私は忘れたくないから「書く」 日記は、コロナ禍の時に3ヶ月くらい続けたことがある。内容は自分の体調、仕事、家族の事がほとんど。人に見せられるようなものでもない。自分でももう一回読みたいって思わない。 けど、今は違う。noteに投稿している方々の記事を読んで、気付かされた。自分が感じている思いって、誰かの心と共感できるかもしれないってことを。 忘れたくないは、良いことも悪いことも含む。全てを表現して「書く」を続けていきたいです。
私たちの喜びは、他の人の役に立っているだろうか。 私たちの喜びが、他の人の悔しさや悲しさをいっそう増したり、侮辱になったりしてはいないだろうか。 私たちは、本当に喜ぶべきことを喜んでいるだろうか。 他人の不幸や災厄を喜んではいないだろうか。復讐心や軽蔑心や差別心を満足させる喜びになってはいないだろうか。 フリードリヒ・V・ニーチェ『力への意思』より 私たちの喜びは、誰かを少しでも笑顔にさせてる？ そうやって考えたことはない。 誰かを傷つけてし
一日を良いスタートで始めたいと思うなら、目覚めたときに、この一日の間に少なくとも一人の人に、少なくとも一つの喜びを与えてあげられないだろうか思案することだ。 その喜びは、ささやかなものでもかまわない。 そうして、何とかこの考えが実現するように努めて一日を送ることだ。 この習慣を多くの人が身につければ、自分だけが得をしたいという祈りよりも、ずっと早く世の中を変えていくことだろう。 ニーチェ『人間的な、あまりに人間的な』より なるほど。 朝目覚め
不機嫌になる大きな理由の一つは、自分のなしたこと、自分の産んだことが人の役に立っていないと感じることだ。 だから、不機嫌な老人がいる。 一方で輝く青春の真っただ中にいる若い人たちが不機嫌なのは、自分が社会の中で生産的な存在になることがまだなかなか難しいからである。 したがって、いつも機嫌よく生きていくコツは、人の助けになるか、誰かの役に立つことだ。そのことで自分という存在の意味が実感され、これが純粋な喜びになる。 ニーチェ『人間的な、あまりに人
かつては、これこそが真実だと思っていたものが、今では間違いだったと思う。かつては、これこそ自分の変わらぬ信条だとしていたものが、今では少しちがうと思う。 それを、自分は若かったとか、浅かったとか、世間知らずだったと断じて葬らないほうがいい。なぜならば、当時の自分にとっては、そう考えたり、そう思ったりすることが必要だったのだから。 当時の自分の段階にあっては、それが真実であり信条だったのだ。 人間は常に脱皮していく。常に新しくなっていく。いつも新しい生に向かっている。だか
自分はたいしたことがない人間だ、なんて思ってはいけない。 それは、自分の行動や考え方をがんじがらめに縛ってしまうようなことだからだ。 そうではなく、最初に自分を尊敬することから始めよう。 まだ何もしていない自分を、まだ実績のない自分を、人間として尊敬するんだ。 自分を尊敬すれば、悪いことなんてできなくなる。人間として軽蔑されるよう行為をしなくなるものだ。 そういうふうに生き方が変わって、理想に近い自分、他の人も見習いたくなるような人間になっていくとこができる。 そ
仕事を終えて、じっくりと反省する。一日が終わって、その一日を振り返って反省する。 すると、自分や他人のアラが目について、ついにはウツになる。 自分のダメさにも怒りを感じ、あいつは憎たらしいと思ったりする。たいていは、不快で暗い結果にたどりつく。 なぜかというと、冷静に反省したりしたからなどでは決してない。 単に疲れているからだ。疲れ切った時にする反省など、すべてウツへの落とし穴でしかない。疲れているときは反省をしたり、振り返ったり、ましてや日記など書くべきではない。 活
私は結婚して。15年になる 当初は、お互いに新鮮で、緊張してとても 初々しい。 だけど少しずつ慣れてきて、彼女の前ではしなかったような恥ずかしいことをするようになった（オナラ、ゲップ、下着でウロウロするなど）。 「夫婦やから大丈夫や」みたいな空気。 それはそれで、親しみがあっていい。 でも、こんなトコロだけは見せたくないなっていう「かっこよさ」は持っておきたい。 ある程度の緊張感と新鮮さは重要だと思う。 少しずつ、付き合い始めた頃の「心地よい緊張感」を意識して生
「アウトプット読書術」…なぜ、私がこの本を選んだのか 私はここ最近、平日を禁酒している。その中で、集中力が回復してきて、本を読めるようなってきた。本を読んで、人とのコミュニケーションを深めたい、教養を身につけたい、読書力を身につけたいと感じていた。 そんな時、書評YouTuberの でアバタローさんの動画で「アウトプット読書術」紹介からです。 私の気づき① 読書のアウトプット＝体のトレーニング これは、読書は「食事」、アウトプットは「トレーニング」と言い換えることが出来
私はウォーキングを日課にしている。 どうしてか・・・ ①質の良い睡眠を取りたいから。そのためには日光を十分に浴びて、体内時計をリセットする必要がある。 また、体を動かしてある程度、疲れないと眠気というのはやってこない。 ②足の筋力の低下を防ぐ。私は、両親と暮らしてます。その中で思うんです。「老い」「衰え」というのは、足からやって来るのかなって・・自分の体が思うように動かなくなると、イライラしてしまいますからね。 だから、足の筋力 っていうのは大事。 あとは、転倒防止。
こんばんは。 今日も一日お疲れ様でした。 ここ数日の花粉症がつらい。 この花粉ってヤツは、寒暖差が大きいとたくさん飛ぶんでしょうかね？ 鼻水で鼻が詰まり、食べ物の味がしない、目はしょぼしょぼ、耳は聞えにくい。寝てても、鼻が詰まっているので、口呼吸になる。翌朝は、それが原因で喉が痛い。アレルギー用の薬は飲んでいるんだけどな・・・ そんな日でも、小さないい出来事に注目するんです。 家族にホットケーキを焼きました。全部で4枚焼いて、「なかなか、美味そうやん」。それの上にはチョコ
こんばんは。 最近は雨が続いてましたが、久しぶりに晴れました。 時間は巻き戻って、今日のお昼ご飯は、ビーフシチューでした。 今日のビーフシチューは、二日前の木曜日の夕方に作られたビーフシチューなんです。どうしてこう、カレーとかビーフシチューとかは日をおくと、美味しくなるんでしょうかね？やっぱり素材にが味がなじむ って言うんですかね。 ご飯を二杯、おかわりしました。 ちなみに、私はビーフシチューをハヤシライスのようにして食べてます。 皆さんは、何の料理を寝かせるのが好きです
こんばんは。 今日も1日お疲れ様です。 今晩の食卓は「お鍋」、しかも「魚ちり」。 今日は一日寒かったので、体を温めるにはピッタリ。 しかし、この冬場の鍋料理・・・今の私にとりましては、非常に悩ましい存在なんです。 その理由は、今、禁酒中なんです。鍋には、よく冷えたビールとか冷酒とか合いますよね♪でも、そこをぐっとこらえます。 ここで飲んでしまうと、きっといつもの調子で、ズルズルと戻ってしまいます。健康のため、就寝前に読書をするため、平日は禁酒中なんです。 全く飲まないっ
こんばんは。 時間は戻って、お昼時。今日のお昼ご飯は、昨日の晩御飯のおかずの残りと水餃子でした。 私がいつも食べるのは、仕事の都合上、一番最後になるんです（私の仕事は自営業）。 お昼ご飯は、私の父（80歳）や私の母（77歳）が作ってくれます。父は、すすんで買い出しにGO！食事の順番は、母→父→私という順番で食事（交代で店番をするため）。 で、私が片付けをして、夜の分の白米がないない時は、私がお米を研いで炊きます。そこでお米を研ぐんですけども、研ぐ方法が手ではなくて「泡立て
海岸の近くで撮影。 おそらく、男の子の保護猫かと。 私の足元で、寝転がってました🐈⬛ #猫の日
こんばんは。 昨日、8ヶ月ぶりに、定期検診で歯医者に行きました。 歯科衛生士さんに歯を見てもらったところ、小さな虫歯がありました。 その箇所は歯と歯の間。 確かに、風をあてると、少し沁（し）みる・・・ 上から見ただけではわからない状態。歯医者さんは 、上から削ってあげてみると、なんとそこにちゃんと虫歯があったんです。 （おそらく、「のど飴」の舐めすぎが主たる原因かも） 漫画のように虫歯菌が、24時間えっちらほっちら工事をしてたんですね。 麻酔をして削って、シリコンみたい
