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テニスも人生も力み過ぎに気づく 

1か月前

結果を出すときは頑張るより、淡々とやる

1か月前

余計な”力み”を抜く

力むのをやめたら驚くほどにするりとうまくいく。 行きたいところや叶えたいことだけちゃんと掴んでおいてから、 あとは導かれることにその身を委ねるだけでいい。 いいタイミングで事は起こるし、必要のないことなんて 何もないんだから。

力み

1年前

構えるな!!

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顔面の力を抜いたら

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からだもかんがえもことばも力まず

手を見て体を見ず

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力を抜いて、気は入れて

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わたしのスペース*まるいお腹*

【2022年ヨガ日記】まくらで脱力

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力むとうまくいかない。

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力んでしまう

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毎日note#200 肩の力を抜くってむずかしい

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