【ダイエットメニュー】写真は朝ごはんですが、いわゆるダイエットメニューです。春巻きはちょっと・・・ですが、ご飯は１６穀米、卵焼きは、卵2個と豆腐とだし汁・みりんを混ぜたものをレンジで５分。ふんわり固まっています。たんぱく質を重視して・・・妻が初めて２週間。私も一緒に伴走中です。

R18短編小説『白いロープ』は、エブリスタに移行いたしました。 予告なく公開終了になりますのでまだお読みでない方はこちらのリンクからどうぞ。 https://estar.jp/novels/26203909 この梨香子は陽キャすぎるので、多分使わない…。