ものすごい毒出しをしているのかも。

「冷えとり」 私が2021年末からひそかに続けているライフワークである。 きっかけはそう、21年10月にネフローゼ症候群が分かってから。 当時はとにかくステロイドを飲みたくなくて、 血眼になって別の療法を どんどんむくんでいく身体に震えながら探し続けて 見つけたうちのひとつだ。 「冷えている」自覚は大いにあった。 半身浴は事情があって毎日はできなかったけれど、靴下を買ってたくさんはいてみた。食べ過ぎないようにした。陽性の食品を食べるようにした。生姜紅茶も取り入れた。 他

ダメージを受けている自分を認めることに注力。何回でも立ち上がってきたのできっとなんとかなると奥底では思っている。あんまり人を見ないようにしている。どう転んでも今はきついから。とにかく自分を癒すことに注力しまくる。

自分を振り返る時間は、きっと必要だったと思うことにした。

人生3回目の休職中だ。 1回目の休職時は樹海行き事件wを起こした。 2回目は仕事を辞めるためには休職に持って行くしかなかった。 3回目の今回は 適応障害だと認知し早めに休職に持って行ったので 戦略的休職に入るだろう。 あ！4回目だった(ネフローゼ休職を忘れていた） メンタルでは3回目ってことで。 現在は、アクティブな休職中ニキである。 ♡♡♡ いつも「適応障害」と言われるので ここでしっかり改善しないとなと考えていた。 1・2回目の休職時と大きく違うところは 経済

一番欲しかったことば。

アクエリアス的な。 (ふざけてはいない！！！笑 スーッと体に染みわたる感じ。寒い日の味噌汁とも同義ではあるのだが どちらかというと爽やかな感じだった） 嬉しい、のももちろんあるのだが 染みわたる、の表現の方が近いと思う。 ♡♡♡ わたしは溜め込む。 水分溜め込んで太るわ、腎臓で炎症起こしてむくんだりもするわ 人に何かを言われると一旦、飲み込む癖がある。 一旦目の前で受け止めて、受け入れる(飲み込む）かどうかをワンクッション置くのを心がけているのだが、癖の修正はなかな

男性性と女性性

突拍子もないタイトル失礼します。 つい最近の話で、気づきがあったので記録しておくことに。 よく、恋愛系の話で 的なことをよーく聞く。 わたしは専門家でもなんでもないので、解釈が違うかもしれません。 なんとなーくこう考えている人もいるんだなと流しといてくだされ。 ♡♡♡ 男性は与えたい（らしい） 女性は甘えたい（これはわかる） 自分は女性なので、甘えたい気持ちはよくわかる。 とはいえ、男性の役割をしてきた影響からか「与えなきゃ！」 という気持ちも共存しているらしい。

こころが最近よくギューーーっとなるのだが、叶わないとわかっていることを忘れるにはたぶん何かに打ち込むほかないと経験上知っている。ただですね、最近寝起きにそのことが映像化されるようになったのでだいぶ重症な気がしています。誰にも言えやしない、言えやしないよ…（これはあくまでつぶやき）

中3の私、サンキュ。

作業をしていて、流れてきた。 ジュディマリの「motto」 懐かしすぎる。 わたしはHSP気質があるのだが、 ある1曲から当時の映像がこれでもかとよみがえるときが多々ある。 ♡♡♡ 中3の受験シーズン。 「motto」が収録されているアルバム「WARP」を CDレンタルして今は懐かしきMDに落としていた。 これでもかと聴きまくっていた。 曲に乗って、問題とか解いていた。 しまいには音楽に乗せて社会暗記科目もワードが出てきたほどだ。 東海道中膝栗毛、とか。笑 今

たとえば、こういったプラットフォームひとつにしても自分で選べる。わたしはnoteの雰囲気がだいすきなので今後どっぷりつかる予定でいる。他のプラットフォームにも良さはある。でもわたしはこの感覚が好きだ。noteいいね巡行とかをコーヒーとスコーンとともにする休日とかはただの贅沢だ。

自分でコミュニティを選べる、良い時代

色々言いたいことはあるけれど、ポイズン。 良い時代を生きているなぁと思うこともある。 そのなかのひとつが「自分でコミュニティを選べること」 コミュニティをつくる人もいる。たくさんいる。 それぞれ村でいいと思っていて、いろんな村があるなかで じゃあわたしはこの村にいよう！って決められるのがいい。 自分の学生時代(ギリ昭和生まれ）は、まだまだがんじがらめだったように思う。 学生時代の延長、職場との人間関係、あっても趣味友。 すっごく狭い世界で生きていた。 まぁまぁ馴染んで

カラオケ行くと、「椎名林檎歌える？」と高確率で聞かれる。難しすぎる。歌えるわけない。なぜだかは未だかつて不明である。誰か教えてほしい。決して歌はうまくはない。というかあまり女性のは歌わない。謎は深まる。(聞いてみたことはあるが明確な回答を得られたことない)カラオケ行きたい🎤

私が生きづらかった理由をまとめてみた。

ひょんなことから通い始めた「リワーク」のある講義で 自分の生きづらかった理由の最後のピースが当てはまった。 思わず講義終了後、講師の方に 「わたしが休職に至った要因がはっきりしました。そのために必要なこともわかったので磨きたいのですがどの講義で学んだらいいですか？」 と一目散に聞きに行った。 そう、これがほんとうのわたし。 HSP気質はあるけど、わりと積極的なところもある。目立つのは苦手。 講師の人には伏せたが、ほんとうは 「生きづらかった理由のピースが埋まりました」

気づいてはいたが、脳内少年。【自分の強みについて】

ふざけてはいないです。笑 至って自分の特異なところに気づいたって話です。 真面目に書くと「自分の強みが分かった」と。 自分的に相当スッキリしたので、中身は普通に書きます。 (超どうでもいいですが、変人であることは間違いないです。あきらめました。受け入れました。常識人の仮面をかぶっている…と思いたい） ♡♡♡ 私の強みってなんだろうずーっと考えていました。 これからは、自分の強みにフォーカスして働く時代。 幸いにも、今の私の周りは「得意なこと、燃えることを伸ばせ」方向