フードディレクター澤坂明美

フードディレクターとして、食に携わる諸々の仕事をしています。管理栄養士で、料理教室や病…

フードディレクター澤坂明美

フードディレクターとして、食に携わる諸々の仕事をしています。管理栄養士で、料理教室や病院、企業でメニュー開発、料理撮影、栄養指導などを行なってきました。2011年の東日本大震災後、独立しCook Planning Office A.Sを立ち上げ、活動中。 宜しくお願いします。

最近の記事

◯◯の手習 その3

5月から始まった、非常勤講師のお仕事。 一年生の調理実習も、最終週が無事、終わった。後は、学園祭と後期試験のみ。 特に、後期の実習は、複合調理となり、 私も試されているようだった。 色々な、調理を果たしてできるかどうか? デモンストレーションは、不安がいっぱいだったが、長年の経験と試作回数で何とか凌げたようだ。 盛り付け用の食器は、持参した。 調味料や切り方、調理法などを作りながら説明するが、午後の授業は、満腹感からか、居眠りする学生も。私も眠くなりそうである。 ひとクラ

    • ◯◯歳の手習 その2

      後期授業が始まり、早、6週目になった。 夏休み後の学生さんには、様々な変化があり、試験で疲弊したのか、慣れてきたのか よくわからない反応が現れる。 マナーを学びはじめたはずだが、反応は 微妙。わかったのか?わからないのか? どっちだい。と言いたいくらいだ。 デモンストレーションは、何となく見ているが、実習に入ると、⁉️ と思う事がおきる。 新卒の学生さんばかりてなく、リスキルアップの社会経験のある大人も混じっており、 コミュニケーションが上手く取れないようだ。そして、どうい

      • ◯◯歳の手習 その1

        長年、食に携わってきたのだが、改めて 学び直すチャンスがやってきた。 5月より、栄養士養成校で、調理実習の 授業を担当することになり、慌てふためいている。前期は、途中からの登壇だった為、 学園内の他の先生方が、作ってくださった シラバスに基づいてテキストを作成して いった。方針は決まっていたので、比較的 ラクチンだったのだが、何やら、疑問点が 溢れて来た。 うーん、経験値からすると、これでも作れるが何だか違う❓ そんな事が、多々あり、これは、今の教育と合ってないのかも?間違っ

        • 暑さに負けない食べ方

          毎日、暑いと言うより、痛みを感じる酷暑続きに疲れていた。 お仕事の依頼メールがあり、美味しいものを食べながら、打ち合わせになった。 ラム肉の専門店で待ち合わせ。 ラム肉は、滅多にいただくチャンスがないので、アシスタントさんも一緒に行った。 にんにくのおつまみと、じゃがいものサッパリ炒めで乾杯。 にんにくは、柔らかく、臭みはあまりない。 細切りのじゃがいもは、シャキッとしていて美味しい。そう、スタミナをつける肉類には最強の組み合わせだと思う。 もちろん、栄養的にも。 パクチ

          久々の海外旅行その4

          最終日はお土産探しに。 ピンクバスでアラモアナショッピングセンターへ。よくあるお土産のパイナップル型のクッキーや、チョコレート。そして、Hawaiiコナコーヒー。そういえば、昨日、ハワイアンセンターでマッサージ器を購入した。日本であまり見かけることは無いタイプ。 友人の1人と意気投合。1台150💲だが 2台で200💲でウキウキしていると、買わない友人が、値切り出し、始めの1台の値段 150💲なら、買うと交渉を始めた。 ありがたい事に、1台75💲で買えた。 オバさんパワー全開で

          久々の海外珍道中その3

          Hilton Hotel Waikiki Annでは、毎週金曜日の夜、Hotel前の浜辺で花火が見られる。 隅田川の屋形船から見るような、大きな花火だ。が、日本ほど繊細では無い。 歓迎されてる気分はある。海外で花火を見るのは、始めてだが、テンションは上がる。 ダイヤモンドヘッドで疲れた体はグッスリ眠れて、モーニングコールは、友人のスマホミュージック。そして、今朝の食事は、昨夜からミルクと砂糖を染み込ませた特製フレンチトースト。粉末コーンポタージュとコーヒーで完璧。 今日は、

          久々の海外珍道中その2

          さてさて、本物の珍道中が始まった。 まずは、アラモアナのショッピングアーケード内のスーパーマーケットで、食材調達。 今夜からご飯作り。 マグロとタコのポキはお惣菜。 にんじんグラッセとブロッコリーのサラダ。 白菜とにんじんの塩麹漬け 佐賀の焼き海苔と白ご飯 残りごはんは冷凍して。 明日はダイヤモンドヘッドだけは決まっていたので、ホテルのコンシェルジュに交通手段の相談に。すると、宿泊予定をきかれ、 一人が高らかに、「3泊5日です。」と。 コンシェルジュは「まあ、弾丸お買い物旅

          久しぶりの海外珍道中

          友人から、誘われて、Hawaiiに。 国内旅行のつもりが、急遽、海外へ。 慌てて、パスポートを取りに行く。 5年か10年か?たいした差はないと10年。 それぞれ忙しい仲間は、LINEで情報交換して計画を立てる。ワクチン接種証明や、esta申請。航空券と現地ホテルは、誘ってくれた友人が手配してくれた。 出発前に2回だけ、ランチミーティング。 流石、人生の強者揃いだわ、と感心する。 ホテルは、Hilton Hawaii Waikiki Ann。 コンドミニアムなので、調味料や、持

          桜🌸サクラ

          今年は、特に開花時期が早かったですね。 ソメイヨシノの発祥の地 と言われる 駒込駅近くの公園の桜。 散り始めていますが、きれいでした。 枝垂れ桜と他の2種も。 花弁の色は、何とも色っぽい。 桜の花びらの中心は、咲きはじめは白っぽく時と共に、濃い紅色になり… 春風と共に、舞い始め、そして若葉も芽吹き 散ってゆく。 間も無く、八重桜のぼんぼりが見事にできあがる。 毎年、感動し、心洗われる、桜の季節 来年も、たのしみです。

          理想の我が家

          #どこでも住めるとしたら 色々な事に制約の多かった3年を過ぎ、たくさんの不安や、出来なくなった事、新しい対応を求められる日々を過ごしています。 どこでも住めるとしたら… 山間部と海が近い場所をさがすだろう。 農村と漁村が互いに助け合う土地。 街中の商店街は、シャッター街ではなく、人々が 集い、優しさの溢れる街並み。 我が家は平家がいいと思う。 間仕切りをはずせば、広い大部屋になり、 近所の方々が、やってくる家。 おそらく、少し前の日本の食文化や伝統が大切にされた頃の原風景

          1/12

          今日から2月 如月(きさらぎ)という呼び名は、旧暦2月のことで、別名、梅見月、初花月とも言われるらしい 寒さも厳しく、更に重ね着をする季節とか 立春(節分の翌日)もあり、まだ寒いけれど春が始まることを表しているらしい 1月が思いの外、早く過ぎ、残り11/12 に何を勘違いせず、成し遂げるか 考える日々だ

          マフィン

          マフィンは、よく作る 紅玉りんごが出回ると、アップルパイのフィリングを作ってから具材にする 今回は、レーズン、クランベリー、くるみ、 アーモンドとクーベルチュールチョコレート盛りだくさんにした バターと砂糖をよく混ぜ、ヨーグルトを加え撹拌 卵を加え、牛乳と粉類を3回にわけてまぜ アップルフィリングと、湯煎で溶かした チョコレートをまぜる 型に流し入れ、200℃のオーブンで25分 型から出して冷ます 大晦日に作り、年始の手土産にした 大学の、農産物加工実習で教えてい

          ミステイク 一昨年から、年賀状は、あるサイトでネット予約して作成している 住所の一部と、携帯電話の末尾4桁を間違えて注文していたようだ 今年も、イラストのみ変更して自動的に入れた為、気付かず送付 友人から、指摘され、今、顔から 血の気がうせ、あわてている 確認はしたのに…

          ミステイク 一昨年から、年賀状は、あるサイトでネット予約して作成している 住所の一部と、携帯電話の末尾4桁を間違えて注文していたようだ 今年も、イラストのみ変更して自動的に入れた為、気付かず送付 友人から、指摘され、今、顔から 血の気がうせ、あわてている 確認はしたのに…

          今年の目標 今年は、2月以降、運気が下がるらしい。(ゲッターズ飯田氏云く) そこで、考えたのは、outputする事。持っているレシピや、コンテンツなどを週に何度か出していこうと思います。 読まれた方は、感想など、教えてください。宜しくお願いします。

          今年の目標 今年は、2月以降、運気が下がるらしい。(ゲッターズ飯田氏云く) そこで、考えたのは、outputする事。持っているレシピや、コンテンツなどを週に何度か出していこうと思います。 読まれた方は、感想など、教えてください。宜しくお願いします。

          私の黒豆レシピ

          年末恒例の黒豆作りは3日かけて、ふっくら皮がシワシワにならないようにつくれます。 材料 黒豆     200g    水      5〜6カップ     A 砂糖 200g 塩 小さじ1/2 醤油 小さじ1・1/2 重曹 小さじ1/2 作り方 ①黒豆はザルに入れ、流水で洗ってゴミや  汚れをとっておく ②ホ

          美味しいは何?例えば黒豆

          美味しいは何?例えば黒豆