鯨-5次元地球を目指すための基礎知識

アラ50主婦。40代でヨガにハマり瞑想を習慣にしてから脳から思考が消えてしまい2022…

鯨-5次元地球を目指すための基礎知識

アラ50主婦。40代でヨガにハマり瞑想を習慣にしてから脳から思考が消えてしまい2022年の初めに突然一瞥体験をし至福体験、ワンネス意識に目覚めました。以降5次元地球を目指しています。スピリチュアルな意識をどう活かしながら現実を生きていくか、さまざまな考察を書いていきます。

最近の記事

精神疾患を持っているかもしれない人の殺人未遂事件について元メンヘラが個人的に語ってみた。

2024年2月25日時点、札幌市のコンビニエンスストアで店員3人が襲われる殺人未遂事件があったそうです。加害者は支離滅裂な話をしているということです。被害に遭われた方の中でお一人は亡くなられたそうです。 ヤフーニュースの記事を貼らせてもらいましたが、コメント欄で精神疾患を持った人の事件について、様々な意見が書かれているので、わたしも過去約30年にわたって精神疾患(うつ病、双極性感情障害、パニック障害)で通院を余儀なくされて、現在は寛解して暮らしている身として思うことを書いて

    • 単なる礼儀上の話じゃない。『感謝の気持ち』を持つことの大切さ

      よく感謝の気持ちが大切だという話は聞いたことがあると思います。なぜ、大切なのか、考えたことがあるでしょうか。 もちろん、何かしてもらったら感謝の気持ちで『ありがとう』と伝えることは大切ですが、『ありがとう』と言うのが常識でしょう?とか、親にそう教わったでしょう?とかその形式的な部分だけでなく、その他にも大切なことがあることをご存知でしょうか。 それは、感謝の気持ちを常に忘れない心を持つことで人は最強になります。逆境に負けない精神的な強さを真から持てる人間になりやすいのです。

      • 『自分さえ我慢すれば』思考はただの逃げ

        普段、自分さえ我慢すればいいだけ、と不満を抑えてやり過ごしてしまうことがよくあると思います。主に身近な人間関係で。 人付き合いはさまざまなので、中には自分が我慢をする他、どうにもできない状況も多々あります。 ただ、基本的にはなるべく解決できる努力は怠らないようにしませんか。 本当にどうしようもない時だけ、『自分さえ我慢すれば』という奥の手で凌ぎましょう。 日常のさまざまなことをなんでもかんでも『自分さえ我慢すればいい』思考でしのごうとするのは『いい人』に見られたいだけの他人

        • 過度な自己承認欲求と満たされない『愛され欲求』

          SNSで簡単に誰かについて情報収集ができるようになった昨今、他者比較の気持ちが強すぎたり、自己承認欲求が過度で自分をコントロールできないでいませんか? それはもしかして誰かに『愛されたい』『愛されたかった』欲求が満たされてないから今の不安が付き纏っているのではないかと考えたことはありませんか?例えば親、友達、好きな異性などから本当はもっと愛されたいのに愛されない不足感で満たされないでいると日常を充実させるのは難しいこともあるでしょう。 人は生きている以上、ある程度の承認欲求

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          『過去』の感情の撃退法

          前回の記事で、思考を『過去』と『未来』に乗っ取られないことをお勧めしました。じゃあもう既に囚われている『過去』の感情の扱い方を私なりの方法で考察を書いていきたいと思います。 ①過去の深く傷ついたインナーチャイルドの癒し 人生において真剣に向き合って解いていかなければならない重大な『呪い』みたいなものだと思います。これについては今ネットで調べれば癒しの方法はたくさん出てくるし、カウンセリングを受けるのも良いと思います。自分に合ったやり方を探してみるのをお勧めします。 ちな

          『今しかない』とさえ思えば頭の回転は速くなる

          毎日気が重い、ストレスが多く疲れが取れない、などの心の不調を抱えていませんでしょうか。現代社会はとても過酷で私たちはあまりにも多くの心の傷と将来への不安を抱えています。その心配が過剰になり、頭の中に不安感ばかりが増大してしんどい状況に陥ってる人もいるでしょう。中にはそれがメンタル疾患につながるほどの大変な重荷となって身動きできない人も多いでしょう。 毎日ストレスが多い環境の中で暮らしていると私たちはさまざまな心配事やトラウマを抱えます。その多くは『過去』と『未来』に紐づけら

          『今しかない』とさえ思えば頭の回転は速くなる

          【なぜあなたは自分を愛せないの?】②良い時の自分しか自分として受け入れないから編

          前回、 【なぜあなたは自分を愛せないの?】 ①それはあなたは普通の人じゃないから ②良い時の自分しか自分として受け入れないから ①それはあなたは普通の人じゃないから編を解説しました。 今回は②良い時の自分しか自分として受け入れないから編を解説します。 まず、前回の①それはあなたは普通の人じゃないから編の話は一旦横に置いておいてください。 少し厳しいことを書きますが、あなたは絶好調の時の自分しか自分を愛してあげてないのではないでしょうか。不調の時の自分を厳しく扱って愛してあ

          【なぜあなたは自分を愛せないの?】②良い時の自分しか自分として受け入れないから編

          【なぜあなたは自分を愛せないの?】①それはあなたは普通の人じゃないから編

          自分を愛せない人、自分で自分の出来の悪さを許せないで苦しんでいる人へ。 どうして自分はこんなこともできないんだろう。こんなこともできないなんて人として失格でしょう。こんな仕事、他の人たちはもっとできているのに。 と思っていませんか。 二つ提案してみますね。 【なぜあなたは自分を愛せないの?】 ①それはあなたは普通の人じゃないから ②良い時の自分しか自分として受け入れないから(次回記事) この記事では①それはあなたは普通の人じゃないから編を解説します。 こうやって考えて

          【なぜあなたは自分を愛せないの?】①それはあなたは普通の人じゃないから編

          あなたにスピリチュアルなメンターは要りません。

          現在、スピリチュアルな道を歩んでいる方には特定のスピリチュアルなカウンセラーやコーチなど、師事している人がいる人は多いと思います。タイトルにこう書きましたがわたしも数人、参考にする人はいます。 あなたはそのお気に入りのスピリチュアルなメンターを何年くらい師事しているでしょうか。単純にその方の人柄が好き、風貌が自分好み、ファッションを真似したい、というのは良いと思います。 ただ、『その人の話を100%信仰しています!』『もう何年もその人のイベントやセミナーに毎回参加してオンライ

          あなたにスピリチュアルなメンターは要りません。

          あなたの身体は借り物です。

          この話はフィクションです。 前編:生まれてくる前のあなた あなたはこの世に生まれてくる前に神様から体を貸してもらいました。 あなたは初めてその体を見た時にきっとワクワクしたことでしょう。 生まれる時は小さいけど大人に成長したら身長はこれくらいになるんだね。 じゃあきっとこんな洋服が似合うかもしれない。髪の色、目の色、肌の色を見て、 こんな色が似合うかもしれない。こんな髪型が似合いそうだ。 こんなメイクをしたら素敵になるんじゃないだろうか。体つきがこんな感じだったら鍛えれば

          あなたの身体は借り物です。

          自分の使命の見つけ方

          風の時代、自分の使命を探している人が増えてきているのではないでしょうか。『自分の使命の探し方』について、書いていこうと思います。 1.自分の心の声を聞いてみる。 『使命』と聞くと、適職や社会的な立場を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。世間に対して自分がより役に立てることをして報酬を得たいと考えるのは自然なことと思います。ですが自分にピッタリの天職を今すぐ探してその仕事に就けるようなことはあまりないでしょう。『使命』とは必ずしも報酬などお金を得る職業的な意味合いだけ