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継続は力なり。155日目です。 ①朝活(起床6時30分)マインドフルネス ②朝食雑炊、…
継続は力なり。156日目です。 ①朝活(起床6時30分)なし ②朝食コーヒー、おにぎり…
継続は力なり。157日目です。 ①朝活(起床7時10分)寝坊 ②朝食コーヒー、バナナ …
継続は力なり。158日目です。 ①朝活(起床7時10分)寝坊 ②朝食バナナ、コーヒー …
継続は力なり。159日目です。 ①朝活(起床7時00分)なし ②朝食コーヒー ③昼食サンドウィッ…
継続は力なり。160日目です。 ①朝活(起床8時30分)寝坊 ②朝食おにぎり ③…
継続は力なり。161日目です。 ①朝活(起床9時00分)寝坊 ②朝食パン ③昼食サッポロ一番 ☆間食パン ④夕食ハンバーグ、ご飯、ケーキ ⑤計測結果夕食後の計測です。 ☆今日のおすすめブログ
継続は力なり。162日目です。 ①朝活(起床7時00分)マインドフルネス ②朝食パン ③昼食弁当…
継続は力なり。163日目です。 ①朝活(起床7時00分)なし ②朝食コーヒー …
継続は力なり。164日目です。 ①朝活(起床7時00分)なし ②朝食コーヒー …
継続は力なり。165日目です。 ①朝活(起床7時00分)マインドフルネス ②朝食コーヒー、おにぎ…
継続は力なり。166日目です。 ①朝活(起床6時30分)なし ②朝食コーヒー ③…
継続は力なり。167日目です。 ①朝活(起床7時30分) 寝坊 ②朝食パン …
継続は力なり。168日目です。 ①朝活(起床10時00分)大寝坊 ②朝食パン、コーンスープ ③昼食カップル麺、炒飯 ☆間食お菓子 ④夕食ご飯、サラダ、チーズかつ、みそ汁、ハッシュドポテト ⑤計測結果夕食後の計測です。 ☆今日のおすすめブログ
