最近流行ってるトリガーポイントってなに?
トリガーポイントって最近ものすごくメジャーな言葉になってきています
Googleで検索すれば約 19,900,000!😝😝😝
YouTubeで検索すれば約 134,000 件!😝😝
TwitterやInstagramなどでもたくさん検索されています。
またAmazonでのトリガーポイント関連は4000件もヒットします!😝
これぐらい世間一般に広まりつつあるトリガーポイントですが
そもそもトリガーポイントってなに❓ってなりますよね
トリガーポイントは簡単に言えば筋