おばさんが体重を軽くしようと頑張ると やつれて、老婆まっしぐら 痩せる事じゃなく、しなやかな体になる事を共に目指そ 埼玉デトックス道場の気功を度々受け 気血を巡らせ日々柔らかい筋肉へ改善してる 筋肉が凝り固まっていくと、おばさん体型へ ストレッチやヨガでは肉質自体は変わらない

７月14日の振り返り ストレッチのプロにストレッチをしてもらう。体幹と下半身を鍛えたいなと思っていたけど、私の体の課題は肩甲骨周りとお尻の筋肉のようだ。もう少しでギブアップと叫んでいたくらい、おそろしい角度と強さで四肢が伸びていく。未来へ翼を伸ばしていくようで気持ちがいい。