自己紹介note

オリエンタル姉さんと申します。
今日はnoteで、自己紹介をさせてください。

今までの経歴看護師として、内科（急性期から看取りまで）、集中治療室、外科、整形外科などほぼ全般対応していました。

看護師になったきっかけは、DV看護師長です。

初めは19歳で無資格で看護助手になりました。この頃、看護師長さんが患者さんに暴力を振るったのを見て「私の方がいい看護師になれるのでは？」と思い、勉強して看護

一時の感情に振り回されちゃいけない

嫌！腹立つ！もう無理。限界！

限界まで我慢する必要はないけど、
後先考えずに辞めたり、去ったり、出てったりするのはちょっと待って。

少し離れてみたら、自分がクールダウンできるかもしれない。

可能なら距離を置いてみて、その間に考えてみてほしい。

これから、あなたはどうしたい？
この先も、我慢したい？　
この先も、その人と一緒にいたい？
生活はどうする？
どこで過ごしたい？

感情を感じて味わ

どんな人にだって快復する力は備わってると思うけど、

支えてくれる存在がいれば、より心強いし、快復も早まります。

その存在は、家族とは限りません。

弱っている時に気をつけたいのは…身近にいる足を引っ張る人。

人から言われて嫌だったことは、人には言わない。自分がされて嫌なことは、人にはしない。　

小学生の頃教えられたことを、大人になっても出来ない人がいます。

わざとする人、知らずにしてしまう人。
後者には、嫌な思いした事を一応伝えます。前者にはスルーするのが一番…

出来ない＝ダメじゃない

前回書いたこんな事。
出来ないことや困ったことは、人に手伝ってもらうことを書きましたが…

自分が困っていることを、こういうことで困っている、と言葉で伝えられない人も中にはいます。それが言葉に出せたら、困りませんよね。若い頃、私もそうでした。

幼い頃、友達に、えー、こんなことも出来ないの？って言われて、ものすごく恥ずかしかった記憶があります。それから長い間、出来ない＝恥ずかしい　って思い込んでい

まだ知らない自分と繋がるために

誰かと話をしていると、インスピレーションが湧いてくる時があります。

その人の、より素敵なサービスや、その人らしさを発揮できるような職種やサービスを思いついたり。

人の事はたくさん見えてくるのに…自分のことは見えない、自分では見えていない自分がいることは確か。

自分が他の人からどう見えているか、人と話さないとわかりません。人と関わる事で見えてくる自分の側面も。まだ見えていない素敵な自分、素晴ら

出来ない自分が居てもいい

本当は出来ないのに、自信ないのに、誰かに手伝って欲しいのに…
つい、出来てます、大丈夫です、って言ってしまう人。

出来なくて困った時は、誰かに手伝ってもらっていいし、頼って良いんです。

出来ない＝ダメ、じゃありません。
立派に見せなくても大丈夫だし、自分1人で頑張らなくても大丈夫。人を頼ることも大切なスキルです。

それは、出来なくて困ってる、って自分から誰かに助けを求めること。自分が困ってる

蒔いた種はいつか繋がる

あれこれ先を考えて不安になる時は、不安ばかりに目が行きがちになります。不安要素ばかり探してしまいます。そして、より不安になります。不安が募っていきます。

誰も、先のことはわかりません。
そんな時は、頭の中だけで考えず、今出来ている事、今までにやって来た事に目を向けて、書き出してみると良いでしょう。

自分かこの先こうなって欲しいと思う現実。
何をすればそうなれるのか。　
そのために自分がやれる事

感覚の違いを感じたら、こう考えてみよう

何かに対する感覚は人それぞれ。
ちょっとした感覚の違いから、大きなトラブルになることもあります。小さな感覚の違いが積み重なって、大きなトラブルに発展することもあります。

例えば、ちょっとタッチしたつもりが、相手から「叩かれた」と受け取られることがあります。笑顔で話しかけたら、「嘲笑われた、馬鹿にされた」と受け取られることも。共同作業を今から始めたくて、相手にすぐ始めようと声をかけて、相手が動き出

無理…と思ったらやると良いこと

何かを新しく始めようとしたとき、やっぱり自分には無理かも、って思う時ってあると思います。

お金ないし、時間がないし、子育て大変だし、資格無いし、知識無いし、スキル無いし、器用じゃないし、経験無いし、家族が協力してくれないし、時間合わないし、時間作れないし…

無理な理由は不思議とたくさん見えてきます。
それで…前に進めるでしょうか？

そんな時は、どうやったら出来るか？にフォーカスしてみることを

新生活の時期こそ、習慣にしたいこと

早いもので、4月も間もなく終わります。
新しく環境が変わった方もいらっしゃるのではないでしょうか。
不安と期待で始まった新生活、楽しく過ごせている方もいれば、現実とのギャップにやる気をなくしてしまっている方もいるかもしれません。日々の生活に追われて、毎日疲れが抜けない方もいるかもしれません。

そんな時習慣にしたいことは、毎日、気持ちをリセットする時間をつくること。自分を整えることです。　

例え

自然のエネルギーを受け取る

タイプ別　相手が嫌がることを言う人への対処法

人に言って良いこと、言っちゃいけないこと、言わなくても良いことがあります。
皆さんは、自分が人に言われて嫌な思いをした時、どう対応していますか？

嫌なことを言う人には、2つのタイプがあると思います。1つは、嫌なことを言っていると気づいていない人。もう一つは、相手が嫌がることをあえて言う人。

1 自覚がない人への対処

自分が言った事に、相手が嫌な思いをしている事に気づかない人、自分が思ってこと