つっち@0831gohan

3度の飯より野菜が好き。 菜食はじめて12年目。 食事と体について、自分の生活について…

つっち@0831gohan

3度の飯より野菜が好き。 菜食はじめて12年目。 食事と体について、自分の生活について雑記を投稿していきます。 マクロビ勉強中 Instagram:@0831gohan

料理は、利他であるということ

誕生日から少し時間が経った。 32歳の抱負は「言語化」と誕生日の5日前くらいから心に決めていて さて誕生日を迎えて何を言語化したかというとまだあんまり何もできていないので、慣らし運転での久々の投稿。 今日は近所の喫茶へ、マスターへかぼちゃをおすそ分けしに行った。 小一時間後に予定があったのであまり時間の余裕がなかったのだけれど 誕生日前日にマスターが「次きたらささやかにお祝いしますよ、あんまり遅いと時効だけどね笑」と言ってくれたのはお互いに覚えていて 「デザートがいい？」

つっち@0831goh…

    • 「食べる庭」でわたしが目指したいもの

      こんにちは。 「純喫茶」でわたしを知ってくれた方、はじめまして。 つなぐくらしラボ(おやさいごはん)の土屋です。 この度は自家製ジューンベリージャムをお召し上がりいただきありがとうございます。 このジャム、ただものではないんです。 そしてぜひ、あなたにもジャムを作ってほしい。 そんな思いを込めて作りました。 ぜひ最後まで読んでください。 わたしが北海道でやっていること わたしは東京での会社員生活の後、今年の4月に北海道の栗山町へ移住してきました。 現在は「つなぐくらしラボ

      つっち@0831goh…

      • ピルをやめて1ヶ月後の生理は、やっぱり規則正しく無痛だった話

        先月ピルをやめて、生理痛が消えて、 今月は前回から29日目に生理がきて、そしてまた生理痛はどっかに消えていました。 ちょっとおっかなびっくり、 次はピルが効いてない状態でどうなるかと、楽しみと不安で入り混じった複雑な気持ちで今回の生理を迎えました。 前回とは 食事も、睡眠も、生活スタイルも、ストレスレベルも、何ら条件を変えずに過ごしています。 前回記事を書いた時、なぜ無痛だったのかイマイチ分析しきれていませんでしたが、 よくよく思い返すと、以前の生理が辛かった自分と比較

        つっち@0831goh…

        • 8年間飲んだピルの卒業を決めました

          こんばんは。不定期すぎる更新ですが、久々にnoteに手が伸びました。 先日、ついにピルを卒業しました。 理由は至極簡単です。 自分が不要と思ったものを引き算していきたくなったのです。 食生活には気を付けて、肉、卵、乳、魚介類、できる限りの添加物や化学調味料、精製品を引き算した生活をしているのに、毎日毎日自分の体に薬を足していることに疑問を感じたのです。 これまでの私の生理についてはこちらの記事をどうぞ。 ピルを飲んでいた直近数ヶ月の私の生活1月、東京ラスト生活。行

          つっち@0831goh…

        料理は、利他であるということ

        つっち@0831gohan

          自己肯定感の罠

          しばらく更新止めてしまっていました。 少しずつ、思い貯めていたことを出していこうかなと思います。 新年一発目の気付き。 ご飯を食べていた時の会話今日は菜食の友人と、自宅でのんびりご飯を食べていました。 その時にふと、異性に好かれることが苦手だという話をしました。 え、わたしはそんなこと思ってないのにあなたは私の何を見てそう思ったの？！ と思って引いてしまうと。 にこにこと聞いてくれる彼の前で私は気付きました。 あ、これ自己肯定感の低さからくるのか。 と。 受け取り下

          つっち@0831goh…

          自己肯定感の罠

          つっち@0831gohan

          生と死の狭間に生きる

          祖母の介護のために埼玉の実家と東京の家を半分ずつ住むようになり約1ヶ月が経ちました。 はじめは介護というよりは介助に近い感覚でしたが、そろそろ介護になってきそうな、そんな足音がしてきた今日この頃です。 特にまとまっていませんが、備忘録として雑記を残します。 出来ていたことが出来なくなっていく感覚祖母はよく気が付き、よく気を遣います。 最近は起き上がってくるのがやっとなのに、お見舞いに来てくれた友人には次の予定は◯時ならもう少しうちでゆっくりしていって、と未だに気を遣いま

          つっち@0831goh…

          生と死の狭間に生きる

          つっち@0831gohan

          Vegan生活、ちょっと休止します

          まだ丸3ヶ月経っていませんが、vegan生活一旦休止します。 理由は、祖父母の介護をするためです。 私はおばあちゃん子で、自分の半分はおばあちゃんでできてると言っても過言ではないくらい、生まれた時からずっと祖母(と、祖父)にお世話になってきました。 (実家から祖父母宅までは徒歩3分) 思い出は、語り尽くせないほど。 もっと一緒にやりたいことがたくさんありました。 本当なら一緒に海外旅行もしたかった。 その祖母が7月下旬より体調が悪く、検査したところ甲状腺未分化癌であること

          つっち@0831goh…

          Vegan生活、ちょっと休止します

          つっち@0831gohan

          私が8年前にお肉をやめた訳

          皆さんこんにちは。最初の投稿から大分経ってしまいました。 自己紹介のコアになる「なぜ私がお肉をやめたのか？」について歴史をお話しします。 環境問題への関心高校生の時にふと気づいたことがあります。 「私は地球に生かされている」 そして私は、環境問題に関心を寄せることになりました。 生かされているには何か意義があるはず、私の使命はこの地球を守ることなのではと思うようになりました。 それまで、両親には「お金は大事だ、あんたは弁が立つし、稼ぐために弁護士になりなさい」と何年も聞か

          つっち@0831goh…

          私が8年前にお肉をやめた訳

          つっち@0831gohan

          はじめまして。noteを始めた理由について。自分の身体と食事

          はじめまして。つっちです。 自己紹介は次回じっくり書くとして、なぜ今日このタイミングでnoteを始めようと思い立ったかを書き記しておこうと思います。 (と言いつつ最後アップするところで寝落ちして翌朝4時になっています笑) 生理の話女性の中でも差はあると思いますが、わたしは生理痛が重い方の分類です。 高校生〜大学生のあたりは特にひどく、トイレで数時間のたうちまわった後意識が遠のいてトイレの床で寝たり、吐きすぎて脱水症状になって入院して点滴あったりとまぁひどいものでした。血

          つっち@0831goh…

          はじめまして。noteを始めた理由について。自分の身体と食事

          つっち@0831gohan