こんにちは、HSPオンラインカウンセリングサロンキャラメル&カプチーノです。 今回は、HSPという言葉を聞いたことがあるけれど、自分がHSPなのかどうか分からないという方…
HSPさんは、人のために頑張りすぎてしまうことが多く、刺激に敏感で深く考えるという特性を持っています。そのため、疲労感が強くなりやすいのですが、休むことをなかなか…
HSPとは…『ハイリーセンシティブパーソン（Highly Sensitive Person）』『とても敏感な人』という意味になってます。 HSPというのは、とても敏感な人のことです。色々な…
あなたは自分のことをどれくらい好きですか？自分を嫌いにならないように、自分に優しくしてあげてください。 人に優しくするのはいいことですが、自分を犠牲にするのはよ…
キャラメル&カプチーノ
2023年12月4日 11:44
こんにちは、HSPオンラインカウンセリングサロンキャラメル&カプチーノです。 今回は、HSPという言葉を聞いたことがあるけれど、自分がHSPなのかどうか分からないという方に向けて、HSPの定義や特徴、メリットとデメリット、そしてHSPの人が快適に生きるためのコツをお伝えします。HSPとは、Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）の略で、敏感な人や感受
2023年11月27日 10:14
HSPさんは、人のために頑張りすぎてしまうことが多く、刺激に敏感で深く考えるという特性を持っています。そのため、疲労感が強くなりやすいのですが、休むことをなかなかできないのもHSPさんの悩みです。そこで、今回はHSPさんが休むべきタイミングについてお話しします。１．普段よりも五感が敏感に感じる五感が敏感になるのは疲れが溜まっているサインです。睡眠不足やストレスなどが原因で、周囲の音や匂い、
2023年11月26日 13:11
HSPとは…『ハイリーセンシティブパーソン（Highly Sensitive Person）』『とても敏感な人』という意味になってます。HSPというのは、とても敏感な人のことです。色々なことに対して、すごく感じやすくて、すぐに反応してしまう人です。例えば、音が大きかったり、光がまぶしかったり、人がたくさんいたりすると、疲れたり、怖かったり、悲しかったりすることがあります。HSPは病気ではな
2023年11月21日 13:27
あなたは自分のことをどれくらい好きですか？自分を嫌いにならないように、自分に優しくしてあげてください。人に優しくするのはいいことですが、自分を犠牲にするのはよくないと思いませんか？自分を傷つけたり、悲しませたりするのは、本当に人を喜ばせる方法なのでしょうか？自分の気持ちや欲求を無視して、人に合わせるのは、自分にとっても人にとっても良くないと感じませんか？そんなことをしていたら、いつ
