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メンタルヘルス不調者対応の現場からーリワークにつなぐ面談-

「メンタルヘルス不調」とはーその定義と対応について

精神科の診断書をどう扱うか

メンタルヘルス不調における「休む」ことの価値について考える

わたしはナウシカにはなれない。

メンタルヘルス不調者対策は、ルールが重要

晴れているだけで気分がいい人は羨ましい 気象病経験者が多くなっている

今日のような雨を、山茶花梅雨というそうです。 日本の言葉は綺麗ですね☺️ 低気圧でメンタルが落ち、1日寝て過ごした低落でした😵 Kindle Unlimitedで漢方本を読み不摂生を反省。 義母が娘と銀座で遊んでくれたお陰で休めました。 今日は作画はせず夕食の用意まで眠ります。

5か月前

メンタルケアの一歩目はまずストレスに気づくことから

あがり症を克服する3つの心理テクニック

「生き直し」ができるのが銭湯だと思う

2か月前

読書記録 いやな気分よさようならー自分で学ぶ「抑うつ」克服法(デビッド・D・バーンズ)

あなたの内に眠る力を目覚めさせる!あがり症を克服する自己啓発テクニック

あがり症の恐怖からの解放!自信を取り戻す究極の方法

一瞬で変わる!あがり症の克服術がここに

驚くべき方法であがり症を克服!自信を取り戻すための7つの戦略

あがり症撃退の5つの鍵

再生

オンライン自助会、入会したけど…

朝の倦怠感が教えてくれた体と心の限界

【秘訣】あがり症を改善する最も効果的な方法とは?