こんばんは。
りんです。

みなさんは普段、頭の中で何を考えていますか？
結論からお伝えすると、考えていること、思っていることはそのまま現実化します。

ポジティブなことを考えればポジティブな出来事が、ネガティブなことを考えればその逆の出来事が発生します。

以前の記事で、一緒にいる人のおかげで人生が良くなったというお話をしました。
実際その通りなのですが、一方で一生自分で自分自身を変えようとせず、周りの人に頼っているだけでは成長できません。

また、そういうテイカー=Taker（常に人に何かをもらおうとする人）の周りは、いずれテイカーだけで固められてしまいます。
つまり、私たちは人生を良くしたければ、自分でも頭の中を変えていく必要があります。

そこで今回は、私が思い込みによって人生を良くしてきた経験をシェアします。

潜在意識を変える

思い込みとは、言い換えれば「無意識に思っていること」です。
「潜在意識」とも言えます。

人の意識には顕在意識と潜在意識存在します。
そして、その割合は顕在意識が5%、潜在意識が95%となっており、圧倒的に潜在意識の方が思考や行動に影響を与えていることがわかります。

言うなれば顕在意識は氷山の一角で、水面下にある本体こそが潜在意識なのです。
つまり、私たちは潜在意識こそ管理下に置いていく必要があります。

京セラとKDDIを創業し、JALを再建させた稲森和夫さんはこのような言葉を残されています。
「人生・仕事の成果＝能力✖️熱量✖️考え方」

・能力＝方法
・熱量＝取り組む数や量
・考え方＝生産的な考え方かどうか

これらの掛け合わせによって成果を作り出すことができ、中でも考え方が最も重要だと仰っています。
なぜなら、能力と熱量は0~100までしかありませんが、考え方は-100〜+100まで存在するからです。

サッカーに例えるなら、能力＝名監督の完璧な指導の下、熱量＝週7日の猛練習の日々を積み重ねたとします。
しかし、考え方が「どうせ明日の試合は負ける」だとしたらどうでしょう？

どれだけ優れた手段と数量をこなしても、マイナスの思い込みを持っている時点で試合には勝てないのです。
だからこそ、考え方、思い込みを変えていくことがとても大切なのです。

稲森さんが京セラ、KDDI、JALと業界の異なる全て企業を、いずれも国内トップレベルに成長させていることが何よりの証と言えます。

言葉を変える

こんな言葉があります。
「体は食べ物でできていて、心は言葉でできている。」

「そんなわけないでしょ。」と思っていたのですが、自分が発する言葉で考え方が左右されます。
なぜなら自分の言葉は自分が一番聞いていて、一番影響を受けるからです。

目の前の出来事に対して悪態をつけば、それは全て自分に返ってきて思考もネガティブに支配されます。
それよりも、どんな事象に対してもポジティブ（生産的）な言葉や明確な表現を使っていきましょう。

私が大好きな元祖ルーティン系YouTuberの『AKIOBLOG』でお馴染み、中川晃雄さんは一日の始まりに必ず「今日も最高の一日にします！」と宣言されています。
「なんでこの人はいつもこんなに言い切ることができるのか？」と思っていましたが、私も実際に継続してみて、思考がセットアップされていることがわかりました。

実践してみると、その日のスタートが全く違います。
根拠はないのに本当に良いことが起こる気がしてワクワクしてくるのです。

また、起床時と就寝前は特に、言葉が頭に入りやすいです。
ニュースは「どこどこで殺人事件が発生しました。」といったネガティブな情報が流れることが多いので、テレビを消して完全にシャットダウンしましょう。

私がおすすめするのは、上述したように良い言葉で自分をセットアップするか、読書をして生産的な言葉を取り入れることです。

言葉を変えると思考が変わる
思考が変わると行動が変わる
行動が変わると習慣が変わる
習慣が変わると人生が変わる

いくつかのビジネス書で表現は違えど、このように書かれているのを見たことがある方も多いかと思います。
私自身も継続してきて、「明るくなった」「学生の時とは全然違う」「仕事ができそう」と言っていただくことが多くなりました。

実際年収は2.5〜3倍に上がり、これからも間違いなく右肩上がりになっていく確信があります。
それも全て、言葉を変えてきたからに他なりません。

自信は持つのではなく、自信する

私は以前、とある経営者の方から「自信は持つのではなく、自信するんだよ。」と教わりました。
「『自信する』って動詞だったけ？」と思いました笑

その方が言いたかったことは「自分を信じると書いて『自信』だから。」ということだったのです。
そういう見方をしたことがなかったので衝撃でした。

確かに私は、仕事を続けていれば、年収が上がれば、成功すれば、彼女ができれば自信が持てると思い込んでいました。
しかし、それは結果に左右された考え方でした。

そうではなく、今何もない時から「自分は〇〇できる」「自分なこんな人間だ」と頭を張り替えて、心の底から信じるから欲しい結果が手に入るのだと気づきました。

また、その経営者はこうも仰っていました。
「深い深い思い込みと、根拠のない勘違いこそ、無敵モードだよ。」

確かに、根拠のない自信こそが最強ですよね。
私は仕事をする時、基本的に準備100％で臨みますが、それでもどうしても緊張する場面はたくさんあります。

そんな時はこの言葉を信じて、「自分は仕事できる奴だ！成功する奴だ！」と思い込んで乗り越えてきました。
思い込みはとてつもない力があるのです。

いかがでしたか？
これを読んでいただいた方の中にも、「そんなの嘘だろ」を思われる方もいらっしゃるかと思います。

しかし、本当に理想の人生になると思って生きるのか、理想の人生は手に入らないと思って生きるのかは、あなた次第です。
思い込み一つで人生が変わると思えばとてもお得ではないでしょうか？

是非一度試してみてください。
私も常に思い込み続けられるようにトレーニングを実践中です。

今日はここまで。
ありがとうございました。