気質

「自分の弱さ」は、やっつけなくていい。ある種の「気質」として一旦すべて受け入れたほうが、スッと前向けるかも??

*HSP(Highly Sensitive Person)
「人一倍繊細で人の気持ちや光・音・香りなどの刺激に敏感な人たち」のことで、全人口の5人に1人の割合で存在する

*HSS(High Sensation Seeking)
「活動的で刺激を追い求める性質を持つ人たち」のこと

*そして両者の混合型気質がごく少数存在する
 ”新しい刺激好きな好奇心旺盛さがある一方で、危険は冒したくない”
 ”

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変えられないことは受け入れるしかない

うつ状態に陥った僕は、それまでの人生を振りかえってた。いつの間にか、自分が望んでもいないところで仕事をするようになっていた。僕はこんな仕事をしたいと一度も思ったことはなかった。なのにどうしてこんなことになったんだろう。どこで間違えたんだろう。

ずっとそんなことを考えていたのだ。

ここで、僕の幼少期からの話をしながら、当時の僕が考えたことを書いていこうと思う。

ごく普通の家庭に生まれたはずだっ

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茨の人生でも、あったかくおだやかに。

《プロフィール》
持病に統合失調症。障害者手帳は2級
30代。女です。アラサーでびゅーしました。

わたしはこれまで生き辛さを感じてきて、色々調べてみたところHSPといことを一昨年知りました。しかし、『気にするな』といわれて見ないようにしていましたが、やはり生きにくいと感じた今日この頃。

なので久々にHSPについて調べてみたところ、HSS気質もあると知り診断項目にチェックをしていったら

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地続きの明日に

ちょっとずつ刺激をつくって、毎日は穏やかにゆるやかにまわっていく。
自分で少し無理をして取り入れてきた刺激も、外から突発的にやってきた刺激も、ちょっとずつ中に閉じ込めてひっくるめて、自分を少しずつ拡大していく。
まるで雪山を転げ落ちる小さな玉が、麓につく頃にはいつしか大きな玉になっているみたいに。

人間は大きくは変われない。
生まれ持った素質がある程度あって、そこに経験や刺激を追加して少しずつ大

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お読みいただきありがとうございます!
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私結局本当に、話せるようになりたいんだったっけ

先週、気になっていたイベントにいくつか参加して、また話せない自分に打ちのめされた。
ただ話を聞いているだけならとても関心をもってやれているものの、いざワークショップだディスカッションだとなってしまうと、その場から立ち去りたくなってしまう。
自己紹介をしたその場で自分の実際の状況に当てはめて考えたことを発表しあいましょうとか、今日ここに来た理由を話しましょうとか。
構成上必要だったり、自分で考えて言

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クリエイターにとって型にはまることは、=絶対に打ち倒すべき敵

おはようございます。型にはまる、定型様式を受け継ぐこと、前例踏襲を重視してそこからはみ出してはならない、皆と同じく平均的にレベルの高い人間となるように、等々このような価値観が最も多数派で重視される学校教育、社会教育という環境の中で育ってきたような気がします。

今の学校教育がどうかは、わからないのですが、話を聞く限り、昔とそんなに変わってないのではないかと思います。

型にはまって平均レベルが全体

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Thank you for your like!!ありがとうございます
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確かめたい、今できること

最近知ったこの曲。Bメロ〜大サビの歌詞です。
聞けば聞くほど共鳴していきます

LaLaLa / Sing Like Talking (1991年) 👈YouTubeに飛びます
Oh my prayer for the ground
諦めるなんてできない
Oh my prayer for the ground
気持ちを奮い起こし
色褪せた生命の匂いを
取り戻すために
確かめたい今できること

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HSPカウンセラーアドバンス資格を取得しました!

HSPってご存知ですか?

Highly Sensitive Personの略で『高い感受性を持つ人』という意味です。感動しやすい、創造的、直感に溢れている、孤独に耐えられる、感覚が鋭い、やる気を起こしやすい、物事の本質を見抜きやすい、という傾向にあります HSP という性格は人口の15~20%の方に当てはまります。 先天的な気質によるものです。なぜ約2割の人々がこの気質 HSPを備えているかとい

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気質と個性と使命

どうしてこんなに
くよくよ悩んでしまうのか

どうしてこんな些細なことにも
囚われて前に進めなくなるのか

あれもこれも気になるし
不安で不安で仕方ないし
憂鬱で心が支配されてしまう

ずっと分からなかった
ずっと気づけなかった

敏感で繊細な心と感性
それは気質であり個性だということに

あるときふと思った

これまで長く悩んできたこと
苦しんできたこと
恥ずかしいと思ってきたこと

それは自分

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ぐらしあすの「HSP気質」

HSPと言う言葉は友人から初めて聞いた言葉。しかもHSPを知ってからまだ1年も経っていません。「Highly  Sensitive  Person」は気質的に、ものすごく過敏で繊細な人をさすようです。「なんかぐらしあすに当てはまっていそうだなと思って、さっそくイラスト入りの本を買いました。まだ新しい言葉なのに本がたくさんでていてびっくりしました。読んでびっくり、「これ、まさにぐらしのことじゃやない

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スキ 読んでくださってありがとうございます
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