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季節ごとの睡眠サイクル
こんばんは☺︎
眠る前に、明日になったら
ついつい忘れてしまいそうなこの小話を！
「子供たち最近起きるの早くない？」
うちの息子たち日の出と共に目覚めてます！
早！もう起きておしゃべりしてる…
もう少し布団でゴロゴロしたいな〜なんていう
母の希望が通るはずもなく！
ここのところ朝が早い我が家です。
でもこれ、体からすると大正解🙆♀️なんですよ◎
日が短くなる秋〜冬の時期は
日の出が
ヨガへ通う側になって思うこと
浜松市の自宅スペースでのヨガレッスンを始めて
もうしばらく自分のレッスンを受けに足を運ぶ！
ということができていなかった私😵
もっと学びを深めたいし
されて気持ちいいこと、考えさせられることを
しっかり自分の肌で感じたいと思い
4月から練習生としてスタジオ通いを始めました！
とにかく楽しい♡
やっぱりヨガ大好き！最高！って気持ちと
全く対照的に……
初めての場所、人、空気感がとにかく苦手！