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『人生このままでいいのかな』と思うのはなぜ？
ふとした時に、
『人生このままでいいのかな。』
って思うことはありませんか？
どうしてそう思うのか。
それはきっと、
今自分がどこに向かって進んでいいのか
わからないという事の現れだと思います。
小学生の時には、
次は中学生になる事を考え、
そして中学生になれば、
高校生活というものが先にある。
そして、大学や専門学校
または社会人になるというのが目の前にあり
そこに向かって進んでいた20代前
【死ぬ瞬間の５つの後悔】とは？
長年緩和ケアに関わってきた
ブロニーウェアさんが書かれた本。
「死ぬ瞬間の５つの後悔」
亡くなる直前の患者さんたちに
「人生で後悔していること」を尋ねられて、
多くの人があげられた、実際の声です。
・自分に正直な人生を生きればよかった
・働きすぎなければよかった
・思い切って自分の気持ちを伝えればよかった
・友人と連絡を取り続ければよかった
・自分の幸せをあきらめなければよかった
多くの人が
理想の人生や目標がわからないときは？
自分のやりたいこととか
理想の人生って聞かれても
どうなりたいのか
何がやりたいのかわからない
って思う方もいるかもしれません。
私自身がそうで、
『何をやりたいのかわからない。
でも、今のままは嫌。』
という感情だけ持って
モヤモヤしていた時期もあります。
そんな時には、【今のままは嫌だ】
という感情に耳を傾けてあげてください。
何を嫌だと思っているのか。
嫌だと思っていることを書き出し
『充実した１年にするために』〜1年間の準備〜
例えば、
『〇〇に行きたい！！』って思った時
まず知っておかないといけないことって、
今自分がどこにいて
どこからスタートしようとしているのか
現在地を知ること。
Googleマップでも
いくら目的地がわかっていても
現在地がわからないと
使えないですよね。
そして、
そもそも今目的地にしている場所は
本当に自分が行きたい場所なのか。
望んでいるところなのか。
そうだとしたら、
そこに辿り
『イラっとした時の自分の取り扱い方』〜自分の地雷を知る〜
突然ですが、
最近イラっとしたのってどんなときですか？
私は今まで、
イラっとした時はとか、
何かネガティブな感情を感じた時に
そんな状態の自分が嫌で
一刻もその感情を切り離したいと思ってました。
だから、とりあえず意識を逸らしたり
蓋をすることで
その感情に向き合うってことを
避けてきたなと思います。
どうして自分がそういう感情を感じるのか
っていうところに
向き合おうとしてなかったです。
『途中で諦めてしまう自分』〜自分のクセやパターンを知る〜
何かをやりたいと思っていても
途中で諦めてしまったり
何だか思うように上手くいかない
そんなことないですか？
そういう時って、
スキルとか能力の問題じゃなくって
ただシンプルに
無意識のうちにしている
自分のクセやパターンが
上手くいく方法じゃないだけかも。
『途中で諦めてしまう自分』
〜自分のクセやパターンを知る〜
というのは、
NLPの要素が詰まったワークブックを使った
『夢は叶えるもの！』 〜なりたい自分のイメージ〜
『なりたい自分ってどんなの？』
って聞かれて具体的に答えられますか。
私は正直いうと、
数年前だったら答えられなかったかな。
なぜなら、
やってみたいことは色々あったけど、
なりたい自分をイメージするなんて
その考え自体を
持ってなかったから。
そして、
なりたい自分がわからなかったから、
人生の方向性がわからなくて、
その時、どうしたいのかがわからなくって、
モヤモヤし
『ハッピーな毎日を送ろう！』 〜理想の人生って何だろう？〜
どうですか？
皆さん、ハッピーな毎日を送っていますか？
理想の人生送ってるなーって思いますか？
数年前までの私は、
『自分のやりがいを感じることとか
趣味を仕事にできたらいいのになー。』
でも、私にはそんなの出来そうにないし、
そもそもそれが何かもわかんないし、
諦めてとりあえず大人しく生活のために働こう。
って思ってました。
そんな私、実は今ヨガのクラスをしているんですが、
最近、クラス終
【夢を叶える魔法のランプ】のご案内！〜本当の幸せを望むなら、まずは【自分を知る】ことから全てが始まる！〜
【夢を叶える魔法のランプ】のご案内です！
本当の自分を知る
ワークブックを用いた
全5回のコーチングセッションです！
『一人でいくら考えても、
解決することなく、変化がない。』
または、
『自分をもっとよく知りたいけれど、
どうしたらいいのか分からない。』
そんなことはないですか？
それは、自分一人だけの視点や思考では、
【本当の課題や望み】に
気づけないことがあるからです。
あなたが