身近なスパイスやハーブを使ったお料理以外の活用法とは？！

昨年8月の夏のケアに続いて第２弾です。
今回は春のケアがテーマ。

寒暖差や環境の変化などにより不調が出やすい時期。
大事に至る前に内側からも外側からも
心身を整える方法を学びませんか？

「今日から使える！」レメディー
楽しく試してみましょう♫

アーユルヴェーダにご興味がある方、
学びのきっかけを探している方は是非。

今回も場所を提供してくださっている
メリーホームさんでは
体に優しいランチが提供されています。
ワークショップ前にお召し上がりいただけます。
詳しくはインスタをご覧ください。

【講座の詳細】

日時：2024年3月31日（日）14:00～16:00
場所：メリーホーム カフェ＆ヨガスタジオ
〒171-0032 東京都豊島区雑司が谷1丁目28
　　　（雑司ヶ谷／護国寺）
　　　@merryhome_cafeyoga
参加費：4,500円（事前お振り込み制）
講師：西本なおこ @poshana_0111
　　　長谷川久美子 @ayur.namiyura
内容：身近なスパイスやハーブについてアーユルヴェーダの視点で掘り下げてお伝えします。学んだその日から使える簡単なレメディーをご紹介＆体験していただきます。

講座のお申し込みはinfo@vedabeejam.org
件名に「台所薬局・春」とお書き添えの上、
メールにてお願いいたします。
ご参加お待ちしております🌸

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