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毎年1月になると思い出すことがあります。 私にとって1月は離婚をした月で、確かコロナのパン…
ヨーガ教室に通って5年目ですが、家ではマットの上でヨーガ教室のように体を動かすことはあま…
ヨーガと聞いて何を思い浮かべますか？ 私と同世代の40歳代以上だったら、オウム真理教かもし…
ヨーガを続けてきて自分の中で変わったことの一つに、自分の英語の能力をどうやったらもっと役…
前回のヨーガの個人指導の時、ヤマ・ニヤマがアーサナの前段階という話しを先生がされました。…
私がヨーガを始めたきっかけは、精神的に病んでしまった元妻を支えるために、自分を訓練するた…
最初の自己紹介のブログに、ある出来事がきっかけでヨーガを本格的に始めましたと書きました。 その出来事とは元妻が精神的に病んでしまったことでした。 結果として離婚することになりましたが、今の自分になるために全てが必要なことだったと考えられるようになりました。 以前の私はこんな欠点を抱えていました： ・人付き合いが苦手 ・他人にどう思われるかばかりを気にしてしまう ・他人に物を強く言えない（必要なことであっても） ・失敗することを恐れて、前に進めない ・あれこれ頭で考えす
やらないといけないと頭で分かっていても、だるい、面倒くさいって考えてしまうと、ますます面…
プログラムの不具合（バグ）を解析して、修正をすることをデバッグと言います。 要するに、間…
私は5年前にヨーガを本格的に学び始めたのですが、その時選択したのは、個人指導と哲学を月１…
ヨーガを続けていると自然と食事の量も減って、体重が減っていったという点について、少し詳し…
ヨーガを始めて2年目くらいの時、先生から魂の意識で生きるようになると、利己的な欲求ではな…
前のブログで私の外見の変化について比較しましたが、あれほど変わった秘密を説明したいと思い…
前にブログでヨーガを始める前と外見がどのように変わったか書きました。 最近過去の写真を探す機会があったので、比較してみました。 左はヨーガ初めてまだ一年目の時で、右が今現在です。 自分でも同一人物だとは思えないです！ ヨーガを続けてきて、外見もこんなに変わったんだと実感できました。 ヨーガを始める前は、人間ドックの診断では内臓脂肪が多く、エコー検査で脂肪肝だとわかり、血液検査でも異常値があり、さらに血圧も高かったです。 ヨーガを始めてなかったら、きっと今頃は中年太り
