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ご機嫌は最高のアクセサリー
ご機嫌な人ほど魅力的に見えます。
それはご機嫌は身にまとう最高のアクセサリーだからです。
自分のご機嫌は自分で取る、自分の感情に向き合って受け止める人でありたいと思うために心がけていることがあります。
1．ご機嫌回復アイテムを使う自分の好きなものを知り、それを惜しみなく使うこと。
食べ物、飲み物、音楽、映画、花、本、何でもいいので把握しておくと、その時の回復したい方向（元気を出したい、ほっとし
『それ、勝手な決めつけかもよ？』を読んで過去と未来を肯定できた
『心をつかむ超言葉術』を読んでときめいて間もなく、2021年5月28日阿部広太郎さんの新書『それ、勝手な決めつけかもよ？』が発売された。
先行して電子版が公開されて気持ちがわーっと波打ち、あっという間に波に乗るように読んだ。
優しく話しかけるように、対話するように寄り添って手を引いてくれる本。
第3章の自分では思いつかなかった過去への解釈、第4章の後押ししてもらえた未来への解釈について感じた