寝相が悪いと睡眠の質が良い?
こんばんは、林明臣です。
皆さんは寝相は悪い方ですか?
僕は小さい頃は寝相が悪く、2つ上の兄と左右入れ替わったり上下に移動したりと布団の上を縦横無尽に動き回っておりました。
大人になって僕は治りましたが、
奥さんは寝相が悪く、布団を巻き込みながら寝返りをうっていぬので、朝起きると必ず僕から掛け布団が無くなっております。
子どもが産まれてからは三人一緒に川の字でベッドで寝ていますが、息子は僕に似たのか奥さんに似たのかかなり寝相が悪いです。
息子は2人の真ん中で寝てたはず