ミゲル☆

好きなコト、好きなように、好きに書いてみるnote。趣味で、ハンドメイド作家をしていま…

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好きなコト、好きなように、好きに書いてみるnote。趣味で、ハンドメイド作家をしています。Ability:うつ病など(精神障害者手帳2級。)

［2024.4.4］うつで泣く3日間。

ここ数日、毎日泣いていて、 5年もすれば、うつ病も良くなるもんだと 定職について元気にやってるもんだと 思っていた事もありましたが、 ぜんぜん、ダメダメ。 ちなみに、派遣も行けてなさすぎて いったん白紙になりまして あーこれ、どうなっちゃうんだろうと 焦る気持ちで仕事を探したり 派遣を探したり。 でも、来週からは、 就労アセスメントがあるから 何も動けなくて。 訪問看護では思った以上に、 否定に近い感覚を受けてしまい。 Gmailの候補には、 いろいろあって別れた人が

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    • [2024.4.1] 心療内科で言えぬODは、エイプリルフールの味。

      今日は、心療内科でした。 の前に、昨日は、心友が心配してくれて 一緒にいてくれて 話を聞いてくれて 「お前考えんなよ」 とナイスな言葉をかけてくれて これからも安易な考えを起こしそうですが、 なんだか、また心友にあうために ここに存在し続けようかな なんて。 心友と書くのは、 親という字を書きたくないから。 だって、片方の親は血がつながってないし 実母は、男作りまくって 自分のこと「みよりがない」って 吐ける人間なので 親なんてホント、 なんで、 親だからともてはやさん

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      • [2024.3.30] オーバードーズ

        うつ病になり、 オーバードーズ(以下、OD)を 何回もしました。 今日ですか？ ODしました。 そんな事書くと 書くなって言う人がいましたが そんなん自分の思い書くだけで 王様の耳はロバの耳です。 飲んだのは朝なのに、 今もクラクラして気持ち悪くて ODなんてしたって 思ってる事はできなくて 辛いだけなんで 辞めたほうが良いです。 それを分かってるのに やってしまった自分は馬鹿です。 朝、OD前としたあとに いのちの電話にかけました 全然繋がらなくて ホントに、

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        • [2024.3.29] あー痩せたいと横にはポテチ。

          昨日は、レスリングの練習をさせて貰ってきました。 高校生の頃、格闘技をやっていた なんて、今ではその欠片もない体格。 うつになってからのふとり方は以上で、 この3年~4年では、40kgは ふとったんじゃないでしょうか。 根本は、入院した時。 その時に貰った精神薬が体に合わなすぎて 退院後の薬もアレコレ変わって どうやら、それが過食をうながして まともに働けなくなり運動量が減り 昨日の練習の模様を動画で見て 「あっ、これはヤバい」 と、実感して 今日からダイエット。 食

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        ［2024.4.4］うつで泣く3日間。

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          [2024.3.27] うつには休息が大切。

          先週から約1週間 派遣の仕事を入れないようにして、 休息期間をとっています。 本当に3月は、 体調が悪い月になったまま終わりそうです。 ハンドメイドのイベントに出たりはあったものの どうにもこうにも、 しかも、住んでいる地域とアパートの治安が悪くて おちつけない。。。 なんだろう 定期的にドンッって壁を殴ってくるのは。 うち？なにかした？ 勝手にベランダに入ってきたりしてましたよね？ おとなりさん。 ちなみに、福祉の担当から助言を受けて 不審者として通報はしています。

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          [2024.3.27] うつには休息が大切。

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          [2024.3.24] ダメダメ大人は、明日から頑張る。

          ♪ダメダメ大人はなんでもダメダメ 「はぁ、オラ明日から頑張ればイイや…ネ」 うーん。 ダメすぎる。 自分。 ダメすぎる。 3月のせい。 うつのせい。 結局、自分のせい。 自業自得。 そんな事を思い浮かぶほど、 ダメすぎて、なんて言ったらいいのか。 そうかと思って 取らぬ狸の皮算用をすると、 案外、人間的な生活は送れるのではないか説が浮上。 と言っても、なんの贅沢もしなければ。 後、フツーの社会にいるフツーの人からしたら 底辺は代わりありませんが、 何より、今は、この体

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          [2024.3.24] ダメダメ大人は、明日から頑張る。

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          #1 親に捨てられた日

          物心ついた頃から 父親からは 「お前は俺の子じゃない」 と言われてきました。 その言葉は頭にずっとこびりついていて 学校で、遺伝についての話があった時に どうも似ていないと。 弟と妹がいましたが、 どうも似ていないと。 それに、弟と妹は優遇されていました。 幼少期、父親の実家に住んでいましたが、 2人の可愛がられようと言ったら。 かと言う自分は、 ある時は、橋の欄干から外に放り出さられ 知らない場所でおろされて彷徨わされ 家を出るまでの間、暴力は日常茶飯事。 殺されかけ

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          #1 親に捨てられた日

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          [2024.3.24] 躁か鬱か分からない3月

          noteのアカウントに入れなくなり もといメルアドのアカウントに入れなくなり 再度、登録。 gmailは、48時間待てと言うし、待つか。 本アカではなかったのが、唯一の救い。 という事で、日記を書いていこうと思います。 うつ病持ちで、 その中でも双極性障害があるのですが 双極性障害は、 テンションの高い躁状態と憂鬱な鬱状態が 定期的に交互にやってくるのですが、 今月は、ずーっと鬱状態。 躁かなぁと思っても もの凄い鬱で いわいる、うつ症状と 自分は、めまいや風邪っぽくな

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          [2024.3.24] 躁か鬱か分からない3月

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