はじめまして、はまぐちです。

愛知県長久手市でパーソナルトレーナーとして活動しています。
画像がヤベーですが、筋トレ！筋トレが全て！！筋トレしよ！！！ではなく、その他も大切に過ごしてます。

NSCA-CPTやNASM-CESなどのトレーナー資格をはじめ、ピラティスシンセシスや栄養、子供の指導に関する資格も好きで学んでます。
ピラティス×トレーニングという組み合わせをベースに、運動したことない人からバリバリのアスリートまで、頼ってくださる方皆さんの身体の改善を目指して日々精進してます。

近い将来、愛知県内でピラティス×トレーニングのサービスをより多くの人に適正な価格で提供できる環境を整えることを夢としています！

趣味

趣味はボディメイクとパワーリフティングで、特に最近はパワーリフティングに力を注いでます。
インスタグラムでは、トレーニングの様子や日々の活動をしばしば投稿しているので、ぜひ覗いてみてください。

投稿内容

興味を持った論文や、参考になりそうな論文の内容をもとに、運動や食事、身体についての記事を書いていきます。

最後に

自分の蓄えたものをいかして、多くの人に健康で元気になってもらうのが目標です。
記事の中で気になったこと、知りたいことがありましたらぜひともお伝えください。
愛知では一人一人に向けたパーソナルトレーニングもさせていただいています。健康や元気を求めている方、身体の悩みを解決したいと思っている方は、ぜひ一度お頼りください！