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今、目の前に溢れる『愛』を素直に受け止め、 今、目の前にあることが、当たり前ではないと…

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今、目の前に溢れる『愛』を素直に受け止め、 今、目の前にあることが、当たり前ではないと素直に受け入れて『感謝』し、 パートナーである『身体』と向き合い、『身体』を大切に、 自分のスペースを広げ、可能性の扉を日々開いていき、 自分に、世界に、貢献していきたいです。

優しいフォローの言葉

最近 こども達が お風呂を出た後に それぞれやりたいことがある ということで、 こども達だけで 先にお風呂に入り、 出たら好きな事をする という日が続いていました。 そんなある日のことです。 いつものように お風呂を出た私は、 浴槽のお湯を抜き リビングへ行きました。 そして 娘の姿を見て‥ ‥‥あっ、しまった！！ その日は 「今日は最後にお風呂に入る。」 と娘が言っていたことを、 すっかり 忘れてしまっていました。 そのことを 娘の姿を見て 思い出し

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    • 初めての書初大会・後日談

      今回の内容は、2024年2月12日に掲載させていただきました【初めての書道大会】の後日談です。 娘と息子は 週に１度 書道教室に 通っています。 それは 書初大会の 前も後も同じです。 書初大会後の 書道教室が終わった ある日、 妻が私に話してくれました。 書道教室の先生が、 息子の書く字について 書初大会が終わってから とても整ってきた と言っていただけた とのことでした。 さらに、 これほど早く 変化がある子は少ないので、 書初大会に向けて どれだけ頑張った

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      • 家族でゲームをできることの幸せ

        先日、 妻が娘と Switchの『人生ゲーム』 が欲しい という話をしていました。 その話を聞いて、 私は嬉しくなりました。 私自身 人生ゲームが好き ということもあるのですが、 妻がゲームのソフトを欲しい ということが とてもめずらしいからです。 我が家では 私と娘と息子の３人は 普段からゲームをするのですが、 妻はゲームをほとんどしません。 そのため、 やりたいと思うゲームがある ということ自体が とてもめずらしいことなのです。 だからこそ、 私は 家族みんな

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        • 「分からない」と伝えること

          私は、 分からない ことは 分からない と伝えるようにしています。 なぜなら、 「分からない」 と伝えることは 大事だと思っているからです。 大人になると 知っているのが当然 という考えや雰囲気があり 分からない と言いづらくなり、 本当は知らないのに 知っているふり をしてしまうこと にもつながってしまいます。 さらに、 自分の中に 分からない を溜め込んでしまっている ということなので とても危ないことです。 溜め込むということは 身体に負担をかけて

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        優しいフォローの言葉

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          声をかけてくれる人がいること

          声をかけてくれる人 がいることは 幸せなことだと思います。 「おはよう！」 「おやすみ！」 などの言葉は もちろん ですが、 自分がやりたいことがあり、 そこに向かっているとき 「身体休めた方がいいよ。」 「それ今本当にやりたいこと？」 などと声をかけてもらえること も幸せなことです。 自分が何かに夢中 になっているとき ついつい 休憩をとらなかったり このまま行くのがいいんだ と突き進んでしまいます。 また、 そんなときは 自分自身の視野が 狭くなるので

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          妻が作ってくれたドレッシング

          私は 仕事の日のお昼に 毎日 同じお弁当を食べています。 お弁当の中身は、 刻んだキャベツの上に 湯掻いて細かくした とり胸肉をのせ その上にコーンをふりかける というもので、 名付けて 『とり胸肉とキャベツの ヘルシーサラダ弁当♪』 です（笑） 毎日このお弁当に ドレッシングをかけて 食べています。 食べ始めた頃は 市販のドレッシング を使用していたのですが、 妻が 私の身体のことを気にかけ よりヘルシーなドレッシング がいいのではないかと 自宅にある醤油

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          足を温める・後日談

          今回の内容は、2024年3月5日に掲載させていただきました【足を温める】の後日談です。 まだ寒い朝が続き、 暖房にあたっている 家族の姿をみて、 少しでも 早く身体を温めること のきっかけになれたらと思い、 私がやっている 【足を温める】話を 家族にもしてみました。 話をした後の ある日の朝、 息子が１人で お風呂場から出てきました。 珍しい姿だったので 「どうしたの？」 と聞くと、 「パパが言ってたから 足洗ってみたよ。」 と話してくれました。 その言葉

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          我が家の小さなシェフ達

          我が家では、 休みの日に こども達と一緒に 料理を作ることがあります。 朝ごはんに パンケーキを作ったり、 おやつに クッキーを作ったり。 作る際には、 力が必要なときなど 大人しかできないこと以外、 なるべくこども達に やってもらうようにしています。 それが こども達の経験につながり、 さらに、 できたものを見たとき できたものを食べたとき の感動を より大きくしてくれるからです。 実際に、 こども達は 自分達が一緒に作った料理 を食べたとき、 普段に増して 喜

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          友達のことが好き

          妻が 娘を学校まで迎えに行った時の出来事　 を妻から聞いた話です。 学校が終わると いつもは 娘がひとりで 車まで歩いてくるのですが、 その日は 娘の仲良しの友達と ２人で一緒に 車まで歩いてきました。 車に着くと、 娘は 友達を一緒に 家まで車で送ってあげたい という思いを 妻に伝えました。 友達が大丈夫ならと、 妻は喜んで 友達を送ることにしました。 ２人は車に乗り込むと すぐに 楽しそうに話をし始め、 友達の家に着くまで 話をし続け、 家に着くと 仲良くバイ

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          読むことが能力をのばす

          私がｎｏｔｅに書いた記事を 妻とこども達は いつも見てくれています。 これはとても幸せなことです。 息子は まだ読めない漢字が多いので、 妻と娘が 読み聞かせをしてくれています。 なんでも自分でやりたい と思う息子なので、 「自分で読んでみる？」 と促してみました。 すると、 記事を自分なりに 一生懸命読み始めました。 全ての漢字を 正しく読むことが できたわけではありませんが、 最後まで読んでくれました。 私が思っている以上に しっかりと読むことができた 息

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          やりたいことを話してくれたこと

          最近の娘の話です。 娘が 家にいるとき ノートなどに絵 を描いている姿を見る機会 が増えました。 もともと絵を描くのは好きで たまに描いている姿 は見ていたのですが、 最近では 毎日絵を描いています。 描く絵は様々で、 動物やアニメ、ゲームのキャラクターなど 描きたいと思ったものを描いています。 そして 描いた絵を 「見て見て♪」 と言って、 嬉しそうに家族みんなに 見せてくれます。 絵を描いているときの雰囲気が とても楽しそうなので、 娘に 「これから 何

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          やりたいことを話してくれたこと

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          足を温める

          冬の朝は寒いので ついつい 暖房の前から 動けなくなってしまいます（笑） 休みの日なら 温まるまで ゆっくりとできますが、 仕事や学校の日は ゆっくりともしていられません。 なかなか すぐに動けないのは 大人もこどもも同じです。 そのような朝の時間を 少しでも気持ちよく 動くことができるように、 私は毎朝 足を温めるようにしています。 足の裏を 泡で洗ってから、 足をお湯につけて しばらく温めます。 これが気持ちいい。 足が温まると 身体も温まりますし、 足裏を

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          足を温める

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          新しい筆箱

          息子が 学校で使っていた筆箱が 壊れてしまったので、 妻が新しい筆箱を 息子に買ってくれました。 息子と一緒に出かけ、 気に入った筆箱に 出会えたみたいで、 買ってもらった筆箱を 私と娘に とても嬉しそうに見せてくれました。 「早く学校行きたいなぁ。 楽しみだなぁ♪」 と言って、 嬉しくて嬉しくて、 早く学校に行って 筆箱を使いたい という気持ちが溢れていました。 それを聞いている 私達も楽しみエナジーに包まれ、 心が温かくなりました。 妻も買ってあげた物を こ

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          最強のお風呂の入り方・後日談

          今回の内容は、2024年2月26日に掲載させていただきました【最強のお風呂の入り方】の後日談です。 最強のお風呂の入り方 について妻と話をしたところ、 妻も最近 同じお風呂の入り方 をするようになったと 話してくれました。 私はそれを聞いて、 えっ！！ すごい。 そんなことがあるの？！ とびっくりしました。 妻に どうして その入り方をするようになったのか 聞くと、 息子が お風呂に浮いて入っている姿をみて、 とても気持ち良さそう に見えたからと教えてくれました。

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          最強のお風呂の入り方・後日談

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          お手伝い

          家庭には 食事の用意、 洗い物、 洗濯を干す、 洗濯をたたむ、 お風呂を洗う などなど 色々と 毎日やることがあります。 なるべく負担なく、 やることを少なく としたとしても やはり時間は 必要になります。 そのような中で、 こども達が 自分から 「手伝うよ！」 と言ってくれることがあります。 これは本当にありがたい言葉です。 この言葉を聞くことだけで 身体がスッと 軽くなります。 お風呂洗いは全て やってくれますし、 洗濯物を干したり たたんだりも こど

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          お手伝い

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          朝の家族

          「朝だよぉ〜。 起きるよぉ〜。」 私と妻は こども達に声をかけます。 眠たそうに起きるこども達 起きてからも すぐには目が覚めず 眠たそう。 顔を洗ったり 着替えたり 動いていると しだいに元気になってきます。 ようやく しっかりと目が覚めて こども達も 私と妻も 楽しく話をできるようになってきた頃 学校へ行く時間 まだまだゆっくり話したい もう学校へ行くのを 見送る時間に。 もっと話をしたい 毎日のことでもこう思えることが 幸せなこと 限りある時間だか

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          朝の家族

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