アンズ
イマココ7DAYSを実践して、気付いた事を書いています。（自分メモ） プログラム終了後、全てを公開予定
投稿したイラストをまとめてます。
毎月制作している、オリジナルのカレンダーたち
eluで販売中の待受画像
【ぐるぐるヘアーの終了】 ぐるぐるヘアーの期間は 結果、1ヶ月でした。 （正確には若干ウェーブは残っています） パーマが、ではなく 私自身が我慢できなかったのです。 まず、パーマ姿の自分を受け入れるのに 時間が掛かりました。 あと、セットがうまく出来なくて 朝から泣きそうになって 仕事を休もうかと思うほど… やり方は教えてもらったし 自分でもYouTubeで調べたり… いろいろ頑張って 受け入れようとしましたが もう無理だーー！っとなり 切りました。 . で
ライオンズゲートのリトリートを終えて思う事終わってみると早いようで、濃い期間だった。 今まで何もせず、過ぎていってたライオンズゲート。 いろんな事を感じれた。 最後に受け取った物 「今までの古い思考や概念に 今まで自分を守ってくれてありがとう、と感謝し 脱皮のように脱ぎ捨てる（脱ぎ始める）」 ※（教えてもらったメッセージを読んで感じた事） どうやらアイデンティティの崩壊が 起きているらしい。 今までの自分から 新しい物を選択する自分へ 何か分からないけど 変わる
https://open.spotify.com/playlist/0hsJatTrarsPlULcrQ4WiO?si=T0WyylusRGSlkIbuwKteTw ストーリーに使った曲を、プレイリストにしました🎧
2023/02/02 21間サイレントプログラム③ 「格子、春の足音、草むらの花」 私にとって絵を描く事が 瞑想だった プログラム始まってから 瞑想をしてから 絵を描かないといけない、と 思っていた その方がいい絵が描けると思ったから そしたら なかなか見れる時間取れなくて 瞑想だけで時間がなくなり その日 描く事が出来ずに寝てしまった ・ 朝、もう一度 アーカイブ聴きながら 描いて 出来上がった絵を見た 自分の絵を見て 泣いた それは変かもしれないけ
2023/02/01 21間サイレントプログラム② 2日目を終えて 初めて理解した 1万人以上の人に見られ 意識を向けられる事の怖さを… 何をするのだろうと 期待の眼差しでみんな見ている そんな状況で 堂々と自分を表現出来るだろうか？ 今の私には無理だと思った 始まる前 不安と怖さがまだあると言っていた そりゃ怖いよな… 沢山の人に意識と 目を向けられる 私はそんな恐怖を 理解していなかった事に気づいた。 . 瞑想は「死」がテーマだった 自分が死ぬ時
2023/01/31 21間サイレントプログラム① これは日常の中の1時間 その時間を作るだけ。 なので いつものように仕事から帰り 5分ヨガをして お風呂に入る ご飯を作り 食べ終え 今、アーカイブ見ようってなった。 部屋を会場と同じ暗さにした ディフューザーの光だけある 映像をボーッと見ていたら 不思議な感覚になった 目を閉じて 自分の思考を観察していた さっき食べたご飯美味しかった 最近、作るの面倒くさくて 料理してなかった… 私ご飯食べるのも
https://youtu.be/2MWH8iQcMbs 2023/01/30 瞑想 頭の前の辺りがポカポカして暖かかった。 ディフューズしたオイル オレンジとジンジャー
2023/01/27 人よりも不安や恐怖を感じるなら その逆の安心や感謝も より感じれるんだと気付いた。 気付いたらなんか嬉しくなった。
遅ればせながら 「竜とそばかすの姫」をみた。 以前、舞台挨拶の特集をみて 主人公の声を演じた 中村佳穂さんに私は反応したのを思い出した。 映画を見終えて 音楽を聴きたくなった。 そしたらYouTubeで見つけたコレ↓ アニメではなく 実写のMVだった。 それを見てまた気付いてしまった。 この人は歌う前の切替がない 呼吸するように 話すように 歌ってる。 子供が一心不乱に 遊んでいる姿だった。 …私が子供の頃、 絵の具を紙に垂らして 紙を半分に折って
2023/01/21 ものごとや感情を 良い悪いで判断するのではなく そのままを感じる 自分が感じた感情をただ感じる
2023年1月4日 妹は過去の自分の姿だった という事に気づいた 今の妹が20代の頃の自分と重なった 毎日楽しくない 働く意味が見出せない ずっと不満ばかり… 今よりお金もあったし 好きな物も買えていた。 だけどずっと頭の中は 満足していなかった どうすれば満足出来るのか 外ばかり見て探していた 仕事を変われば この資格を取れば この講座を受ければ… そんな風に「何か」を探していた。 今の妹を見て その時の自分を思い出した。 今ならその答えは 外で
2022/12/07 ヨガと瞑想 始めにヨガをやり （アロマオイルはシダーウッドをディフューズ） 身体を動かしてから 呼吸法からの瞑想へ 久しぶりにちゃんと時間を取った。 瞑想に入って、しばらくすると なんだかフワフワ？するような だけど、自立はちゃんとしていて 気分はいい そんな感覚。 何かにずっと掴まっていたけど そこから手を離して 直ぐの状態のような… 初めて一輪車で何も掴まらず 乗れた時のあの感覚に似ていた。 不安だけど、嬉しい そう感じたら涙が
【2023年カレンダー販売のお知らせ】 カレンダーの使用について 【タイプ】 卓上カレンダー 木製スタンド付 【サイズ】 ハガキ横 約14.8 x 10.0 cm 【開始月】 1月始まり 【曜日】 日曜日始まり 【値段】 1000円 【送料】 190円 【売上の一部を寄付します】※未定 ・裏面に予定が書き込めるシンプルカレンダーが印刷されてます ・1枚ずつバラバラなので、壁に貼る事も可能です。 ・自由な飾り方が出来ます。 【販売期間】 ★締切日…
エリアシ刈り上げタイ らしく 刈り上げってきました︎✂︎ 真備のアメリさんとこで切ってもらったのですが 前回も丁度、今くらいの時期で 一年ぶりでした(笑) めちゃくちゃ丁寧にカットしていただきました！ いつも行っている美容院の愚痴を ポロッと言ってしまい 気を使わせてしまったのかもしれません…。 いつも行っている美容院のお姉さんが悪いのではなく… 私がちゃんと要望を伝えないのが悪かったんだです。 慣れ過ぎて、いつもの感じでってなってしまい、細かく伝えなかったりする
