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【気分リセットTips】001：はみがき
おはようございます。／こんにちは。／こんばんは。
今日もいちにちお疲れ様です。どんな一日でしたか？
今日は、簡単に自己肯定感やQOLが上がるTipsをひとつご紹介します。
それはずばり「丁寧に歯を磨く」ことです。
読んだら歯を磨きたくなる……かもしれません。
最後までお付き合いいただけると幸いです。
丁寧な歯磨きにハマる前
「歯磨きって、当たり前じゃん！」って拍子抜けされた方もいらっしゃる
3種のサプリメント―朝と夜の良習慣
おはようございます。／こんにちは。／こんばんは。
みなさま今日もおつかれさまです。
前回はご挨拶でしたが、今回からはアカウントのポリシーに沿った記事を更新していきます。
今日は、私の最近のお気に入り習慣のご紹介をさせてください。
私はいろんなことがグシャグシャで、善いルーティーンを作ることが苦手です。ですが、そんな中でも続けられているルーティーンが「起き抜けと寝る前にサプリメントを飲む」こと。