。
それはなぜなのか？？
そもそもなぜアトピーがおきるのか？？
しっていますか？？
この根本を知ることで
アトピーに対する養生は大きく変化します。
【講座】月リズムに合わせた体質改善！女性性をUPさせる月美容講座
皆様こんにちは！
薬膳アドバイザーの詩乃です。
普段は東洋医学・中医学の知識を
ベースに体質改善のアドバイスや
サポートを行っております。
皆さんは
月の満ち欠けが自分の体調に影響している
と感じたことはありますか？？
満月の日に
・出産が多くなる
・頭痛がする
・むくみやすい
・交通事故が多い
・感情の乱れが起きる
・体重が著しく増減する
という話を聞いたことがありません
【望診講座】顔を見て分かる体の不調！
顔を見るだけで
体の内側で何が起きているか分かる。
と言われたらびっくりしませんか？？
それができてしまうのが
【望診・ぼうしん】という判断方法です。
☑︎ニキビのできる場所
☑︎ホクロのある場所
☑︎シミができる場所
☑︎シワができる場所
これらは全て適当にそこにあるわけではなく
意味があってその場所に出ています。
そのサインを読み取ることが出来れば
・自分の体質が分かる
・自
慢性疲労：グルテンと鎮痛剤のプチ講座
慢性的に不調がある。
例えば
☑︎冷え性
☑︎お腹が弱い
下痢する、便秘になる、ガスっぽい
☑︎肌荒れが続く
☑︎頭痛もち
☑︎生理痛
など長年悩んでいませんか？？
いつもは薬膳や東洋医学の
視点からお話しするのですが
今回は現代医学的なお話をします。
よく耳にする
「グルテンフリー」
ってなんでグルテンフリーが
良いとされているか知っていますか？？
グルテンフリー
【オンラインスクール】動画で学べる薬膳理論講座
みなさんこんにちは！
薬膳アドバイザーの詩乃と申します。
私は現在、
・体質改善サポート
・カウンセリング
・個別：薬膳理論講座
などを提供させていただいております。
みなさんは
「薬膳」と聞いてどんなイメージを
持ちますか？？
「難しそう」
そう感じる人も多いかと思います。
それはなぜか？？
＊理論がわかりにくい
＊抽象的な表現が多い
＊理論がわかりやすい教本があまりない
こうして私ができた。
初めましての人も
いつもお世話になっている人も
こんにちは。
薬膳アドバイザーとして
活動しています詩乃（しの）と申します。
今は「薬膳の人」として生きていますが
私のこれまでのお話をすると
「なにそれ？！？！」
と驚かれたり
また、お話していると
「どうやったらそんなに自由になれるの？？」
と聞かれることが多く
なんでかなー？？
と自分でふり返ったところ
幼少期から「自分で決める
【購入品】食べ過ぎた翌日のおやつ、飲み物
・脂を流す
・胃もたれ回復
・ミネラル豊富
な漢方があるんです。
中国ではお茶請けとして
一般的な漢方で、
クリスマスや忘年会と
食べるイベントが続く今から是非ゲットしておきたいアイテム
をご紹介します。
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