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どこにでもいる27歳のOL(根暗) 精神の断捨離のためアウトプット習慣強化中

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どこにでもいる27歳のOL(根暗) 精神の断捨離のためアウトプット習慣強化中

  • 日々の感情の記録

    ぜんぶごちゃまぜ その日に思ったことを忘れない様に

瞼の重み

抗えないほどに、瞼が重い 長期休暇に張り切って予定を詰め込むと、睡眠不足の負債で 最終日前日にどうしようもなく疲れている 一回の休みに対して、予定は(会う人の種類…

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3週間前
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筍を

筍を茹でながら、読書をした(23:30) 義母が毎年送ってくれる筍 黙々と皮をむいて、皮だらけになった台所を掃除して ついでにここも、とコンロ下の収納の油のベタベタを拭…

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1か月前
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7日目「チゲ鍋と本の選び方」

【天気】 晴れ UVカットパーカー着ないと罪悪感強いくらい日差し強い でも風はあるので帽子をかぶると飛ばされちゃいます 【献立メモ】 ・具たっぷり純豆腐チゲ鍋(辛め) …

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8か月前

6日目「ささみとキャベツのフォーで力尽きました」

【天気】 晴れ 結構ちゃんと暑い 昼夜ともにクーラー稼働中です 【献立メモ】 ・ささみとキャベツのフォー ポッカレモンとナンプラーをふわっと香らせたもの さて、おひ…

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8か月前
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5日目「目玉焼きと厚切りベーコンと夫への不満」

【天気】 晴れ 結構暑かったな 昼間は日傘をささないと罪悪感が湧きそうな日差し 夜も結局クーラーつけました 【献立メモ】 ・目玉焼き ・厚切りベーコン ・レタスときゅ…

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8か月前
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4日目「辛ラーメンと上司の悪口」

晴れのち雨 朝は涼しくて思わず布団にくるまった 夜になったら流石に暑くてクーラーつけました (24°くらいだったから相当涼しかった) 献立メモ ・辛ラーメン (椎茸をニン…

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8か月前
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3日目「秋刀魚の塩焼きと私の好きなこと」

晴れ 気温は29°ほど 日中ゴミ出しに外に出たけど暑すぎることはなく 爽やかな東南アジアみたいでした 献立メモ ・秋刀魚の塩焼き(大根おろし添え) ・豚汁 ・トマトとささ…

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8か月前
6

2日目「鶏胸肉のみぞれ餡掛けと仕事の話」

雨のち曇り 昨日よりも涼しい クーラーつけずに網戸で気持ちいいくらい 朝は大きな雷の音で起きました。 献立メモ ・鶏胸肉のみぞれ餡掛け ・トマトとささみのサラダ柚子…

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8か月前
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1日目「ゴーヤチャンプルーと小さな目標」

晴れのち雨のち曇り　 雨でちょっと涼しいくらい まだまだ夏は続いてる模様 半袖半ズボンでも暑いからさっき冷房をつけました 献立メモ ・ゴーヤチャンプルー ・白米 ・さ…

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8か月前
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瞼の重み

瞼の重み

抗えないほどに、瞼が重い
長期休暇に張り切って予定を詰め込むと、睡眠不足の負債で
最終日前日にどうしようもなく疲れている

一回の休みに対して、予定は(会う人の種類は)
１つに絞るべきだと、気づくのは後悔し始めてからだ

・大学時代の友人
・実家族
・職場の同僚
・義実家族

いい意味でも悪い意味でも胃もたれしそうな
バリエーションのゴールデンウィークになってしまった

ようやく帰ってきた自宅の心

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筍を

筍を

筍を茹でながら、読書をした(23:30)

義母が毎年送ってくれる筍
黙々と皮をむいて、皮だらけになった台所を掃除して
ついでにここも、とコンロ下の収納の油のベタベタを拭き取った

ゆっくり湯船に浸かって再度台所に戻ると、ふわりとあまい筍の香りが充満していた

いいじゃん、と思いながら読みかけの村上春樹を手にとって
筍がぶくぶく言っているのを聞きながらページを捲った

最近の生活は丁寧さを欠いてい

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7日目「チゲ鍋と本の選び方」

7日目「チゲ鍋と本の選び方」

【天気】
晴れ
UVカットパーカー着ないと罪悪感強いくらい日差し強い
でも風はあるので帽子をかぶると飛ばされちゃいます

【献立メモ】
・具たっぷり純豆腐チゲ鍋(辛め)
キャベツ、もやし、小松菜、じゃがいも、白菜キムチ
ウィンナー、豚肉、あさり、えび、豆腐、卵

今日は午後半休にしました。
夫が全休でゲームの音が鳴り響いていて、集中できそうになかったのが結構理由としては大きい
あと九月までに使わな

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6日目「ささみとキャベツのフォーで力尽きました」

6日目「ささみとキャベツのフォーで力尽きました」

【天気】
晴れ
結構ちゃんと暑い
昼夜ともにクーラー稼働中です

【献立メモ】
・ささみとキャベツのフォー
ポッカレモンとナンプラーをふわっと香らせたもの

さて、おひとり様3日目
ちゃんと満喫できたか、振り返っていく

・9時起床
・洗濯、掃除機
・ヘアセット、メイクばっちり(この時点で10時)
・11時ごろからプロントにこもる
優雅にモーニングトースト食べて、ウィンナーコーヒー飲んで
今年のや

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5日目「目玉焼きと厚切りベーコンと夫への不満」

5日目「目玉焼きと厚切りベーコンと夫への不満」

【天気】
晴れ
結構暑かったな
昼間は日傘をささないと罪悪感が湧きそうな日差し
夜も結局クーラーつけました

【献立メモ】
・目玉焼き
・厚切りベーコン
・レタスときゅうりサラダ(お酢とオリーブオイルがけ)
・冷製じゃがいもポタージュ
・イングリッシュマフィン蜂蜜がけ

さて、おひとり様2日目
満喫できたね〜

9時頃起床
まずは婦人科へ…
最近病院が多くて歳を感じるし、少しの異変でちゃんと病院に

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4日目「辛ラーメンと上司の悪口」

4日目「辛ラーメンと上司の悪口」

晴れのち雨
朝は涼しくて思わず布団にくるまった
夜になったら流石に暑くてクーラーつけました
(24°くらいだったから相当涼しかった)

献立メモ
・辛ラーメン
(椎茸をニンニクと炒めて、キャベツイン
トッピングはツナとネギとチーズ)

おひとり様1日目
ワクワクプランを実行できたのか告白していこうと思います

✔︎辛ラーメンを最高の状態で食べる
・コンフィデンスマン映画鑑賞(ポップコーン添え)
✔

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3日目「秋刀魚の塩焼きと私の好きなこと」

3日目「秋刀魚の塩焼きと私の好きなこと」

晴れ
気温は29°ほど
日中ゴミ出しに外に出たけど暑すぎることはなく
爽やかな東南アジアみたいでした

献立メモ
・秋刀魚の塩焼き(大根おろし添え)
・豚汁
・トマトとささみサラダ(柚子胡椒風味)
・お揚げの納豆チーズ焼き
・白米
・(デザート)バナナジュース

今週は本当に仕事が暇な1週間だった。
明日が一番詰まった1日なので気を抜くことなく走り抜けようね。(やらなきゃいけないことは積もってく)

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2日目「鶏胸肉のみぞれ餡掛けと仕事の話」

2日目「鶏胸肉のみぞれ餡掛けと仕事の話」

雨のち曇り
昨日よりも涼しい
クーラーつけずに網戸で気持ちいいくらい
朝は大きな雷の音で起きました。

献立メモ
・鶏胸肉のみぞれ餡掛け
・トマトとささみのサラダ柚子胡椒風味
・韮とたまごのお味噌汁
・納豆ご飯

今日も今日とて穏やかすぎる仕事の日だった。
単純作業のボリュームに漸く気がついて、同僚であり大学時代からの親友と電話を繋ぎながら作業電話。
時々来るクライアントからのメールに返事するのみ

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1日目「ゴーヤチャンプルーと小さな目標」

1日目「ゴーヤチャンプルーと小さな目標」

晴れのち雨のち曇り　
雨でちょっと涼しいくらい
まだまだ夏は続いてる模様
半袖半ズボンでも暑いからさっき冷房をつけました

献立メモ
・ゴーヤチャンプルー
・白米
・ささみネギ和え
・サラダ
・茄子トマトグラタン
・きのことキャベツのお味噌汁

夫がここ数日仕事が忙しいらしく、
逆にここ数日仕事が落ち着いた私は1人の時間を満喫する日々。

自分の気持ちが迷子にならないように、苦手だけど日記を習慣に

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