「嬉しい」は内側にある。
「サクセスダイアリー」というワークがあります。このサクセスダイアリーと初めて出会ったのが、17,８年前パーソナルコーチをつけて、自分と向き合うとことが日常になった頃のこと。当時のマイコーチに勧められて書いてました。
今では自分のクライアント様にご提案することもあるサクセスダイアリー、
どんなことをするのかというと、
毎日上手く行ったこと（サクセス）を
日記（ダイアリー）に書く、です。
そして書くことは
「上手く行ったこと」＝成功したこと、ではなく、
今日1日で「嬉しかっ
