ストレス解消法

寝るとか
動画見るとか
趣味に時間費やすとか

そういうのでは
ストレスは解消できないそう

科学的に証明されている
解消法は新しい何かを
学んだり見聞きすること

受け入られるキャパを
広げられれば
ストレスは相対的に減る