はじめに
今回は、ジョン・ダナハーのSelf Mastery: Solo BJJ Training Drills(注1) から「Sit out 」「Rolling」「Inside Leg Stand up」「Sit Back」という4つのソロドリルを取り上げて、これについて解説したいと思う。
注1)Self Mastery: Solo BJJ Training Drillsについては、入手方法も含めて次の記事を参照して欲しい。
本稿で扱う4つのソロドリルは、いずれも
Turtle or All Four
私は亀が嫌いだった。
ちなみに、ここで言う「亀」とは、ブラジリアン柔術(BJJ)における「亀ポジション」(以下、「亀ポジション」の意味で「亀」という単語を用いる)を意味している(注1)。
注1)亀は、今現在英語でturtle positionと呼ばれているが、一昔前の英語では、All Four(「四つん這い」)という名前が付いていた。
MMAの「4点ポジション」もAll Fourから来たのだろう。
理由は二つある。
ひ