Yusuke@健康歯科

現在勤務医 5～10年後に開業する歯科医師です。 子供たちの未来のために今までの健康に…

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現在勤務医 5～10年後に開業する歯科医師です。 子供たちの未来のために今までの健康についての知識をシェアします。 口腔内から健康を考え姿勢にまでつなげていきます。 一緒に楽しみながら学びましょう！
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ちょっと遅めの自己紹介

こんにちはYusukeです。 しっかりとした自己紹介をしていなかったので、自己紹介させてください。noteを書き始めてから1ヶ月になります。 私は20代後半の歯科医師。 歯科医師歴でいうと研修医終わり3年目なります。 まあ、町中で開業している歯科医師の方たちと比べると まだまだルーキーでございます。 ただよく考えてみると面白いことに医学を勉強し始めてから10年くらいたちます。 つい最近、大学受験だったような気が・・・ そんなやつが健康について記事を書いていることに疑問を感じて

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    • 本当の歯磨き始めてみませんか？Part2

      こんにちはYusukeです。 今日は歯ブラシの形状についてのお話をしていこうと思います。 歯ブラシにはたくさんの工夫がされています。 細かい話も大事ですが、要点を主に書いていこうと思います。 子供用の歯ブラシ 子供用の歯ブラシは見たらすぐ分かるようなデザインをしています。 キャラクターや子供が好きそうなイラストが持ち手に書いてあることが多いからです。それだけでなく、構造もすごく考えられて作られています。 一番大事なのは持ち手です。子供たちは基本的に大人の方と比べて手先が

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      • 本当の歯磨きを始めてみませんか？Part1

        こんにちはYusukeです。 今日は知っているようで知らない歯磨きについての説明をしていきます。 ドラッグストアやスーパー、コンビニでも今ではいろんな種類の歯ブラシがずらりと並んでいます。 皆さんはどうやって選んでいますか？ 何が良いのか分からず安いのを選んでみたり、歯ブラシの硬さだけ見てCMで聞いたことのあるメーカーのものをなんとなくで選んでいないですか？ 私も昔は皆さんと同じようになんとなくで選んでいました。 しかしこれからはなんとなくで選ぶのはなくなると思います。

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        • 教えて！！インプラント！

          こんにちはYusukeです。 皆さんインプラントってご存じですか？ 聞いたことはあるって方は多いのではないでしょうか。 今日はインプラントについての説明と本当に必要な時はどんな時かというのを説明していきます。 インプラントって何？ インプラントというのは虫歯や歯周病が原因で歯が抜けてしまった場合に行う「欠損補綴」というものの1つです。 欠損補綴というものは抜けてしまったところに何か補ってあげるもののことです。そのままだと噛めなくなってしまいますからね。 どのような治療を

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          呼吸にも正解があるんです！

          こんにちはYusukeです。 本日は「呼吸」についてのお話をしていきます。 呼吸方法には「腹式呼吸」と「胸式呼吸」があるのはご存じだと思いますが 今回はこの2つではなく、「口呼吸」と「鼻呼吸」についてのお話をしていきます。 「呼吸」は特に子供の時に治してあげるとものすごく効果的なのです。 もし、読んでくださっている方にお子様がいらっしゃるなら是非読んでください。 「口呼吸」と「鼻呼吸」はどちらが良いかご存じですか？ こたえは「鼻呼吸」です。 「鼻呼吸」は「口呼吸」に比べ

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          癌になりたい人は絶対に読まないで！

          こんにちはYusukeです。 初めての有料記事なんで皆さんに読んでもらえるかは不安ですけど、頑張って書いてみます。 まえがき 私は小さい頃、医者というものに疑問を抱いた出来事がありました。 とある大学病院の夜間救急に父親と駆け込んだ経験があります。 ただの高熱ですｗ 40度近くの高熱が出たため、夜苦しすぎて寝付けなかったのです。 受付を終えてからの時間は相当長く感じました。 というより実際長かったです。 診察の時間は3分ほどでした。 体温を測って高いとわかり、喉を少し見て、

          100〜
          割引あり
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          老けたくないなら歯医者に行け！

          こんにちはYusukeです。 いきなり強気なタイトルですが、すごく重要なことなので記事にします。 老けているように見られがちな人と ご年齢のわりにとても若く見える方がいます。 ちなみにあなたはどちらですか？ 老け顔認定されたくない方は集合してください！ なぜ、歯医者に行くと若く見られるのか。 説明していきます。 読んで満足せず、実行してくださいね！？ まず、歯医者に行って何をしてもらうのか。 治療？クリーニング？ 歯科医師は何ができるのか。 答えは簡単です。我々歯科医

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          最高の休暇の過ごし方

          こんにちはYusukeです。 今日は仕事以外のお休みの日の過ごし方についてお話ししていこうと思います。 皆さんはどのように休暇を過ごしています？ 私は1人で過ごすことはなく、家族と出かけたり、友人と出かけたりします。そして、趣味に没頭します。 趣味：バスケ、スノボー、サウナ、ドライブ、ツーリング、観葉植物、ダイビングなど 休暇の過ごし方は人によりけりだと思いますが、今以上に最高の休暇を過ごせるよう記事を書きます。 職場のスタッフや久しぶりに会った友人に、「休みの日何してる

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          本当の凄腕歯科医とはどこで見極めるのか！？

          こんにちはYusukeです。 今日は読者の方々に良い歯科治療を受けてほしいため、 凄腕歯科医の見極め方をお伝えします。 まず治療についてです。 治療で判断出来るのはこの3つです。 ①痛くない ②外れない ③治療した所に食べ物が挟まらない。 まず、①の痛くないについてですが、 これについてはなんとなく共感できると思います。が、 治療中痛くないのは当たり前です。本当に痛くない治療というのは麻酔すらも痛みを感じません。皆さんは、歯医者の麻酔で痛い経験をしたことありますか？今まで

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          歯医者が勧めない治療方法

          こんにちはYusukeです。 今日は歯科医師の私が絶対に選ばない方が良い治療方法についてお話しします。 皆さんはブリッジという治療方法、かぶせものについてご存じですか？ なんとなく聞いたことある方、もう既に治療を行ったかた、色々な方がいると思いますが、 これです。 なんとなく物理的にヤバいの分かりますか？ 被せものをする真ん中の歯がないんです。 それを両隣の歯で支える形をとるのがこのブリッジの特徴です。 歯周病や虫歯で歯を失ってしまった場合にこの方法で治療を行うことがあ

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          日本語から学ぶ感情コントロール

          皆さんこんにちはYusukeです。 今日は軽い気持ちで記事を書いていきます笑 今日は仕事が忙しくて少しイライラしてしまいました。 時間に追われ、決められた時間で丁寧に治療を終わらす。 患者さんが来てくれて売り上げが上がることは有り難いことなのですが、実際素直に喜べないのが私の仕事です。 まあ例えて言うなら、消防士が火事の現場見て喜んでいるようなものですね。絶対に嫌ですね。 「火事だってよ！やったな仕事ができた！」絶対聞きたくない台詞です笑 我々も同じです。「虫歯の患者さ

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          何よりも大事な投資先と私の願い

          こんにちはYusukeです。 今日はちょいとやらしいお金のお話をしていきます。 みなさん新NISAやっていますか？ 最近はだんだんと注目されてきており、20代から始めている方も多いと思います。オルカン人気ですよねー、S&P500人気ですよねー 本当にこのままその2つに投資し続けても問題ないのか、本当に20年後、30年後まで年利5％くらいで運用できるのか。 不安。まあ分かりませんね。 利回りがどうってのは神のみぞ知るって感じでしょう。 そもそも自分の力じゃどうにもできないの

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          むし歯は子供に感染する。出産前に口腔内を綺麗にしよう！

          皆さんこんにちはYusukeです。 近年は親のむし歯が子供に移ることが知られてきました。 正確には口腔内細菌が移ります。 なので、親の口腔内を見ると子供の口腔内が分かったり、 子供の口腔内を見ると親の口腔内が分かったりします。 なんとなくですけどねｗ では、どうやって口腔内細菌が親から子供へと移るのでしょうか。 それは唾液が主です。 今はあり得ないと思いますが、 昔は親がかみくだいた物を子供にあげるなんてことをしているご家庭も ありました。こんなことしていたら子供に口

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          超有料級！これからの医療は歯科衛生士が要！？歯科衛生士をよく知ろう！！

          こんにちはYusukeです。 皆さん歯科衛生士とはどのような仕事かご存じですか？ 歯科助手との違いは何か分かりますか？ 意外と分からない方も多いのではないでしょうか。 実際私も働き始めるまではどこに境界線があるのかわかりませんでした。 今日の記事はもちろん衛生士さんのお仕事の内容について書きますが、 もっと踏み入った衛生士さんがこれからの日本の医療を担っていく理由をお話ます。 医療従事者じゃない方にも是非とも目を通していただきたい内容です。 お金の話もしていきます。 歯科

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          良質な睡眠の秘訣は意外にも〇にあった！

          皆さんこんにちは！Yusukeです。 早速ですが皆さんは良質な睡眠を取るために 必要なことは何だと思いますか？ 就寝の2時間前に食事を終えること？ 寝る前にお風呂にしっかり浸かって身体を温めること？ 就寝前ベットに入ってからスマホをいじらないこと？ 確かにこれらも間違いなく重要なことです。 話は変わりますが、よく眠れないからと睡眠薬を処方してもらっている方が 来院されたりしますが、問診をしていると睡眠不足はあまり改善されていないことが多かったりします。 例えば全身麻酔の

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          全身浴と半身浴を使い分けることが本当の健康に繋がる。

          皆さんこんにちはYusukeです。 今日は全身浴と半身浴について記事を書いていこうと思います。 ・全身浴と半身浴のダイエット効果の比較はいかに！ 結論から申し上げますが、全身浴や半身浴のみで痩せることはほとんどありません。しかし、血流改善になり痩せやすい身体を作ることは可能です。 では、どちらの入浴法がダイエットに優れているのでしょうか？ こう聞かれた場合私なら全身浴と答えると思います。 入浴における消費カロリーはたかが20〜50kcal程度です。 そこに半身浴のような2

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          全身浴と半身浴を使い分けることが本当の健康に繋がる。

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