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『スタンフォードのストレスをつからに変える教科書』(第二章編)

読むSOZO KOTOTOI RADIO #14 ケリー・マクゴニガル著「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」から想像トーク!

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【読書】ストレスってそもそも何だろう?

【読書】『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』

「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」出会えてよかった本

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ストレスを前進する力に変えるために

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「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」

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後輩からの期待というプレッシャーへの対応(三宅健くんのインタビューから考えた)

ストレスは「気づく」だけでもかなり軽減される。「いいもの」だと思えばなおよしな話〜ストレスを力に変える教科書✖️気づきの瞑想〜

辛いときを乗り切るために「自分は虫」と思ってみる。

3年前

スタンフォードのストレスを力に変える教科書

「ストレス」について向き合うと「ストレス」と友達になれる件〜スタンフォードのストレスを力に変える教科書〜

【読書録】それはストレスではなく、サイン。

3年前

介護に備える③「ベネフィット・ファインディング」を身につける

『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』適度な緊張はむしろプラスだという話

ストレス社会と闘わなくていい⁉︎

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悪い出来事も考え方次第で人生のプラスにできる!

ストレスを避けるとウツになる

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本 「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」 感想

3年前

岩松勇人プロデュース@ビジネス本研究所:スタンフォードのストレスを力に変える教科書 ケリーマクゴニガル