心琴とは

随分と前に書いていた自己紹介を加筆していきます
くどくなりますがご了承ください

□栄養士として病院で勤務
□２１歳で結婚、翌年、出産
□２４歳でシングルマザーとなり、子育てと仕事を両立させるため
　個人サロン『mon-etoille』　を開業
　リンパマッサージ・心理カウンセリング・霊氣ヒーリング
　・ヒプノセラピー（催眠療法）・アートセラピー・鑑定・Jewel販売
　・各種講座・その他、イベン

書きたいことが大渋滞してる˚‧º·(˚ ˃̣̣̥ㅿ˂̣̣̥ )‧º·˚

行動することで見えてくるもの

高層21階
キレイな建物におぉー✨となりつつ

約束まで時間があったので最上階に行ってみた
ちょうど小学生が社会見学かな？
たくさん来ていてそこに混ざりながら観光客気分で
散策してみた

さぁ、約束の時間
男女参画や人権、DVの改善などを企画する
『ダイバーシティ企画課』の職員の方々と
お逢いしてきました

乳がん経験者として感じてきたこと
（堺市では）アピアランスケア支援が受けられなかったこと

太陽を味方に

こんな風になりました🤭
まくらさん✨
ありがとう～
#noteでよかったこと

これってもしかして！？

#noteでよかったこと

まくらさん✨
たくさん作ってくれてたんだね
ありがとうございます🤩

その気持ちがあり難くって背中押されました！
今日はまた1歩、踏み出せました

応援されるってスゴイ体験をさせてもらってる
勇気が何倍にもなるんだからびっくり

で、気が付いたことがあるの
AI生成画像って

メイクの勉強になる！！😍💄
わたしがAIに寄せていく努力をすればいいんじゃない！？って笑

愛あるエール

太陽（自分で言うか！？🤣😅）の応援団として
まくらさんがまたステキなAI生成画像を作ってくれた💕

いやはや、ここまでくると
実社会じゃなく、AIに逃亡したくなるような出来栄え✨

ヘッダーで使わせてもらったものなんて
ほんと目指したいヘアスタイルなのだ

抗がん剤の影響でくせ毛になった髪で
こんな風になりたいな
そう思って切らずに伸ばしている

もともとはパーマが掛からないストレートだった

心と身体　美と健康　-みえて来たわたしの強み‐

《　　今日あげたインスタを肉付け　　》してみます

今日は久しぶりに女子会…の予定だった( *´艸｀)
結局は逢えなかったんだけどね
（旦那さんとお出掛けが急に決まったらしい）
びっくりwww

アラフィフともなると夫婦で出掛けるのも数が減ってくるらしい
わたしはたった3年しか夫婦を経験したことがないので
詳しくはわからないけど😂（夫婦にもよるしね）
でも旦那さんから声を掛けられたら絶対YESと

ありがとうございます♡追記

『心琴とは』
コングラいただきました✨

改めて書き直した自己紹介でコングラいただけたのがとてもうれしいです

これまでnoteで親しくさせてもらっていた
みなさんにとっては『今さら』感があったと思いますが、もうしばし、お付き合い下さいませ( *ᴗˬᴗ)⁾⁾

スキ&コメントというリアクションで
応援いただけたらうれしいです♡

バーチャル登山㉗もコングラいただきました！
ありがとうございます♡

目指すその先は

健康、美容、衣服、メンタルやスピリチュアル、イベント開催、
山や海というアウトドア

わたしは色んなことが好きでそのほとんどを仕事としてきました
入口は違えど、
　　　　　　わたしらしく
　　　　　　活き活きと
　　　　　　美しく健やかに
　　　　　　輝き

　　　　　　　　　に辿り着くのだと思っています

何が好きで、どこから入っていきたいか　を選んでいただく、というスタイルでしっかりとひとりひ

乳がんとブレインフォグ

がんの治療として使用される化学療法（抗がん剤）を受けると
一部の人にブレインフォグ（通称　ケモブレイン）という症状が現れると言われています
一部の人と表現しましたが、発症率は約数％～７０％とまだまだ実態は解明されていないのが現状です

ただ、がん患者の多くがこのケモブレインを体感していると感じます

乳がんの場合、ホルモン療法を行う必要があるとここに
タモブレインというフォグが加わる・・
（タモキ

ありがとうございました

乳がん経験者（特に乳房全摘者を対象とした）に対するアンケート調査にご協力いただき、ありがとうございました

たくさんの方々に拡散や記事紹介をしていただき心よりお礼申し上げます
みなさまのお陰でたくさんの貴重なご意見を賜ることができました

今後の活動に活かして参ります

そして、もうひとつ
BeautyJapanでもガイドブックの表紙を飾る5名選出を掛けたインスタ（いいね♡）の応援数を競っていまし

大阪は冷たい雨☔です
GW、体調を崩さないように
気をつけて下さいね( * ॑꒳ ॑*)

今日も走ってきます！

新しい扉を開ける

Beauty Japanに向けて2度目のメイクレッスンDAY💄✨

メイクって何となく高校生くらいから始めて
特に苦手意識も持っていなかったつもりだった

でもコンテストというものに挑戦するとなると
さすがに今のままでいいわけがないよな・・・
と思い始めた（遅い・・）

そもそも、顔面コンプレックスだし
普段はアウトドアが大好きでそんなにメイクは必要としていなかった

学んでみると根本的なところ

ホップステップ

いつの間にやらGWに突入していたのね
まだ社会に属していないのでカレンダーに疎い

平日でも休日でも特に変わりのない生活

だけど今はとにかく毎日、時間が足りない
想いを言葉に、文字に起こしていく
そして人に逢う

フル回転

PC作業もSNSも不慣れ過ぎて
きっと人の倍以上の時間が掛かっている

誰か助けてーーー
　　　　って心で叫んでる😂

初めはなんて無謀なことをしてしまったんだと
ちょっ

太陽でありたい

ひっそりおねだりしたまくらさんのAI生成画像を使わせていただきました
（まくらさん、リクエストに応えてくださってありがとうございます❣）

やっぱりどれもいい♡
わたし＝山　を最大限に活かしてくれている✨

そしてまくらさんがわたしをよく『太陽』と表現してくれる
（太陽・・みたい・・ね🤭　図々しくてごめんなさい😂）

それがなんともくすぐったいのです
なぜなら、長年メンターとして活動をしてきま

わたしの生きる意味

スズムラさんに作ってもらったAI生成画像を使わせて頂きました♡
note仲間に感謝♡
（まくらさんが作ってくれたAI生成画像もほしいな～使ってもいいかな？？）ひっそりここで聞いておく🤭

週に１～2回は山に登ったり、海でボディボードをしたり
ジョギング、マラソン大会に挑戦（たった5キロですけど・・😅）したり
なにかとアクティブに過ごしていたわたし

乳がんを自分で発見して治療が始まるまでのわず