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【低FODMAP】何度も食べたい♡砂糖なし・油ほぼゼロでできた☆究極の『米粉レモンケーキ』がコレ!

Why not💗 まぐれ? それとも 飽くなき探究力?

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《心療内科通いの私》過敏性腸症候群との付き合い。

待ち合わせの旅というていあん

過敏性腸症候群とフォドマップ食のこと。

《低フォドマップレシピ》里芋の煮っころがし

《低フォドマップレシピ》米粉のマフィン

《食事について》過敏性腸症候群女は自分を釣りたい。

《低フォドマップじゃないレシピ》レトロなプリン

小麦抜きでも、わりといける

【今話題】お腹の不調を改善する低FODMAP食の考え方・捉え方

あれ?今日体にいいモノ食べたのに...

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2020/1/7 小城製粉「米粉パン専用粉」でバターロール①

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2020/01/06 小城製粉「米粉パン専用粉」で低フォド米粉パン②

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打倒SIBO/腸活を巡る冒険②

サーモンのたたき丼

お茶ひとつとっても

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「低フォドマップ食情報(2)納豆によるアナフィラキシー・ショック」|宇野良治による宇野コラム(2015年05月27日): ネバネバは糖と蛋白から出来たムチンですが、そのムチンは高フォドマップ食のフラクタンです。 http://blog.livedoor.jp/yoshiharu333/archives/44197067.html

「イタリア発:乳酸桿菌の病原性」|宇野良治による宇野コラム(2022年05月02日): 乳酸桿菌はムチン、コラーゲン、フィブロネクチンなど、ヒトの組織や腸粘膜の付着できる種類のタンパク質を産生するため、... http://blog.livedoor.jp/yoshiharu333/archives/56633229.html